Что значит игрушка антистресс

Обновлено: 28.04.2024

Не успели мы отойти от спиннеров, как мир захлестнула новая волна увлечения странными игрушками. Теперь в интернете сходят с ума по поп-итам, симпл-димплам и сквишам. Их стали продавать даже сервисы доставки продуктов: Яндекс. Лавка не успевает пополнить запасы поп-итов, их моментально раскупают! В Яндекс.Маркете продажи этих игрушек выросли на 883% только за конец мая, а на AliExpress в России спрос на них увеличился в 12 раз с начала года.

Говорят, игрушки спасают нас от стресса, помогают разгрузить голову и на время отключиться от реальности, когда все ужасно надоело. Но так ли это на самом деле? Давайте разберемся.

Тыкай в пупырки и расслабляйся: как выглядят игрушки и что с ними можно делать

Сейчас самые популярные игрушки-антистресс — это поп-ит, симпл-димпл и сквиш. Листайте галерею, чтобы посмотреть, как они выглядят:

Вот так выглядит поп-ит (от англ. pop it — «лопни это»). По сути, это бесконечная пузырчатая пленка, в которую обычно упаковывают технику и хрупкие предметы при транспортировке. При нажатии на пупырки раздается щелчок

Это — симпл-димпл (от англ. Simple Dimple — «простая ямочка»). Механизм такой же, как и у поп-ита: тыкаешь в пупырки и расслабляешься. Только пупырки разного размера и расположены хаотично

Сквиш (от англ. squishy — «мялка»). Это просто мягкая игрушка-антистресс, которую нужно сжимать в руках, когда хочется расслабиться. Сквиши чаще делают в виде животных

Во всем, как всегда, виноваты соцсети и TikTok

Постепенно про яркие антистрессы узнали взрослые. Они возмутились: зачем детям антистрессы, у них же даже нет ипотеки и плат за коммуналку — и начали массово скупать поп-иты и симпл-димплы для себя.

Сначала взрослые посмеивались над детьми и снимали пародийные видео. Вот, например, одно из них:

Поп-ит для взрослых — блистер от таблеток

Но многим внезапно и правда понравилось нажимать пупырки после сложного рабочего дня. Вот что некоторые взрослые говорят о своем новом увлечении:

У меня как-то со школы сложилось так, что когда мозгу требуется активно думать — телу нужно что-то вертеть в руках. Сейчас на помощь приходят всякие антистресс-игрушки: выглядят солиднее обгрызенной ручки и тактильно приятнее.

Поп-ит купил себе в Яндекс.Лавке — поддался хайпу, как и большинство. Зато теперь экспертно могу заявлять, что поп-иты круче симпл-димплов — у них резина более упругая.

Богдан Ломакин, основатель digital-агентства Trend Surfers

Яндекс.Лавка продает по 500 поп-итов в день — наверняка было бы больше, но их быстро раскупают. В мае поп-иты и симпл-димплы попали в десятку самых популярных антистресс-игрушек на AliExpress в России.

Заметил, что игрушка реально помогает избавиться от напряжения. Голова отвлекается на пузырьки, поэтому тревожные мысли о заботах временно исчезают. Хочу пополнить свою коллекцию: куплю квадратный поп-ит и симпл-димпл.

Макс Колгин, блогер Дзена

Правда ли игрушки-антистресс успокаивают нервы и как это работает

По мнению врача-психотерапевта, кандидата медицинских наук Влады Титовой, монотонные нажатия на резиновые шарики успокаивают нас . Так работает любое однообразное действие: оно будто бы погружает в состояние транса. Проблемы испаряются из головы, кажется, что напряжение нас оставило на какое-то время. Мы получаем передышку от постоянной гонки.

Я время от времени «лопаю» эти пупырки. Видимо, подсознательно хочется чем-то руки занять, что ли? Или однообразные движения успокаивают? А еще я использую поп-ит на занятиях с учениками. С их помощью мы отрабатываем алфавит, произношение, временные конструкции.

Но этот эффект кратковременный, ни одна антистресс-игрушка не сможет по-настоящему научить человека отключаться от ежедневных проблем и забот, уметь отдыхать после работы или учебы.

На рост популярности таких игрушек влияет уровень стресса в обществе . Мир ускоряется, и мы не всегда можем совладать с этими скоростями. Кроме того, пандемия наложила свой отпечаток. Уже год мы живем в состоянии неопределенности. Многие привыкли в качестве отдушины ездить за границу, но сейчас и это невозможно. Поэтому человеку нужно учиться разгружаться всеми другими возможными способами — в качестве кратковременного решения проблемы могут подойти и поп-иты.

Что говорят про новые антистрессы: арт-объекты и расследование Роскомнадзора

Арт-группа «Явь» создала новую работу на Лиговском. Они нарисовали поп-ит на стене здания, а в его ячейках написали слово «стресс». Правда, через пару дней коммунальные службы все закрасили.

Но художники не растерялись и на том же самом месте нарисовали «истинный российский поп ит». Листайте галерею, чтобы посмотреть:

Новые игрушки заполонили соцсети и быстро завоевали популярность не только среди детей, но и среди взрослых.

Один из трендов этой весны — новые игрушки-антистресс: поп-ит, симпл-димпл и сквиш. Все они завирусились примерно одновременно. И в соцсетях даже появились мемы о том, как различать новинки. Пока миллениалы пытались разобраться в английских названиях, зумеры уже вовсю снимали вирусные видео для TikTok.

Несмотря на фурор, который произвели несколько игрушек, сами антистрессы — история не новая. Вспомните те же спиннеры, популярные несколько лет назад. Они работают по схожему принципу — помогают снять стресс, отвлечься и успокоиться. Но почему? Отвечаем на этот вопрос вместе с психологом Надеждой Пожаровой.

Что такое поп-ит и симпл-димпл?

Название игрушки с английского переводится как «лопни это» — pop it. По сути, работает она так же, как и пупырчатая бумага, только «лопать» поп-ит можно сколько угодно раз. При нажатии полусферы на игрушке выгибаются в другую сторону, издавая характерный звук, после чего её можно перевернуть и продолжить игру. Сейчас поп-ит можно найти в самых разных цветах, формах и размерах: от «классических» радужных квадратов и кругов до разноцветных цветов, сердец и даже животных.

Симпл-димпл работает по тому же принципу, что и поп-ит. Но отличается, как правило, меньшим размером и количеством пупырок.

Почему антистрессы помогают успокоиться?

Если говорить про антистрессы в целом, то, как правило, они работают по принципу включения мелкой моторики. То есть благодаря тому, что человек перебирает в руках какие-то предметы, он переводит фокус внимания на них и условно возвращается в момент. Также стоит сказать про осязание. Подключая органы чувств, человек стабилизирует свой эмоциональный фон. Например, вам тревожно и вы не можете избавиться от этого чувства, замыкаетесь на своих эмоциях и мыслях. А благодаря органам чувств и работе мелкой моторики можно вернуться «в тело», заземлиться — почувствовать, что вы находитесь здесь и сейчас.

Кроме того, последовательные движения позволяют почувствовать определённую стабильность, устойчивость. Человек осознаёт, что он может что-то контролировать. И поп-иты во многом помогают успокоиться именно за счёт этого. Лопая все пупырки, а потом возвращая их назад, мы понимаем, что в наших руках механизм, которым мы можем управлять. Когда у человека возникает ощущение, что он никак не может влиять на свою жизнь, и у него не получается успокоиться, когда одолевает тревога — такие антистрессы, как поп-ит, помогают.

В целом антистрессы могут помочь при тревожности, поэтому важно держать их под рукой. Например, брать с собой чётки, камушки или нечто подобное. При высоком уровне страха или тревоги психолог рекомендует пожевать что-нибудь или поперебирать в руках. Так вы почувствуете, что можете управлять хотя бы собственным телом.

Какой эффект дают разные виды антистрессов?

Существует множество видов антистресс-игрушек, поп-ит — лишь один из последних. Некоторые из них даже задействуют в специальных видах психотерапии. Например, кинестетический песок помогает выравнивать психоэмоциональный фон, снижает общий уровень тревожности, развивает мелкую моторику, концентрацию внимания, помогает выгружать бессознательный материал.

В случае с поп-итами подключается ещё и цветотерапия. Яркие цвета также влияют на психоэмоциональное состояние человека. В зависимости от оттенков, которые выбирает ребёнок или взрослый, можно говорить об их ощущениях: с чем ассоциируется тот или иной цвет, насколько с ним комфортно.

Кроме того, работа с подобными антистрессами — это телесная терапия. Мы подключаем тело, и это помогает лучше его ощущать.

В 2017 году дети и взрослые России скупали с прилавков «спиннеры» − вращающиеся игрушки-антистресс. Следом за ними пришли тягучие слаймы и мягкие сквиши. А сейчас тот же эффект производят новые «представители жанра» − поп ит, симпл димпл. Какие существуют игрушки-антистресс, почему они завоевали такую бешеную популярность, и действительно ли они полезны? Объясняет главный психиатр-нарколог и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров.

Виды антистресс-игрушек

Для начала разберем наиболее популярные у детей и взрослых «антистрессы»:

Спиннер

Спиннер, или фиджет-спиннер (англ. «fidget spinner» − «непоседливый волчок») – вращающаяся игрушка. Ее структура – тяжелый металлический или керамический подшипник в центре и две, три или более лопастей вокруг.

Игрушка держится пальцами за центр, лопасти толкаются и вращаются с приятной вибрацией. Источник: Яндекс-картинки

Изначально спиннер был игрушкой для детей с ограниченными возможностями, миастенией – слабостью и быстрой утомляемостью мышц. Он помогал ребенку поиграть и расслабиться без значительных усилий.

Слаймы

Слайм (англ. «slime» − «слизь») – это известный многим детям 90-х и нулевых «лизун». Желеобразное вязкое вещество, которое легко тянется и немного растекается по поверхности, почти не оставляя следов. В зависимости от консистенции слаймы бывают:

· Жидкие – похожи на слизь, держат форму недолго

· Твердые – плотное желе, может быть прыгучим, рвется при чрезмерном растягивании

· Классические мягкие – обладают приятной мягкой на ощупь текстурой, легко тянутся и мнутся

К слаймам нередко добавляются разнообразные блестки, гранулы, шарики из ярких мягких материалов. Благодаря добавкам процесс игры становится своеобразным творчеством со смешиванием цветов и текстур.

Кинетический песок

Это сухая гипоаллергенная субстанция, похожая на морской песок. Она приятная и чуть влажная на ощупь, легко меняет форму, течет сквозь пальцы, издает приятный звук при манипуляциях.

Еще один интересный материал для детского творчества. Из кинетического песка лепят фигурки, мнут его в руках и режут.

Сквиши

Сквиш (от англ. «Squishy» − «мягкая») – игрушка с очень нежной, чуть бархатистой, приятной на ощупь поверхностью. Разновидности:

· Резиновая – похожа на лизуна

· Вспененная – напоминает губку

· Прозрачная – с цветным гелем внутри

Сквиш можно мять, сильно сжимать в руках – игрушка быстро возвращается в первоначальную форму.

Такие игрушки специально разрабатывались как «антистресс» − по задумке создателей, сквиш можно сжимать в моменты раздражения и беспокойства, чтобы успокоить нервы.

Поп ит и симпл-димпл

Эти игрушки появились и обрели большую популярность совсем недавно.

Поп ит (англ. «pop it» − «лопни это») – «бесконечная пупырка», современный аналог пузырчатой пленки для упаковки хрупких изделий. Это силиконовая панель с выпирающими полусферами. При нажатии на полусферу она с приятным «лопающимся» звуком переворачивается и выпирает с другой стороны панели.

Симпл-димпл (англ «simple-dimple» − «простая ямочка») – это «упрощенная» версия поп ит – маленький брелок всего из нескольких силиконовых полусфер.

Как и в случае с другими «антистрессами», производители поп ит обещают: игрушка помогает снять стресс и напряжение, развивает мелкую моторику и помогает «занять руки» в моменты скуки или ожидания.

Из каких материалов изготавливают игрушки?

Множество споров на тему антистресс-игрушек касается их материала. Изготовители пишут о гипоаллергенных синтетических материалах – силикон, низкопористая пена «с эффектом памяти».

Но уже в 2018 году после исследования ученых в Дании решили запретить продажу сквишей – «мялок для рук». Тесты показали, что в детских игрушках могут содержаться опасные химические вещества, включая канцерогены.

А в 2019 году тяжелые ожоги рук получил маленький мальчик из России – после игры со слаймом.

В конце мая этого года российский Роспотребнадзор поручил научно-исследовательским институтам проверить качество и безопасность популярных антистресс-игрушек.

А пока мы ждем более подробных результатов исследований о материалах игрушек, поговорим о том, насколько они полезны как «антистресс» и безопасны в качестве «игрушки».

Помогают ли игрушки бороться со стрессом?

Но именно поэтому у этих игрушек есть большой недостаток – привыкание. Они формируют у детей – и у взрослых – стереотип на отвлечение от проблемы.

Ребенок не учится самостоятельно справляться со стрессом, не развивает стрессоустойчивость. Он приучается бежать от него к успокаивающей игрушке. Если же игрушки не окажется под рукой – уровень стресса может даже возрасти.

О том, как изменилась психика современных подростков, и почему они чаще страдают психическими расстройствами, мы писали здесь .

Как антистрессы влияют на развитие ребенка?

Да, часть антистресс-игрушек действительно можно назвать развивающими – например, кинетический песок хорошо подходит для лепки.

Но большинство антистрессов скорее становятся «пожирателями времени».

Мозг ребенка бурно развивается, нуждается в тренировках, улучшении и оттачивании навыков. А вместо полноценного обучения родители «подсовывают» ему упрощенные заменители – просмотр однотипных мультиков по кругу, или, в нашем случае, игрушки из разряда «щелкни пупырку».

Так, модные сейчас поп ит и симпл-димпл практически не тренируют мелкую моторику. Вместо них лучше предложить ребенку лепку, рисование, пальчиковые игры.

Вы тоже любите лопать шарики на упаковочной пузырчатой пленке? Теперь это развлечение приобрело более яркие краски с новой игрушкой Pop-it, название которой переводится как «Лопни это». Это не просто очередная модная забава, а эффективная игрушка-антистресс, помогающая унять беспокойство и тревогу в стрессовых ситуациях. В 2021 году Pop-it стал звездой Tik Tok и был одобрен докторами, которые подтвердили его пользу для нервной системы человека. Что такое игрушка-антистресс Pop it, для чего она нужна и как ею правильно пользоваться Гала-Центр рассказывает прямо сейчас на примере долгожданных новинок от Игроленд.

Что такое игрушка-антистресс Pop it

Красочный гаджет имитирует упаковочную пленку с пузырьками, которые можно лопать. Но в отличии от одноразовой пупырчатой пленки антистрессовую игрушку можно использовать бесчисленное количество раз. Многие логопеды и детские психологи используют ее как вспомогательное средство, способствующее бдительности и концентрации внимания.

Изделие выполнено из высококачественного силикона — гигиеничного материала, которому не страшны разрывы и интенсивная эксплуатация. Силикон — мягкий и эластичный, а потому не трескается как пластик. С ним приятно иметь дело, потому что руки не устают. А еще он легко моется горячей водой с мылом, так что можете смело использовать где захочется. По форме антистресс Pop It напоминает формочки для льда или форму для приготовления пельменей. Изделия выпускаются в виде сердечек, единорогов, кругов, квадратов и треугольников, раскрашиваются во все цвета радуги, а самые популярные из них декорированы в стиле омбре.

Какая польза антистрессовой игрушки Pop it

Оригинальная форма и расцветка — далеко не главные преимущества гаджета. Его главный козырь — антистрессовое действие, достигаемое за счет невралгических и тактильных ощущений. Щелкая пальцами цветные шарики, пользователь может абстрагироваться от стресса, привести в порядок мысли, сосредоточиться и повысить концентрацию внимания.

Каждый раз, когда вы нажимаете на пузырек и слышите небольшой «хлопок», то получаете удовлетворительный эффект, который мгновенно снижает стресс и беспокойство.

Изначально сенсорная антистресс-игрушка разработана для гиперактивных детей, имеющих проблемы с вниманием и концентрацией. Но ей удалось очаровать не только маленьких озорников, но и взрослых. Это настоящая палочка-выручалочка, когда вы ждете своей очереди на собеседование или к доктору, или когда ведете ребенка к стоматологу. То есть в любой стрессовой ситуации, где нужно быстро отвлечься, успокоить нервы и взять себя в руки.

Помогает ли антистресс-игрушка Pop it при тревоге?

Люди успокаиваются и настраиваются на рабочий лад по-разному. Кому-то нужна идеальная тишина, а кто-то наоборот не может в ней сосредоточиться. Когда человек не может встать и походить чтобы успокоиться, он начинает грызть ногти или колпачок ручки. Это помогает ему оставаться на месте сосредоточенным и спокойным. Уже многие исследования доказали, что игрушки-антистресс действительно повышают концентрацию внимания и помогают сосредоточиться. Они полезны для эмоциональной и когнитивной поддержки.

Как правильно играть в Pop it

Принцип этой игры прост: вам просто нужно «щелкать» разноцветные пузыри пальцами, заставляя их входить и выходить из своих разноцветных ячеек.

Вы можете лопать пупырышки по одному, нажимая отдельно на каждую ячейку пальцем или же проводить по всему ряду, лопая за один раз все шарики. Также можно лопать пупырышки всеми пальцами, имитируя игру на пианино или сортируя их по цветам.
Если же вы хотите поиграть в Pop It с другом, можно устроить интересное соревнование. Вы лопаете пупырки по очереди, тот у кого остался последний нелопнутый шарик, проиграл и выполняет задание. Каждый игрок может лопать пупырышки тремя или сразу пятью пальцами, чтобы сделать исход игры более непредсказуемым.

Также можете играть с кубиком. Каждый участник бросает кубик и нажимает то количество шариков, которое выпало. Последний игрок, который не может отщелкать нужное количество цветных ячеек, проиграл. Можно играть на одном игровом поле или же каждый игрок может использовать свой Pop It.

Антистрессовые игрушки — хорошее лекарство от беспокойства. Если вы постоянно используете подручные средства чтобы успокоиться, привести мысли в порядок и подавить гнев, Pop It станет вашим лучшим другом. Он действительно помогает сдерживать эмоции и контролировать поведение.

А Гала-Центр напоминает, что купить игрушки оптом по ценам производителя вы можете на нашем сайте уже сегодня. В каталоге представлены самые актуальные развлечения для детей разного возраста.

Вечная пупырка поп-ит (pop it) захватила весь мир. Свое триумфальное шествие антистресс-игрушки начали из Тик-Тока, а сейчас их «попают» и детсадовцы, и студенты, и офисные работники. Почему мы тратим на поп-ит столько времени и что об этом думает наука?

Поп-ит – новый тренд, который только набирает обороты. Пожалуй, до этого с всеобщим помешательством мы сталкивались только в 2017 году. Тогда все сходили с ума от спиннеров, популярность которых была не всеми воспринята с радостью. В то время как врачи уверяли, что для гиперактивных детей такая штука полезна и помогает занять руки, чтобы умом сосредоточиться на чем-то действительно важном, учителя считали, что шум крутящихся спиннеров раздражает и отвлекает, а потому запрещали приносить эти штуки в класс. А что насчет поп-итов? Действительно ли они помогают снять стресс или же это не более чем бесполезная игрушка, придуманная маркетологами.

Что такое поп-ит и как он работает?

Поп-ит сделан из силикона и покрыт пузырьками-полусферами. На них нужно нажимать – лопать – каждый продавливается с характерным звуком. Поп-иты бывают разных размеров, форм и расцветок. После того как все пузырьки «лопаются», игрушку нужно просто перевернуть заново и начать процесс вдавливания снова.

Симпл-димпл – близкий родственник поп-ита. В нем меньше «пупырок», обычно всего две-пять, по сути это компактный поп-ит, который можно носить, например, в качестве брелока.

Зачем он нужен?

Эти вечные пупырки – очередной пример фиджетов, специальных игрушек, которые созданы для того, чтобы занять руки, снизить тревожность, снять стресс, отвлечься, выплеснуть энергию.

Читайте также: