Гантели игрушечные для детей

Обновлено: 08.05.2024

До 16-18 лет опасно детям заниматься с весом,только тренировки с собственным весом-отжимания и подтягивания.детям легко раскачать спину,но можно остаговиться в росте.почитайте об этом.у моего восьмилетки по 1 кг

У моей дочери 8,5 лет по 1кг и по 2кг. 1 кг для нее легко, а 2 кг тяжело. Но она у меня занимается проф.худ.гимнастикой. Гантели для нее как игрушка, в свободное от тренировок время ими занимается, не с целью накачаться, а поддержать форму. А на тренировках одевают на ноги грузы по 0,5 кг.

Ой, не дочитала, что у Вашего восьмилетки гантели по 1 кг. Сами же пишете, что занятия только с собственным весом. Так для чего используете гантели?

Дело не в том, насколько легко или тяжело для нее поднимать определенный вес, а в том, что это чревато определенными проблемами в будущем.

Любой проф.спорт-это проблемы в будущем. Поэтому нужно определится. Здоровье-это зарядка по утрам, фитнесс и т.д. А проф.спорт-это уже не для здоровья.

Мой тоже спортивный ребенок -хип хоп,плаванье,большой теннис.У друга увидел и попросил папу привести в подарок из командировки.Естественно мужу сейчас нет времени искать
Я куплю ,а он подарит по приезду

Чтоб не тяжело было.Я уверенна, что он ими позанимается с мес и забудет.Подарок в любом случае надо мужу приготовить для ребенка.Игрушек куча не хочу уже покупать тем более сын ими не играет особо, а коллекционирует

Если решительно настроены на гантели, возьмите по 0,5 кг. Этого будет более чем достаточно. У Вашего сына отличная физическая нагрузка на спортивных и танцевальных секциях и то, чем он занимается сейчас это здорово. Гантели в этом возрасте - вред.

Вы правы, поиграется и надоест. Потом будет брать их очень-очень редко. Поэтому, я считаю, что 1 кг. это вполне оптимально, как игрушка.

Цитата
Какой мальчик, разглядывая свою фигуру в зеркале, не мечтает поразить окружающих бицепсами, как у бодибилдеров? Только вот с чего начать.

Ну уж никак не со штанги, утверждает заведующий отделением лечебной физкультуры и спортивной медицины НЦЗД РАМН, доктор медицинских наук, профессор Сергей Поляков.

Мышцы у мальчиков не такие, как у взрослых мужчин. До 12 лет, пока не началась гормональная перестройка, в мышцах мальчика много воды и мало белков, жиров и микроэлементов. Поэтому мышцы ребенка быстро устают, они не готовы выдерживать большие физические нагрузки. К тому же еще растет скелет, а большая трата энергии может этот рост затормозить.

В межпозвоночных дисках подростка тоже много влаги, поэтому вертикальные нагрузки на позвоночник могут привести к межпозвоночным грыжам. Так что тренировать мышечную силу можно только с 12 лет. И при этом надо следовать двум непременным правилам.

Укреплять мышцы в основном через упражнения с собственным весом, как говорят спортсмены – без отягощения, то есть не используя гири и штанги. О гирях и штанге и думать нечего до 16 лет, а после – заниматься с ними можно только под руководством тренера.

Упражнения с гантелями (а мальчик 14–15 лет может позволить себе гантели в 1–1,5 кг, не больше) можно делать только лежа, чтобы уберечь от деформации позвоночник.

Отдельно для Вас
’Упражнения с гантелями (а мальчик 14–15 лет может позволить себе гантели в 1–1,5 кг, не больше) можно делать только лежа, чтобы уберечь от деформации позвоночник’.

Вы со своим ребенком можете ’играться’, как хотите. Только зачем подбивать на такие опасные игры других?))

Вы процитировали статью ’как накачать мышцы подростку’, а автор говорит, про ’игрушку’ для ребенка. Когда ребенок тягает велосипед, который больше по весу, чем гантели, то это ничего и деформация позвоночника не страшна?

2-3 дня с ними позаниматься (и не обязательно при этом в вертикальном положении) и забыть на месяц. Потом снова вспомнить и взять в руки на 5 минут. Как это делают дети с уже поднадоевшими игрушками.

Если ребенок пару раз за месяц поднимет гантели, то, конечно, ничего страшного не произойдет. Только Вы писали о поддержании формы упражнениями с гантелями. Как ее можно поддерживать занимаясь таким образом, как Вы сейчас описываете?

Поддержание формы, я наверное не правильно выразилась. В день когда нет тренировки может взять гантели от скуки.

Пусть в этом случае это будут 0.5 кг гантели, нежели килограмм - два. Просто ещё несколько лет и начнется период полового созревания и вот тогда более явно могут начать проявляться определенные проблемы - и с ростом, и с позвоночником.

Абакан, Александров, Альметьевск, Анапа, Ангарск, Арзамас, Армавир, Архангельск, Астрахань, Ачинск, Балаково, Балашиха, Барнаул, Батайск, Белгород, Бердск, Березники, Бийск, Благовещенск, Борисоглебск, Братск, Брянск, Великий Новгород, Владивосток, Владикавказ, Владимир, Волгоград, Волгодонск, Волжский, Вологда, Воронеж, Воскресенск, Воткинск, Выборг, Выкса, Вязьма, Гатчина, Глазов, Горно-Алтайск, Грозный, Губкин, Дзержинск, Димитровград, Долгопрудный, Домодедово, Дубна, Евпатория, Екатеринбург, Ессентуки, Железногорск, Железнодорожный, Жуковский, Златоуст, Иваново, Ижевск, Иркутск, Ишим, Йошкар-Ола, Казань, Калининград, Калуга, Каменск-Уральский, Каменск-Шахтинский, Камышин, Канск, Кашира, Кемерово, Керчь, Кинешма, Киров, Кисловодск, Ковров, Коломна, Комсомольск-на-Амуре, Копейск, Королёв, Кострома, Красногорск, Краснодар, Красноярск, Крым, Кстово, Кузнецк, Курган, Курск, Липецк, Люберцы, Магадан, Магнитогорск, Майкоп, Махачкала, Миасс, Минеральные Воды, Михнево, Мичуринск, Москва, Мурманск, Муром, Мытищи, Набережные Челны, Нальчик, Находка, Невинномысск, Нефтекамск, Нефтеюганск, Нижневартовск, Нижнекамск, Нижний Новгород, Нижний Тагил, Новокузнецк, Новомосковск, Новороссийск, Новосибирск, Новочеркасск, Ногинск, Обнинск, Одинцово, Ожерелье, Озеры, Октябрьский, Омск, Орёл, Оренбург, Орехово-Зуево, Орск, Пенза, Первоуральск, Пермь, Петрозаводск, Петропавловск-Камчатский, Подольск, Прокопьевск, Псков, Пушкино, Пятигорск, Ржев, Россия, Россошь, Ростов-на-Дону, Рубцовск, Рыбинск, Рязань, Салават, Салехард, Самара, Санкт-Петербург, Саранск, Сарапул, Саратов, Саров, Севастополь, Северодвинск, Сергиев Посад, Серпухов, Симферополь, Смоленск, Сочи, Ставрополь, Старый Оскол, Стерлитамак, Ступино, Сургут, Сызрань, Сыктывкар, Таганрог, Тамбов, Тверь, Тихвин, Тобольск, Тольятти, Томск, Туапсе, Тула, Тюмень, Улан-Удэ, Ульяновск, Уссурийск, Уфа, Ухта, Феодосия, Хабаровск, Ханты-Мансийск, Хасавюрт, Химки, Чебоксары, Челябинск, Череповец, Черкесск, Чита, Шахты, Щёлково, Электросталь, Элиста, Энгельс, Южно-Сахалинск, Якутск, Ялта, Ярославль

Занятия спортом - важный элемент в жизни любого ребёнка.

Пользу спорта для детского здоровья трудно переоценить. Регулярная физическая активность в детском и подростковом возрасте повышает силу и выносливость, способствует формированию здоровых костей и мышц, помогает контролировать вес, снижает тревожность и стресс, повышает самооценку, улучшает кровяное давление и уровень холестерина. Кроме того повышает иммунитет и укрепляет здоровье.

Также, вместе с любовью к спорту дети приобретают некоторые качества и навыки, которые пригодятся им в жизни.

С целью воспитания у детей интереса к занятиям спортом мы стараемся постоянно пополнять наш групповой физкультурный уголок новым оборудованием. Наши дети и родители принимают в этом активное участие. Совсем недавно мы с детьми изготовили гантели. Сам процесс работы очень понравился детворе! И результат оценили родители.

Будем рады поделиться с вами нашим опытом.

Для изготовления двух гантелей вам понадобятся : четыре небольшие бутылочки из под лимонада, ножницы, клей "Момент", скотч, воронка, мерный стакан (или четыре стеклянных стакана,бумага самоклеящаяся, соль "Экстра" - 1 пачка (1 кг, пенопласт.

1. Очистить бутылочки от наклеек.

2. Пенопласт мелко покрошить.

3. Заполняем бутылки пенопластом немного оставляя места от края.

4. Готовим соль, для утяжеления гантелей.

1 кг. соли разделили на 4 части по 250 гр.

Т. к. весов у нас не было, то мы использовали гранёные стаканы.

По два стакана на одну гантелю.

5. Через воронку высыпаем соль из стаканов в бутылки. Осторожно встряхнуть.

Если бутылочки не заполнились до краёв, то добавить ещё пенопласт.

6. Закручиваем крышки.

7. Для украшения использовали полоски самоклеющейся бумаги разных цветов.

8. Склеиваем бутылки крышками между собой по такому принципу. (Лучше использовать быстросохнущий супер-клей).

Дать клею хорошо просохнуть.

9. Затем крышки хорошо фиксируем (плотно) скотчем.

НАШИ ГАНТЕЛИ ГОТОВЫ!

10. А ТЕПЕРЬ ЗА ДЕЛО!

Вот такие гантели у нас получились!

Р. S. Занятия с гантелями рекомендуется выполнять только с детьми старшего дошкольного возраста. Упражнения с утяжеляющими предметами рекомендуется выполнять в положении сидя или лёжа, чтобы избегать нагрузки на позвоночник. Использовать вес до 1 кг.

Поэтому мы изготовили две гантели весом по 0,5 кг. каждая.

Материал опубликован в соавторстве с Колесниковой Надеждой Егоровной.

Конспект спортивного развлечения. «Родине служить-сильными быть». Цель: Формировать у детей дошкольного возраста интерес к физической культуре; развивать силу, ловкость, сноровку. Закреплять знания детей.

Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования «Гантели» 1)Нам потребуется две бутылочки из под йогурта "Актимель"или"Имунели",наполнитель для бутылочек (горох,пшено,фасоль,перловка, речной песок,жёлуди.

Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования «Массажная дорожка» Цель: познакомить педагогов с нестандартным оборудованием и возможностью его использования по физкультуре и в группах во время закаливания.

Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования. Тренажёр «Бананоед» в соответствии с ФГОС Дорогие маамовцы! Спешу поделиться с вами моим приобретением, а точнее сказать тренажёром, сделанный своими руками. Дело в том, что работаю.

Мастер-класс по изготовлению нестандартного оборудования «Метеориты» Одним из основным направлением воспитания дошкольников в ДОУ, как и прежде остаются здоровьесберегающие технологии. Сегодня педагогов сложно.

Новогодние сувениры «Снежинки-балеринки». Мастер-класс по изготовлению поделок из нетрадиционного материала Близятся новогодние праздники, пора подумать о сувенирах, которые можно изготовить из самых разнообразных материалов. Ведь поделки, изготовленные.

Оздоровительный досуг «Быть здоровыми хотим» в подготовительной группе (с использованием мультимедийного оборудования) Дети парами входят в зал, проходят через середину, расходятся в разные стороны, образуя две команды, и рассаживаются по местам. Воспитатель.

Обрезиненные разборные гантели марки MB Barbell Atlet - это лучшие на сегодняшний день гантели для силовых тренировок в домашних условиях. Используя обрезиненные гантели вы сможете укрепить свои суставы, нарастить мышцы и улучшить общее состояние своего организма.

Уникальная технология разработки дисков: точный вес, сверхпрочная сталь и резиновое покрытие!
Резина без ядовитых материалов и едкого запаха.
Забудьте о грязных следах на полу!
Сверхпрочные диски, которые устойчивы к нагрузкам до 100 кг!
Гриф хромированный, не портится со временем и сохраняет идеальный внешний вид!
Специальные насечки на грифе для крепкого хвата и надежного хвата!
С каждой гантелью в комплекте идут замки-гайки, который прочно фиксируют обрезиненные диски на грифе и не позволяют им упасть!

В данном разделе собраны разборные гантели российского производства (MB Barbell Atlet) от 5 до 60 кг. При первом вопросе клиента: мне нужно купить разборные гантели, какие посоветуете? Мы сразу отвечаем - только гантели Барбелл Атлет!

Обрезиненными дисками (серия Атлет) с гравировкой (отсутствует едкий запах резины, не оставляют грязные следы на поверхности и не шумят при падении)
Хромированными грифами с обрезиненной ручкой (можно заниматься без атлетических перчаток, не натирают руки и не оставляют мозоли)
Обрезиненными гайками, которые надежно фиксируют любые диски (блины) на грифе и не дают им упасть - быстро закручиваются и позволяют сэкономить время!

Для проведения эффективного тренинга просто необходимо правильно подобрать спортивный инвентарь, который будет обладать не только широким функционалом, но и отменным качеством. Наиболее распространённым в своем роде снарядом является гантель обрезиненная. Разборная конструкция придает ей большую практичность и комфортабельность в эксплуатации. Используя в своем тренировочном процессе разборные гантели, вы сможете выполнять огромное количество упражнений для проработки разных мышечных групп в любых условиях.

Почему выгодно приобретать именно обрезиненные гантели?

каждая гантель имеет удобный хромированный гриф со специальными насечками для более удобного хвата;
практичность снаряда обеспечивается тем, что вы с легкостью можете самостоятельно регулировать вес снаряда, снимая или добавляя диски;
специальные крепежные гайки обеспечивают надежную фиксацию блинов на грифе;
каждый диск имеет резиновое покрытие, которое препятствует повреждению напольного покрытия, а также не оставляет грязных следов на руках и одежде.

У нас в магазине вы сможете заказать обрезиненные гантели, цена которых на порядок ниже, чем в других торговых точках. В каталоге вы найдете разборной снаряд весом от 9,5 до 37 килограмм. Такое оборудование можно использовать, как самостоятельный спортивный инвентарь, так и в качестве дополнения к тренажерам, как отягощение (например, при выполнении гиперэкстензии).

Woof Игрушка для собак животных мяч больших крупных средних мелких пород кошек теннисный резиновый мячик массаж кусалка литой чистки зубов грызунок жевательный грызения прорезыватель массажный прочный зубочистка прыгающий