Антистресс игрушки для рук стрессбол

Обновлено: 26.04.2024

Многие из нас имеют привычку иногда беспокойно постукивать пальцами по столу, ногами по полу, крутить в руках ручку или карандаш (а иногда даже ломать). Если такое с вами случается, значит, вам могут помочь специальные игрушки, называемые фиджетами.

Самая, пожалуй, знаменитая на сегодня игрушка в данной категории - это спиннер, но есть и множество других игрушек-фиджетов, которые также отлично соответствуют потребностям беспокойных рук - от кубиков до тянущихся пластиковых трубочек, крошечного маленького стручка с горошинками. Все это - симпатичный подарок детям, себе и друзьям в качестве оригинального и полезного сувенира.

Какие из этих игрушек вы знаете, имеете, держали в руках или хотя бы просто видели?

Давайте посмотрим!

Если вы ищете идеальную успокаивающую игрушку для малыша, Fisher-Price My First Fidget Cube ($8) идеально подходит для данной цели. Он имеет шесть сторон для игры, с различными видами деятельности. Текстуры, цвета и звуки.

Хотите мини-игрушку, которая одновременно еще и крошечный дрон? EliveBuy Flying Fidget Spinner ($15) - традиционный карманный fidget-spinner и интерактивная игра. Ллегко превращается в летающую игрушку с четырьмя режимами полета!

Neliblu Wacky Tracks Snap и Click Fidget Toys ($10) защелкиваются в пяти различных позициях, их можно по-разному собирать.

Anpole Fidget Bean Toy ($13) - настоящее чудо! Сдавите стручок, и оттуда выглянут симпатичные горошинки!

Тангл S & S Worldwide Therapy Tangle ($20) поможет расслабить ваш разум и обеспечить терапию для рук.

Impresa Products 5-Pack Stretchy String Fidget ($10) - очень привлекательная сенсорная игрушка, хотя это всего лишь палочки: тяните, крутите, сжимайте, завязывайте! Как вариант чего-то подобного - гибкий карандаш.

Одна из самых известных игрушек, спиннер, уже является классикой. Vivahouse Fidget Spinner ($10) является удобным для путешествий, тихим и эффективным. Спиннеры в разных видах сегодня выпускают многие производители.

Pushpoppers: пузырики, новый фиджет-хит, который должен появиться в 2021 году. Встречайте Пушпопперс - новый хит, о котором будут говорить все! Pushpoppers - пузыри, которые можно толкать туда-сюда с каждой стороны игрушки Подробнее.

Кольцо Chemstar Fidget Decompression Ring ($10) отлично помещается в руку, держится на пальце. Посмотрите на любую из шести сторон (с циферблатами, кнопками и вращателями, как у фиджет-кубика) - столько всего интересного!

Лизуны, слаймы, мялки и жвачки для рук - их любят не только взрослые, но и дети, тем более что вариантов сегодня - великое множество, включая со спецэффектами (металлик, ароматизированные, светящиеся в темноте, с разными текстурами. ).

Стрекочущие шары-магниты могут многое: стать прищепкой на вашем холодильнике, продемонстрировать законы физики, а самое главное – они умеют разговаривать . Вернее, трещать, как две соскучившихся соседки! Возьмите магниты в руку, разлепите их в кулаке, подбросьте вверх, и вы услышите громкий стрекот стучащихся друг о друга округлостей. Плюс, это очень недорого!

Игрушка Möbii Small Mobius Hand Fidget ($10) мала, но эффективна. Алюминиевые кольца можно вращать вокруг бесконечной формы, которая напоминает крошечный узел. Игрушка способствует ловкости и облегчает беспокойство.

Fidget-куб головоломка ($7) является удивительным изобретением для всех возрастов. Его компактный размер позволяет положить его в карман. Куб поможет улучшить движения рук и пальцев, снимает гиперактивность, беспокойство и возбуждение. Просто перебирайте пальцами. В России их можно встретить под названием Кубарик - например, с цитатами великих женщин.

Tom's Fidgets Original Flippy Chain Fidget Toy ($8) - долговечная игрушка для тех, кто всерьез увлечен фиджетами. Кольца можно вращать часами, не привлекая к себе внимания, потому что это тихо. Этот гладкий и бесшумный антистресс поставляется в различных цветах.

Светящиеся палочки - любимое дополнение любой вечеринки. Чтобы палочка начала светиться неоновым светом, ее нужно как следует встряхнуть и немного размять пальцами. Довольно яркий свет исходит от нее долго, до 8 часов, в темноте это очень эффектно.

Antsy Labs Sunset Fidget Cube ($13) - небольшой гаджет, многими любимый (в том числе нами) фиджет-куб. Можно скользить, откидывать, катить и нажимать; все это снимает стресс и беспокойство. Каждая из шести сторон дает новые возможности. Сегодня выпускается разными производителями, можно найти и недорогие варианты.

Игрушка Gejoy Roller Chain Fidget ($8) изготовлена из шести звеньев цепи, которые сочетаются с прокатными силиконовыми лентами. Идеально подходит для школы: тихо, портативно, легко спрятать.

Duomishu Anti-Alarance Fidget Spinner ($27) основан на теории хаоса, использующей двойной маятник и случайное движение для создания уникальных движений. Переверните, раскрутите или сбалансируйте. Бесшумная игрушка.

Экспресс-скульптор Пинарт - сувенир, антистресс и развлечение - 3-в-1! Прибор, представляющий собой пластину-основание, на которой закреплены пластмассовые стержни (гвоздики), закрытые прозрачной передней панелью. Приложите руку или что угодно, создайте изображение! Подробнее.

Маятник Ньютона, настольный антистресс. Конечно, это не вечный двигатель, но что-то подобное. Всего одно движение заставляет шары двигаться некоторое время. Варианты можно найти в каталоге офисных сувениров.

Раскраски-антистресс - это больше, чем просто раскраски. Их любят многие взросоые. Создавайте шедевры, отдыхайте и медитируйте.

Релаксанты-капельки, вулканы и прочее служат для психологической разгрузки, избавления от зрительного напряжения, успокоения, медитации или сосредоточения на мыслительной работе.

Укрепление нервной системы

Исследования показали, что использование мяча для снятия стресса оказывает благотворное влияние на состояние нервной системы. Это обусловлено тем, что в руках сосредоточены многие нервные окончания, напрямую связанные с мозгом.

Гимнастика для рук стимулирует выработку гормонов, которые контролируют уровень стресса. Работа нервной системы улучшается.

Расслабление

Давно известно, что механические действия, совершаемые руками, помогают людям успокоиться в неприятной ситуации, отвлечься и расслабиться. Кто-то постукивает костяшками пальцев по поверхности стола, кто-то теребит волосы или одежду, кто-то вертит в руках ручку и так далее. Однако мяч, предназначенный для снятия стресса, справится с этой задачей лучше.

Когда руки человека заняты этой игрушкой, задействуются определенные участки головного мозга, регулирующие эмоциональное состояние. Мяч избавляет от накопившегося напряжения и неприятных эмоций, настроение поднимается.

Повышение производительности

Мяч для снятия стресса – ценное приобретение для трудоголиков. Исследования показали, что использование этой игрушки приводит к повышению производительности.

Мяч помогает человеку отдохнуть и сконцентрироваться на задаче, которую ему необходимо решить. Благодаря этому можно достичь лучших результатов в работе.

Восстановление после травмы

Антистрессовые мячи нередко приходят на помощь людям, которым необходимо восстановиться после травмы. Использование этих приспособлений позволяет разрабатывать важные мышцы.

Также стоит отметить, что антистрессовые мячи повышают гибкость рук. Это позволяет предотвращать мелкие бытовые травмы.

Мини-тренировка

Регулярная физическая нагрузка необходима каждому человеку, который хочет оставаться здоровым и сильным. К сожалению, далеко не всегда есть время для того, чтобы провести полноценную тренировку.

В подобной ситуации мячик для снятия стресса является решением проблемы. Он не только поможет успокоиться и избавиться от напряжения, но и обеспечит небольшую тренировку, полезную для здоровья. Преимущество этой игрушки заключается в том, что ее можно использовать практически везде: дома, в офисе, в транспорте, в очереди и так далее.

Повышение качества жизни

Человек, который часто находится в состоянии стресса, едва ли будет чувствовать себя довольным и счастливым. Следовательно, мяч, который помогает избавиться от напряжения, усталости и негативных мыслей, повышает качество жизни. Его использование на регулярной основе повышает устойчивость к стрессам, депрессии, решает проблемы со сном.

Игрушки для снятия стресса – это не бесполезная ерунда, как может показаться. Антистресс-игрушки могут пригодиться и детям, и взрослым, а психологи действительно рекомендуют пользоваться ими в разных ситуациях. И если ты до сих пор не знаешь как называется игрушка-антистресс, от которой сошел с ума весь Tik Tok, не отличаешь поп-ит от сквиша, а симпл-димпл от снапперса, то этот материал для тебя.

Мода скоротечна и изменчива. Это утверждение касается и антистресс-игрушек. Еще несколько лет назад все сходили с ума по спиннерам – крутящимся дискам с лопастями и подшипником внутри, уверены, что ты тоже видела такую штуку или даже пробовала крутить ее.

Сегодня спиннеры, кажется, обретают второе дыхание, но самые главные антистресс-игрушки 2021 года – это поп-иты, сквиши и снаперсы, которые захватили весь мир и пока не сдают позиций. Чтобы разобраться во всем многообразии и понять, что собой представляют популярные игрушки антистресс, мы написали самый полный гид, воспользовавшись которым ты точно найдешь для себя на AliExpress реально работающую игрушку для снятия стресса.

Как работают игрушки антистресс для детей и взрослых

Игрушка антистресс имеет свое научное название – фиджет. Это гаджет для пальцев – вещь, которая помогает занять руки, отвлечься, снять тревожность. И это не просто слова, ученые действительно рекомендуют пользоваться чем-то подобным, чтобы лучше сконцентрироваться и меньше волноваться.

Современная игрушка для снятия стресса обладает важным преимуществом – обычно она меньше раздражает окружающих, чем щелканье ручкой или другой способ снятия стресса, а значит, стресса не будет не только у тебя, но и у тех, кто с тобой находится в одной комнате.

Оказывается — такое название имеют антистрессовые игрушки, которые приобретают не только для детей. Вспомните, как всегда хотелось «лопнуть» воздушные шарики в упаковке из полиэтилена, и сложно остановить себя в этой приятной процедуре. Многие взрослые имеют привычку что-то вертеть в руке, постукивать по столу. Оказывается, есть предметы, предназначенные для таких действий — это фиджеты.

Pop it, в переводе означает: «лопни это» — такой принцип заложен в основе игрушки-антистресс. Выгнутые полусферы можно нажимать бесконечно, переворачивая с одной стороны на другую.

В продаже можно встретить огромное количество интересных по форме, функциональности и материалу игрушек. Рассмотрим некоторые из них.

Для детей

Для этого возраста выпускают игрушки с визуальным и тактильным действием. Материал для изготовления должен быть безопасным, расцветка привлекательной.

Игрушка фирмы Fisher-Price имеет шесть сторон, каждая из которых оборудована детальками: тумблеры, вращающиеся ролики, которые интересно обследовать маленькими пальчиками. Поверхности имеют разную текстуру, издают звуки — это позволяет развивать тактильное и слуховое восприятие.

Купить игрушку можно на сайте интернет — магазина Wildberries по цене от 671 руб.

Яркий, многофункциональный;
Развивает мелкую моторику;
Цена.

Завораживающая игрушка в виде конструкции из тонкой полосы нержавеющей стали. Модель выглядит как увеличенный атом, а многочисленные полоски перемещаются так быстро, что не замечается их вращение.

Гаджет одевается на руку в виде браслета и полоски металла могут свободно перемещаться вверх, вниз.

Игрушка продается в чехле.

Цена — от 350 руб.

Легкая;
Безопасная;
Для взрослых и детей.

Силиконовый предмет с разным количеством пупырышек, различной формы и расцветки. Маленькими полусферами щелкают, выгибая их в разные стороны, развивая мелкую моторику, осуществляя успокоительный эффект.

Поп ит, имеющий меньшее количество пупырышек и подвешенный на брелке или карабине, называется Simpl Dimpl (симпл димпл).

Snapperz — это еще одна разновидность поп ит. Игрушка выполнена из силикона в виде эспандера в середине с присосками. Предмет носят в руке, при сжатии серединки соединяются, а при разжатии — приятно щелкают.

Дети с помощью этих игрушек придумывают разные игры, обмениваются с друзьями, коллекционируют. Взрослые используют гаджет для снятия нервного напряжения.

Поп ит должен быть изготовлен из пищевого силикона, ведь его можно использовать, например, для приготовления шоколадных конфеток: заполнить наполовину полусферы растопленным шоколадом, положить в каждую орешек и сверху залить слоем шоколада, затем поставить в морозилку для застывания.

В 2017 году дети и взрослые России скупали с прилавков «спиннеры» − вращающиеся игрушки-антистресс. Следом за ними пришли тягучие слаймы и мягкие сквиши. А сейчас тот же эффект производят новые «представители жанра» − поп ит, симпл димпл. Какие существуют игрушки-антистресс, почему они завоевали такую бешеную популярность, и действительно ли они полезны? Объясняет главный психиатр-нарколог и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров.

Виды антистресс-игрушек

Для начала разберем наиболее популярные у детей и взрослых «антистрессы»:

Спиннер

Спиннер, или фиджет-спиннер (англ. «fidget spinner» − «непоседливый волчок») – вращающаяся игрушка. Ее структура – тяжелый металлический или керамический подшипник в центре и две, три или более лопастей вокруг.

Игрушка держится пальцами за центр, лопасти толкаются и вращаются с приятной вибрацией. Источник: Яндекс-картинки

Изначально спиннер был игрушкой для детей с ограниченными возможностями, миастенией – слабостью и быстрой утомляемостью мышц. Он помогал ребенку поиграть и расслабиться без значительных усилий.

Слаймы

Слайм (англ. «slime» − «слизь») – это известный многим детям 90-х и нулевых «лизун». Желеобразное вязкое вещество, которое легко тянется и немного растекается по поверхности, почти не оставляя следов. В зависимости от консистенции слаймы бывают:

· Жидкие – похожи на слизь, держат форму недолго

· Твердые – плотное желе, может быть прыгучим, рвется при чрезмерном растягивании

· Классические мягкие – обладают приятной мягкой на ощупь текстурой, легко тянутся и мнутся

К слаймам нередко добавляются разнообразные блестки, гранулы, шарики из ярких мягких материалов. Благодаря добавкам процесс игры становится своеобразным творчеством со смешиванием цветов и текстур.

Кинетический песок

Это сухая гипоаллергенная субстанция, похожая на морской песок. Она приятная и чуть влажная на ощупь, легко меняет форму, течет сквозь пальцы, издает приятный звук при манипуляциях.

Еще один интересный материал для детского творчества. Из кинетического песка лепят фигурки, мнут его в руках и режут.

Сквиши

Сквиш (от англ. «Squishy» − «мягкая») – игрушка с очень нежной, чуть бархатистой, приятной на ощупь поверхностью. Разновидности:

· Резиновая – похожа на лизуна

· Вспененная – напоминает губку

· Прозрачная – с цветным гелем внутри

Сквиш можно мять, сильно сжимать в руках – игрушка быстро возвращается в первоначальную форму.

Такие игрушки специально разрабатывались как «антистресс» − по задумке создателей, сквиш можно сжимать в моменты раздражения и беспокойства, чтобы успокоить нервы.

Поп ит и симпл-димпл

Эти игрушки появились и обрели большую популярность совсем недавно.

Поп ит (англ. «pop it» − «лопни это») – «бесконечная пупырка», современный аналог пузырчатой пленки для упаковки хрупких изделий. Это силиконовая панель с выпирающими полусферами. При нажатии на полусферу она с приятным «лопающимся» звуком переворачивается и выпирает с другой стороны панели.

Симпл-димпл (англ «simple-dimple» − «простая ямочка») – это «упрощенная» версия поп ит – маленький брелок всего из нескольких силиконовых полусфер.

Как и в случае с другими «антистрессами», производители поп ит обещают: игрушка помогает снять стресс и напряжение, развивает мелкую моторику и помогает «занять руки» в моменты скуки или ожидания.

Из каких материалов изготавливают игрушки?

Множество споров на тему антистресс-игрушек касается их материала. Изготовители пишут о гипоаллергенных синтетических материалах – силикон, низкопористая пена «с эффектом памяти».

Но уже в 2018 году после исследования ученых в Дании решили запретить продажу сквишей – «мялок для рук». Тесты показали, что в детских игрушках могут содержаться опасные химические вещества, включая канцерогены.

А в 2019 году тяжелые ожоги рук получил маленький мальчик из России – после игры со слаймом.

В конце мая этого года российский Роспотребнадзор поручил научно-исследовательским институтам проверить качество и безопасность популярных антистресс-игрушек.

А пока мы ждем более подробных результатов исследований о материалах игрушек, поговорим о том, насколько они полезны как «антистресс» и безопасны в качестве «игрушки».

Помогают ли игрушки бороться со стрессом?

Но именно поэтому у этих игрушек есть большой недостаток – привыкание. Они формируют у детей – и у взрослых – стереотип на отвлечение от проблемы.

Ребенок не учится самостоятельно справляться со стрессом, не развивает стрессоустойчивость. Он приучается бежать от него к успокаивающей игрушке. Если же игрушки не окажется под рукой – уровень стресса может даже возрасти.

О том, как изменилась психика современных подростков, и почему они чаще страдают психическими расстройствами, мы писали здесь .

Как антистрессы влияют на развитие ребенка?

Да, часть антистресс-игрушек действительно можно назвать развивающими – например, кинетический песок хорошо подходит для лепки.

Но большинство антистрессов скорее становятся «пожирателями времени».

Мозг ребенка бурно развивается, нуждается в тренировках, улучшении и оттачивании навыков. А вместо полноценного обучения родители «подсовывают» ему упрощенные заменители – просмотр однотипных мультиков по кругу, или, в нашем случае, игрушки из разряда «щелкни пупырку».

Так, модные сейчас поп ит и симпл-димпл практически не тренируют мелкую моторику. Вместо них лучше предложить ребенку лепку, рисование, пальчиковые игры.

Читайте также: