Игрушечные гантели своими руками
Обновлено: 27.04.2024
Занятия спортом - важный элемент в жизни любого ребёнка.
Пользу спорта для детского здоровья трудно переоценить. Регулярная физическая активность в детском и подростковом возрасте повышает силу и выносливость, способствует формированию здоровых костей и мышц, помогает контролировать вес, снижает тревожность и стресс, повышает самооценку, улучшает кровяное давление и уровень холестерина. Кроме того повышает иммунитет и укрепляет здоровье.
Также, вместе с любовью к спорту дети приобретают некоторые качества и навыки, которые пригодятся им в жизни.
С целью воспитания у детей интереса к занятиям спортом мы стараемся постоянно пополнять наш групповой физкультурный уголок новым оборудованием. Наши дети и родители принимают в этом активное участие. Совсем недавно мы с детьми изготовили гантели. Сам процесс работы очень понравился детворе! И результат оценили родители.
Будем рады поделиться с вами нашим опытом.
Для изготовления двух гантелей вам понадобятся : четыре небольшие бутылочки из под лимонада, ножницы, клей "Момент", скотч, воронка, мерный стакан (или четыре стеклянных стакана,бумага самоклеящаяся, соль "Экстра" - 1 пачка (1 кг, пенопласт.
1. Очистить бутылочки от наклеек.
2. Пенопласт мелко покрошить.
3. Заполняем бутылки пенопластом немного оставляя места от края.
4. Готовим соль, для утяжеления гантелей.
1 кг. соли разделили на 4 части по 250 гр.
Т. к. весов у нас не было, то мы использовали гранёные стаканы.
По два стакана на одну гантелю.
5. Через воронку высыпаем соль из стаканов в бутылки. Осторожно встряхнуть.
Если бутылочки не заполнились до краёв, то добавить ещё пенопласт.
6. Закручиваем крышки.
7. Для украшения использовали полоски самоклеющейся бумаги разных цветов.
8. Склеиваем бутылки крышками между собой по такому принципу. (Лучше использовать быстросохнущий супер-клей).
Дать клею хорошо просохнуть.
9. Затем крышки хорошо фиксируем (плотно) скотчем.
НАШИ ГАНТЕЛИ ГОТОВЫ!
10. А ТЕПЕРЬ ЗА ДЕЛО!
Вот такие гантели у нас получились!
Р. S. Занятия с гантелями рекомендуется выполнять только с детьми старшего дошкольного возраста. Упражнения с утяжеляющими предметами рекомендуется выполнять в положении сидя или лёжа, чтобы избегать нагрузки на позвоночник. Использовать вес до 1 кг.
Поэтому мы изготовили две гантели весом по 0,5 кг. каждая.
Материал опубликован в соавторстве с Колесниковой Надеждой Егоровной.
Конспект спортивного развлечения. «Родине служить-сильными быть». Цель: Формировать у детей дошкольного возраста интерес к физической культуре; развивать силу, ловкость, сноровку. Закреплять знания детей.
Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования «Гантели» 1)Нам потребуется две бутылочки из под йогурта "Актимель"или"Имунели",наполнитель для бутылочек (горох,пшено,фасоль,перловка, речной песок,жёлуди.
Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования «Массажная дорожка» Цель: познакомить педагогов с нестандартным оборудованием и возможностью его использования по физкультуре и в группах во время закаливания.
Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования. Тренажёр «Бананоед» в соответствии с ФГОС Дорогие маамовцы! Спешу поделиться с вами моим приобретением, а точнее сказать тренажёром, сделанный своими руками. Дело в том, что работаю.
Мастер-класс по изготовлению нестандартного оборудования «Метеориты» Одним из основным направлением воспитания дошкольников в ДОУ, как и прежде остаются здоровьесберегающие технологии. Сегодня педагогов сложно.
Новогодние сувениры «Снежинки-балеринки». Мастер-класс по изготовлению поделок из нетрадиционного материала Близятся новогодние праздники, пора подумать о сувенирах, которые можно изготовить из самых разнообразных материалов. Ведь поделки, изготовленные.
Оздоровительный досуг «Быть здоровыми хотим» в подготовительной группе (с использованием мультимедийного оборудования) Дети парами входят в зал, проходят через середину, расходятся в разные стороны, образуя две команды, и рассаживаются по местам. Воспитатель.
1)Нам потребуется две бутылочки из под йогурта "Актимель"или"Имунели",наполнитель для бутылочек (горох,пшено,фасоль,перловка, речной песок,жёлуди и т. д,я использовала горох. Ножницы, изолента разного цвета. Для изготовления своих гантелей я взяла жёлтую, красную и зелёную изоленту.
2)Затем нужно снять с бутылочек этикетки.
3)Наполняем бутылочки горохом.
4)Соединяем бутылочки между собой изолентой.
5)Обматываем изолентой сначала одну сторону.
6)Затем другую сторону. Изоленту можно использовать разного цвета. Оформляем как позволяет ваша фантазия.
Данный мастер-класс был представлен на совете педагогов по теме "Использование нестандартного физкультурного оборудования" в рамках реализации образовательной области "Физическое развитие" в ДОУ. Это оборудование мы используем на занятиях по физическому развитию для выполнения разнообразных комплексов общеразвивающих упражнений. В процессе занятий с гантелями у детей формируется захват руки, укрепляются мышцы рук.
Конспект встречи с родителями по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования и тренажёров На базе нашего детского сада «Северок» проходят совместные занятия детей и родителей в рамках проекта «Мы вместе». Занятия организуются.
Мастер-класс для педагогов Использование нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия. Физическое воспитание дошкольников. Мастер-класс для педагогов «Использование нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия.
Мастер-класс «Изготовление нестандартного оборудования для дыхательных игр» важаемые коллеги! Что такое дыхательная гимнастика и возможно ли ее применение в детской практике? (ответы коллег-воспитателей) Дыхательная.
Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования в ДОУ Канат из капсул киндер сюрпризов и другое нестандартное оборудование. Хочу представить Вашему вниманию нестандартное физ. оборудование,.
Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования «Массажная дорожка» Цель: познакомить педагогов с нестандартным оборудованием и возможностью его использования по физкультуре и в группах во время закаливания.
Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования. Тренажёр «Бананоед» в соответствии с ФГОС Дорогие маамовцы! Спешу поделиться с вами моим приобретением, а точнее сказать тренажёром, сделанный своими руками. Дело в том, что работаю.
Мастер-класс по изготовлению нестандартного оборудования «Метеориты» Одним из основным направлением воспитания дошкольников в ДОУ, как и прежде остаются здоровьесберегающие технологии. Сегодня педагогов сложно.
Нестандартное оборудование для детского сада своими руками. Мастер-класс по изготовлению физкультурного оборудования Нестандартное оборудование для детского сада своими руками. Мастер-класс по изготовлению физкультурного оборудования для дошкольников.
Очень просто можно сделать гантели для детей в домашних условиях. Для этого вам понадобится :
1. яйца от "киндера"
2. палочки для суши
3. тесто (мука+вода+соль)
4. цветная самоклеящаяся бумага
1 шаг : Сделать небольшое отверстие с одной стороны яйца (не открывавшей)
2 шаг : Вставить палочку от суши (за 0,5 см до конца)
3 шаг : Сделать тесто (смешать муку, соль и воду).
4 шаг : Наполнить основание яйца тестом, плотно, чтоб не оставалось воздуха. Немного добавить в крышку. Если яйцо закрывается очень туго, необходимо убрать немного теста.
шаг : Украсить гантели веселыми "рожицами" из цветной бумаги.
6 шаг : Дать сутки подсохнуть. Тесто должно подсохнуть в стыках.
На моих занятиях по ФК, гантели - самый любимый атрибут у детей. Желаю Вам удачи!
Мягкая кукла своими руками Наверняка, у всех дома есть ненужные вещи. Им можно найти новое применение, например, сшить куклу. Вот как у меня получилось. Сначала выкраиваются.
Куклы своими руками Мне очень импонирует такой вид кукол, как куклы с "живой рукой". Считаю, что эти куклы обладают яркими выразительными возможностями, удобны.
Куклы своими руками. Куколки, созданные своими руками. Традиционная народная кукла, почти не изменилась с тех давних пор, как придумали её наши предки… Кукла.
Применение универсальных лекал в художественном творчестве дошкольников. Чудо своими руками! Применение универсальных лекал в художественном творчестве дошкольников Чудо своими руками! Все дети любят кукольный театр! Ждут встречи.
Театр своими руками Театр своими руками. Здравствуйте, всем кто зашел в гости! Представляю вам два вида театра: пальчиковый кукольный театр и театр из рулончиков.
Театр своими руками В нашем детском саду проходила неделя театра, был объявлен конкурс на тему: «Театр своими руками». Хочу представить вам своё творчество.
Театр своими руками Театр-одно из самых популярных занятий с малышами в детском саду. В своей работе с детьми я успешно использую игры-театрализации, которые.
Экологический проект для старших дошкольников по теме «Цветы своими руками». Актуальность проекта: Экологическое воспитание – одно из основных направлений в системе образования, это способ воздействия на чувства.
- пластиковые бутылки, пробки от бутылок;
- футляры от «киндер – сюрпризов»;
- проволока, верёвочки;
- бусинки, пуговицы, лоскутки ткани;
- нитки, шнурочки, ленты;
- фломастеры;
- дощечки;
- картон, скотч и др.
Сегодня хочу представить вам одно из таких оборудований «Гантели».
Материал: пластиковые бутылки, цветной скотч, двусторонний скотч, песок, газета, клей - момент.
1 этап: берём 4 пластиковые бутылки.
2 этап: отрезать от бутылок горлышко и донышко.
3 этап: склеить донышко и горлышко между собой.
4 этап: наполнить получившиеся ёмкости песком.
5 этап: склеить ёмкости между собой горлышком друг к другу, внутрь просунуть скрученный рулон из газеты, хорошенько проклеить клеем. Место соединения горлышек проклеить двусторонним скотчем для прочности.
6 этап: начинаем украшать гантели, обклеивая их цветным скотчем, который не только придаёт яркий цвет, но и делает их крепче.
В итоге получаются вот такие яркие и необычные гантели.
Спасибо за внимание! До новых встреч!
Дополнительная образовательная программа по физическому развитию «Азбука здоровья» для детей…
Дополнительная образовательная программа по физическому развитию «Азбука здоровья» для детей 1,5 - 3 лет
Конспект занятия в старшей группе художественно-эстетического направления (рисование). …
Конспект занятия в старшей группе художественно-эстетического направления (рисование). «Великолепная Дымка» Цель: Развивать устойчивый интерес к народным промыслам, создать условия для.
Сценарий досугового мероприятия для детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в…
Сценарий досугового мероприятия для детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в цветочный мир» Данное мероприятие будет полезно для педагогов, при проведении праздников и развлечений с.
Конспект ООД. Тема «Ранняя весна»
Конспект ООД. Тема «Ранняя весна» (Старшая логопедическая группа №3) Цель: Обобщить представления детей о весне. при помощи составления рассказа. Задачи: Образовательные: Уточнить и систематизировать.
Создание предметно пространственной развивающей среды для развития игровой деятельности детей
Создание предметно пространственной развивающей среды для развития игровой деятельности детей Предметно – пространственная развивающая среда должна быть организована с учётом требований.
Дидактическая игра «Что едят зверята»
Дидактическая игра «Что едят зверята» Для детей 2-3 лет Аннотация: Дидактическая игра «Что едят зверята» предназначена для детей 2-3 лет. Игра направлена на.
Комментарии
Сценарий хороший. Поправка: Вы пишете "чьё день рождение", но это неправильно. Чей день рождения (день .
В блогах
Дидактическая игра "Закончи ряд" для младшего и среднего возраста
Аннотация Игра формирует у дошкольников познавательный интерес, развивает усидчивость ребенка, закрепляет название геометрических форм и цвета. Цель: развивать логическое мышление, внимание, зрительные координации. Задачи: -закреплять умение детей ориентироваться на плоскости. - развитие памяти, внимания, логического мышления. - формировать в.
Сценарий физкультурно-игрового развлечения «Дорожная азбука»
Сценарий физкультурно-игрового развлечения «Дорожная азбука» инструктор по физической культуре Чернова Я.Ю. Цель: в игровой, занимательной форме закрепить у детей знания о правилах дорожного движения. Задачи: - закреплять навыки безопасного поведения на дороге; - обогащать словарный запас терминами по.
Совместная деятельность с детьми, ОО «Познание» (опытно-экспериментальная деятельность). Тема: «Весёлые птички»
Цель: создание социальной ситуации развития в процессе познавательно-исследовательской деятельности. Ход занятия Игра-приветствие « Птичка » Педагог показывает птичку Прилетела птичка, Синичка-невеличка. К Полине прилетела (сажает птичку на ручку Полине и по очереди другим детям) . На Полину посмотрела, Дальше полетела. Адаптационная игра «Села птичка на.
Совместная деятельность с детьми, ОО «Познание» Тема: «В гости к Старичку – Лесовичку»
Цель: Создание социальной ситуации развития в процессе познавательно-исследовательской, игровой деятельности. Ход занятия Воспитатель: - Ребята! Сегодня утром к нам в детский сад пришло письмо для нашей группы от лесных жителей. Давайте его прочитаем: «Жил-был в лесу Старичок-Лесовичок. Гуляя по лесу, нашёл он старую шляпу.
Данное оборудование изготовлено из пластиковых бутылок с пробками на основе драповой ткани.
Предназначено для босохождения, исправления и предотвращения плоскостопия, закаливания. Применяется для физических упражнений, в ходе просыпательной гимнастики, совместных спортивных мероприятий с родителями.
«Следочки и ладошки»
Данное оборудование изготовлено из кусков линолеума.
Используется для занятий и развлечений на воздухе, для закрепления понятий: «правая нога», «левая нога», «правая рука», «левая рука». Способствует развитию координации движения, памяти, ловкости, укреплению мышц ног и рук, внимания.
«Ветерок в бутылке»
Данное пособие изготовлено из пластиковой бутылки, цветной бумаги, соломки для коктейля.
Используется для дыхательных упражнений. Развивает органы дыхания.
«Султанчики»
Изготовлены из палочек и цветных ленточек, тесемок.
Предназначены для выполнения общеразвивающих упражнений, дыхательной гимнастики, организации подвижных игр, игр-соревнований. Способствуют развитию органов дыхания, мышц туловища.
«Бильбоке»
Изготовлено из пластиковых бутылок, лески, капсул «киндер-сюрприза», для украшения: цветная клейкая бумага.
Предназначено для попадания в цель. Развивает глазомер, внимание, быстроту реакции, ловкость рук.
«Спортивные кубики»
Изготовлено из пластмассовых кубиков, бумаги с силуэтами человека, выполняющего различные упражнения.
Предназначено для использования в самостоятельной игровой деятельности, организованной образовательной деятельности, для работы дома с родителями. Способствует укреплению мышц тела, развитию общеразвивающих упражнений, внимания, координации движений, быстроты реакции.
«Шустрый мышонок»
Изготовлено из мяча, коврика, приклеенного к деревянной основе, пружины, игрушки-мышонка.
Предназначено для попадания в цель для игры индивидуально, парами, командой. Развивает глазомер, внимание, быстроту реакции, ловкость рук.
Эспандер
Изготовлен из пятилитровых пластиковых канистр и бельевой резинки.
Предназначен для развития силы.
Гантели
Изготовлены из пластиковых бутылок, цветного скотча и песка (или другого материала для их наполнения).
Предназначены для развития силы.
Разноцветные шарики
Изготовлены из маленьких пластиковых бутылок, наполнены цветным дождиком, фантиками от конфет и др.
Предназначены для выполнения общеразвивающих упражнений, основных видов движений, массажа и самомассажа, профилактики плоскостопия, развития мелкой моторики, используется как предметы-заместители при сюжетно-ролевых играх.
Тоннель
Изготовлен из алюминиевого обруча и плотной ткани.
Предназначен для пролезания. Используется в подвижных играх, при выполнении основных видов движения, в сюжетно-ролевых играх.
Ходунки
Изготовлены из деревянных брусков, которые покрашены, и бельевой веревки.
Предназначены для выполнения основных видов движения, для развития координации движения, для самостоятельной игровой деятельности.
Спортивные мешочки
Изготовлены из плотной ткани и наполнены фасолью можно, использовать другой наполнитель (мелкие камушки, бусины, горох и др.)
Предназначены для выполнения общеразвивающих упражнений, основных видов движений, массажа и самомассажа, профилактики плоскостопия.
Конспект беседы ко дню эколят в младшей группе «Берегите природу»
Конспект беседы ко дню эколят в младшей группе «Берегите природу» Цель: Научить детей любить и охранять природу. Задачи: - воспитывать бережное отношение к растениям.
Дополнительная образовательная программа по физическому развитию «Азбука здоровья» для детей…
Дополнительная образовательная программа по физическому развитию «Азбука здоровья» для детей 1,5 - 3 лет
Конспект занятия в старшей группе художественно-эстетического направления (рисование). …
Конспект занятия в старшей группе художественно-эстетического направления (рисование). «Великолепная Дымка» Цель: Развивать устойчивый интерес к народным промыслам, создать условия для.
Непосредственная образовательная деятельность с детьми младшего дошкольного возраста по формированию…
Непосредственная образовательная деятельность с детьми младшего дошкольного возраста по формированию элементарных математических представлений. Тема «Один, мало, много» Цели и задачи: • продолжать.
«О наших успехах за год» (опыт работы)
«О наших успехах за год» (опыт работы) На протяжении многих лет я работаю с детьми раннего возраста. И хочу поделиться с.
Совместная деятельность родителей и детей «Миссия на Марс или Месяц…
Совместная деятельность родителей и детей «Миссия на Марс или Месяц под звездами фантазии» Цель: Создание условий для систематизации, обобщения и дополнения.
Комментарии
Сценарий хороший. Поправка: Вы пишете "чьё день рождение", но это неправильно. Чей день рождения (день .
В блогах
Дидактическая игра "Закончи ряд" для младшего и среднего возраста
Аннотация Игра формирует у дошкольников познавательный интерес, развивает усидчивость ребенка, закрепляет название геометрических форм и цвета. Цель: развивать логическое мышление, внимание, зрительные координации. Задачи: -закреплять умение детей ориентироваться на плоскости. - развитие памяти, внимания, логического мышления. - формировать в.
Сценарий физкультурно-игрового развлечения «Дорожная азбука»
Сценарий физкультурно-игрового развлечения «Дорожная азбука» инструктор по физической культуре Чернова Я.Ю. Цель: в игровой, занимательной форме закрепить у детей знания о правилах дорожного движения. Задачи: - закреплять навыки безопасного поведения на дороге; - обогащать словарный запас терминами по.
Совместная деятельность с детьми, ОО «Познание» (опытно-экспериментальная деятельность). Тема: «Весёлые птички»
Цель: создание социальной ситуации развития в процессе познавательно-исследовательской деятельности. Ход занятия Игра-приветствие « Птичка » Педагог показывает птичку Прилетела птичка, Синичка-невеличка. К Полине прилетела (сажает птичку на ручку Полине и по очереди другим детям) . На Полину посмотрела, Дальше полетела. Адаптационная игра «Села птичка на.
Совместная деятельность с детьми, ОО «Познание» Тема: «В гости к Старичку – Лесовичку»
Цель: Создание социальной ситуации развития в процессе познавательно-исследовательской, игровой деятельности. Ход занятия Воспитатель: - Ребята! Сегодня утром к нам в детский сад пришло письмо для нашей группы от лесных жителей. Давайте его прочитаем: «Жил-был в лесу Старичок-Лесовичок. Гуляя по лесу, нашёл он старую шляпу.
Читайте также: