Игрушка на ноге крутить и перепрыгиваешь

Обновлено: 06.05.2024

21 век диктует свои правила: у детей имеется множество современных игрушек, гаджеты и много всего интересного. В моем детстве у девочек были обычные скакалки, а сейчас усовершенствованные - нейроскакалки.

Нейроскакалка — это отличный тренажер для детей. Так как детям очень нравиться что то новое и необычное. В отличие от простой скакалки, ее не нужно держать руками, она надевается на одну ногу.

Нейроскакалка представляет из себя игрушку с двумя колесами: светящимся на конце и тем, которое нужно крутить на ноге, перепрыгивая через ось. Название говорит само за себя:

«Нейро» — потому что за счет игры улучшаются нейронные связи между полушариями мозга.

скакалка — сохранен весь функционал обыкновенной скакалки (прыжки).

Для движения на нейроскакалке нужна разнонаправленная работа ног: одна нога совершает прыжки, другая — вращательные движения.

Благодаря нейроскакалке, классические прыжки, так любимые всеми с детства, превратились в тренировку не только тела, но и интеллекта. Во время движения ногами прорабатывается взаимодействие между левым и правым полушарием, повышается концентрация внимания, улучшается мозговая деятельность. Раньше это развлечение называлось «игра в рыбака и рыбку» : когда нужно перепрыгнуть через скакалку, как только она оказывается под ногами. Теперь ребёнок может играть сам с собой.

Вот несколько советов, как начать пользоваться тренажером :

чтобы отработать вращение нейроскакалки, попробуйте попрыгать на опорной ноге, подогнув свободную;

после того, как привыкнете и почувствуете ритм движения, попробуйте подключить свободную ногу и перепрыгивать через стержень снаряда;

когда привыкнете к управлению тренажером, попробуйте поэкспериментировать с направлением и скоростью вращения, усложните прыжки.

Когда освоено базовое движение, при котором свободная нога совершает один прыжок на один оборот нейроскакалки, попробуйте усложнить задачу.

Ускорьте движение снаряда, чтобы он двигался в два раза быстрее, и стержень проходил два оборота за один прыжок.

несколько вариантов развлечений с использованием нейроскакалки, которые я использую с детьми на занятиях физической культуры.

Соревнования и рекорды

Отрабатывая опорную ногу, можно устроить несколько тренировок :

Для одного человека — отрабатывать рекорды:

на выносливость — сколько прыжков сможет выполнить игрок;

на количество прыжков за отведенное время;

на скорость — сколько оборотов совершит скакалка за одну минуту, можно комбинировать одинарные и двойные обороты снаряда за один прыжок.

Для нескольких человек:

кто совершит больше прыжков за определенное время;

кто дольше продержится во время тренировки за один подход.

Отличное соревнование для нескольких человек. Чтобы организовать такое «противостояние», рекомендуется включить ритмичную музыку. Главная цель — добиться синхронности движений участников. Чтобы разнообразить и усложнить игру, попробуйте потренироваться в танцевальной форме. Добавьте к прыжкам движения торсом и руками.

Если использовать нейроскакалки с разноцветными диодами, получится световое шоу. Можете также добавить светящиеся аксессуары, например, браслеты. Таким образом можно создать развлечение и организовать эффектное выступление в темноте.

Гонки с нейроскакалкой

Если двое и более детей уже хорошо справляются со скакалкой на одной ноге, можно устроить им еще одно соревнование. Пусть попробуют во время прыжков не стоять на месте, а передвигаться:

по прямой линии;

по кривой траектории;

по кругу с завязанными глазами.

Можно попробовать устроить гонки по аналогии с челночным бегом. Для этого сначала игрок проходит половину заданного отрезка пути, затем возвращается обратно к исходной точке, после чего уже проходит весь путь и снова движется обратно на начальную точку.

Развороты — один из самых сложных элементов данной гонки.

Скакать на ней весьма увлекательно и интересно. Развивать мозг и заниматься спортом одновременно сегодня стало возможно, плюс светодиоды внутри колеса при вращении светятся разными цветами, что вызывает веселье и смех!

«Веселый английский». Программа раннего обучения дошкольников Программа «Веселый английский» Содержание: 1. Пояснительная записка: актуальность, проблема, цель, задачи, ожидаемые результаты. 2. Структура.

Развлечение для старших дошкольников с родителями «Веселый футбол» Развлечение для старших дошкольников с родителями Оборудование: мячи футбольные 5-6 шт. ворота футбольные-2шт. ориентиры-6 шт. баннер с.

«Веселый клоун». Пособие по развитию моторики рук младших дошкольников В своем блоге на любимом образовательном портале МААМ я неоднократно писала о значении моторики пальцев рук в развитии детей дошкольного.

Книга-тренажер из фетра «Чей дом?» Возрастная группа: 2 – 4 года Цели: - развивать познавательный интерес к окружающему миру; - пополнять и расширять словарный запас у детей;.

Книга-тренажер «Одень сам» Книга - тренажер "Одень Сам" Изготовлена для детей дошкольного возраста. Она поможет ребенку развить мелкую моторику, речевые навыки,.

Новогодний сценарий праздника для старших дошкольников «Веселый Новый год или как Дед Мороз потерял подарки» Дети под музыку входят в зал, встают полукругом. Ведущая: Открывает Новый год сказочные двери. Пусть заходят в этот зал, тот, кто в сказки.

Тренажер «Читаю сам» для обучения чтению дошкольников Тренажер для обучения старших дошкольников с ОНР послоговому чтению и формированию фонематического слуха «ЧИТАЮ САМ»Бутолина Марина учитель-логопед.

Дидактическое пособие из воздушных шариков «Тренажер для развития мелкой моторики рук «Волшебный тренажер» Цели: - способствовать развитию мелкой моторики пальчиков ребёнка. - раскрыть актуальность мелкой моторики в логопедической работе; - расширять.

Ознакомление

Нейроскакалка – это кардиотренажер, который не только дает хорошую тренировку вашему сердцу, но и позволяет развивать и тренировать внимательность, координацию, концентрацию. Это очень популярный тренажер не только среди детей, но и среди взрослых. С первого взгляда ты не догадаешься, что это скакалка. На первый взгляд это кольцо, которое необходимо одеть на ногу. Дальше идет ось, а на втором конце располагается колесико, которое крутится и светится.

Данный вид скакалки не только позволяет выполнять определенный перечень нагрузок, но и нормализует взаимодействие между полушариями головного мозга. Вы спросите как? Ответ очень прост. Так как при выполнении упражнений вам необходимо одной ножкой крутить приспособление, а второй выполнять прыжки.

Как сделать первые прыжки

И так «как пользоваться» этим великолепным тренажером? И «для чего нужна» такая скакалочка! Начнем. Выбираем ровную поверхность, если вы решили потренироваться дома, то выберите просторный участок, чтобы вам не мешала мебели и конечно ваши домочадцы. Потому что, пока вы не научитесь применять такой инвентарь, будут желающие прийти и похихикать. Если вы тренируетесь на улице, то выберите почву ровную, без камней, чтобы вы не поранились или не испортили свой тренажер. Так, с местом определились, теперь переходим к самому процессу обучения.

Одеваем петлю тренажера на ногу. Правая или левая выбирайте сами. Это в большей части зависит от того левша вы или правша. Одели на ногу и сначала просто тренируемся крутить аппарат одной ногой и не спеша переступать ее второй ногой. С «рабочей» конечностью этот процесс займет меньше времени, чем с «нерабочей». Старайтесь научиться крутить скакалку обеими ногами. Это прекрасно скажется на работе вашего мозга. И вы равномерно сможете тренировать мышцы всего тела, как с одной стороны, так и с другой.

С помощью этой «волшебной палочки с колесиком» вы тренируете и ваш головной мозг, что положительно сказывается на восстановлении нейронов, и проводимость информации ко всем уголкам головного мозга. Согласно нейропсихологии следует выполнять задачи сложного уровня, с каждым разом увеличивая нагрузку или сложность упражнения. «Польза нейроскакалки» очевидна на лицо, развитие и функциональность головы важна в любом возрасте.

Если вам в первое время очень тяжело дается кручение скакалки на «нерабочей» ножке, то для увеличения трудоспособности незадействованного полушария следует петь песню, вести счет или просто называть месяца года или сезоны. Это позволит правому полушарию не отставать от левого. Вы считаете, что этот тренажер больше подходит детям, а вот и нет. Утром, перед тем как идти на работу, запустите полностью свой мозг. Пробуждение нейронов нервной системы и всего мозжечка позволит провести эффективно рабочий день и при этом нагрузка легла не на одно полушарие, а на оба, чем облегчило психологическую напряженность после рабочего дня.

Для ребенка, вы сами понимаете, нет ничего невозможного! Посмотрите пару видео в интернете, пару дней упорных занятий и вашего эквилибриста можно отправлять в цирк или преподавать уроки по прыжкам.

А вот как же научиться взрослому. На первый взгляд простой агрегат. Перед тем как приступить стоит запастись вагоном терпения. Ведь если на правую ногу вы научитесь быстро, а вот с левой ногой надо будет потрудиться.

Для начала надо натренировать ногу просто крутить приспособление левой нижней конечностью. Для этого стоит присесть на стул и по нескольку подходов в течение нескольких дней просто продолжайте заниматься. Данное упражнение поможет вам и вашему головному мозгу настроиться на прыжки. Как только вы без затруднений будете крутить прыгалку, можно начинать пробовать крутить и перешагивать. Как только начало получаться, ускоряйтесь! И вскоре вы сможете «правильно прыгать». «Нейроскакалка для взрослых» ничем не отличается от скакалки для детей. «Научиться скакать» взрослому сложнее, чем ребенку, но если цель поставлена, следует ее достичь. Так спустя некоторое время у вас все получится!

Где продается удивительный инвентарь

Такая принадлежность станет прекрасным подарком не только для ребенка, но и взрослому человеку, который не представляет свою жизнь без спорта или физических нагрузок.

А самое главное стоит отметить, что данное приспособление увлечет вашего детища, особенно если он привык достигать цели. А здесь цель довольно непростая и на нее необходимо будет потратить много времени. Но оно того стоит. На семью с детьми и активными родителями стоит купить несколько таких приспособлений и устраивать соревнования. Также можно поставить перед чадом задачу научить членов семьи виртуозно прыгать на тренажере. Вы совместите приятное и полезное:

ребенок занят,
не сидит постоянно за компьютером или в планшете,
активный отдых, который очень полезный для растущего организма,
сплочённость семьи,
ребенок чувствует себя взрослым и максимально выкладывается при обучении близких.

В данном спортивном атрибуте больше плюсов, чем минусов. Покупайте, прыгайте, развивайтесь! Самое главное будьте здоровы!

«Нейроскакалка – полезная игрушка для всей семьи».

Нейроскакалка, или как её ещё называют «аэро-скакалка», «нано-скакалка», «интерактивная скакалка», очень полюбилась детям. Хотя пользоваться ею могут и взрослые. Она отлично подходит для использования как на улице, так и дома Палка-скакалка компактная, легкая и не занимает много места. Дети от неё просто в восторге.

Возрастных ограничений у интерактивной скакалки нет. Производители рекомендуют её для деток от 3-х лет. По опыту мам и пап быстрее осваивают тренажер детки в возрасте от 4-4,5 лет.

Главное преимущество «умной» скакалки заключается в том, что она развивает вестибулярный аппарат и межполушарное взаимодействие, тренирует мозжечок. Происходит это за счет того, что для прыжка задействованы обе ноги. Руки при этом остаются свободными. В этом отличие от обычной скакалки.

Чтобы увеличить эффект и развивать одновременно оба полушария мозга, можно кидать ребенку мяч, просить рассказать стих, перечислить названия месяцев и дней недели, повторить алфавит или таблицу умножения и т. п. Таким образом, повышается ловкость, развивается внимательность и координация.

О преимуществах нейроскакалки по сравнению с обычной уже говорила выше. Обращу внимание на несомненные полезные для здоровья свойства светящейся прыгалки на одну ногу:

o Тренировка мозжечка и вестибулярного аппарата.

o Развитие ловкости и концентрации, внимательности и координации движения.

o Настраивание чувства ритма.

o Развитие новых нейронных связей мозга.

o Хорошая кардио-тренировка.

Я перечислила основные полезные качества нейроскакалки. Может ли она оказывать вред на здоровье? Казалось бы, одна сплошная польза! Тем не менее есть некоторые нюансы, о которых я обязана предупредить.

Поскольку нейроскакалка – это во многом мозговой тренажер, то его с осторожностью следует применять детям, имеющим проблемы в области развития мозга. Основная причина – это то, что у ребенка задействованы ноги, но остаются свободны руки. Поэтому, чтобы компенсировать этот момент, следует параллельно давать ребенку дополнительные задания: ловить мяч, махать палкой, крутить на запястье колесо и т. п. Подобные задания можно давать и всем остальным детям, так как они усложняют обычные прыжки, приносят разнообразие в тренировки.

Ещё один важный момент – при прыжках на инерционной скакалке с колесом следует периодически менять ведущую ногу. Это нужно для того, чтобы мышцы ног укреплялись синхронно и не произошло перекоса.

С какого возраста можно?

Пользоваться новой скакалкой для ноги можно уже с 4-5 лет. Производители указывают на этикетке возраст «от 3-х лет». Но опыт родителей показывает, что трёхлетним деткам ещё довольно сложно освоить этот тренажер. А вот после четырёх получается уже у большинства.

1. Пластиковый обруч защелкивается вокруг щиколотки. Чтобы ноге было комфортно во время прыжков, он покрыт мягким поролоном. Скакалка не оставляет синяков.

2. Для начала вращения необходимо толкнуть ролик игрушки. Он будет светиться от взаимодействия с землей или полом.

3. Во время прыжков одна нога вращает нейроскакалку, вторая через нее перепрыгивает.

Чтобы научиться прыгать на такой скакалке, в среднем человеку требуется 30 минут. Для быстрого достижения результата можно сначала просто прыгать на одной ноге, вторую при этом согнув в колене.

Из положительных сторон развлечения

Нейроскакалкой можно отметить следующие:

· Мозг насыщается кислородом: поднимается энергетический тонус, увеличивается скорость переключения мыслительных процессов.

· Одновременно осуществляется тренировка тела, сердца и мозга.

· Укрепляется вестибулярный аппарат. Особенно это важно для тех, кто плохо переносит длительные поездки в транспорте.

· Ребенок чувствует себя взрослым: он готов максимально вложиться, чтобы научить маму или папу прыгать также хорошо, как и он сам. Семья сплачивается общей деятельностью.

· Дополнительное занятие, позволяющее лишний раз оторваться от компьютера или телефона.

· Профилактика гиподинамии. Сейчас, в ограничительных условиях, все еще действующих из-за распространения коронавирусной инфекции, это особенно актуально.

· Развивает крупную моторику.

· Оттачивает ловкость и точность движений.

Консультация для родителей «Игры всей семьей» Из- за постоянной занятости, нехватки свободного времени, родителям порой трудно уделить ребёнку должное внимание. Что же делать детям,.

Консультация для родителей «Классическая музыка — «лекарство» для всей семьи» Учёными доказано, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека. Еще в древности медики полагали, что музыка способна.

Консультация для родителей «Лишь полезная еда на столе у нас всегда!» Очень часто мы даже сами не знаем, что употребляем в пищу. Многие едят навязанные рекламой чипсы, шоколадные батончики, разные газированные.

Консультация для родителей «Сидим дома. Музыкальная мульт-зарядка для всей семьи» Консультация для родителей «Сидим дома. Музыкальная мульт-зарядка для всей семьи» Движения, потребность в которых обусловлена закономерностями.

Консультация для родителей «Сидим дома — играем всей семьей» Самоизоляция - мера вынужденная, но, тем не менее, - один из поводов организации развивающих игр для детей и возможность поиграть всей семьей.

Консультация для родителей «Сидим дома. Музыкальные игры для всей семьи» Консультация для родителей «Сидим дома. Музыкальные игры для всей семьи» Сейчас большинство семей вынуждены находится 24 часа в сутки в.

Консультация для родителей «Сидим дома. Весёлая ритмика для всей семьи» Консультация для родителей «Сидим дома. Весёлая ритмика для всей семьи» Ритмика (от греч. rhythmos — порядок движения) – это практические.

Современная скакалка представляет собой ось со светящимся колесом на конце и кольцом, которое нужно крутить на ноге, перепрыгивая через ось.

Для чего нужен этот тренажер?

1. Для движения на этой скакалке нужна разнонаправленная работа ног. Одна нога совершает вращательные движения, а другая должна совершать прыжки;

2. Хорошая кардионагрузка. Нейроскакалка это также и отличный кардиотренажер, который одновременно тренирует мозжечок, межполушарное взаимодействие, концентрацию и внимательность;

3. Если включить ритмичную музыку и скакать в ритм, то будет развиваться правое полушарие. А если на каждый круг скакалки считать 1-2, 3-4, или произносить какие-либо автоматизированные ряды (времена года, месяца, дни недели, то развиваться будет левое полушарие;

4. Улучшается работа вестибулярной системы и гармонизируется работа мозга;

5. Нейропсихологи рекомендуют эту скакалку для развития у детишек тренировке равновесия, координации движения и вестибулярного аппарата.

1. Перед началом выполнения прыжков, выполните подготовительные упражнения.

Прыжки на двух ногах.

Прыжки поочередно на левой и правой ноге.

Прыжки под счет 1-8

2. Возьмите скакалку двумя руками, положите ее роликом на пол, сделайте несколько оборотов в одну и в другую сторону.

3. Повторите упражнение держа скакалку одной рукой.

4. Наденьте скакалку на одну ногу (по ведущей руке, для начала попробуйте раскрутить ее рукой и перепрыгнуть другой ногой.

5. Раскрутите скакалку ногой, на которую она надета.

6. Попробуйте сменить ногу и повторить шаги 4 и 5.

7. Добавьте музыкальное сопровождение и попробуйте прыгать, соблюдая ритм.

Фотоотчет о встрече с интересным человеком. Знакомимся с военными профессиями Одной из эффективных форм работы по взаимодействию с социумом являются "Встречи с интересными людьми". Такие встречи позволяют обогатить.

Фотоотчет с детьми старшей группы «Как мы знакомимся со свойствами воды» Первое вещество, с которым с удовольствием знакомятся дети, это вода. Она дает им приятные ощущения, развивает различные рецепторы и практически.

Фотоотчёт о занятии кружка «Абвгдейка» на тему «Знакомимся с буквой Х» На занятиях кружка "АБВГДЕЙКА" мы познакомились с буквой Х. В программе "Буквария" выполнили упражнение "Звук и буква" Мы находили.

Фотоотчёт «Знакомимся с буквой П» Буква П. 1. Послушали рассказ Гнома о букве П. Назвали буквы, которые мы уже знаем, выделили букву П. Помогли рыбаку поймать букву П.

Конспект коррекционно-развивающего занятия по профориентации «Знакомимся с профессиями» Конспект коррекционно - развивающего занятия по профориентации «Знакомимся с профессиями» Цель: расширить представление детей о мире профессий,.

Консультация для родителей и воспитателей «Детские игры со скакалкой» Люблю свою скакалочку, С собой её ношу. Я в садике среди ребят Лучше всех скачу. Приёмов много знаю, Смотрите, не шучу: Один раз подпрыгну,.

Консультация для родителей «Знакомимся с пальчиковыми играми» Пальчиковые игры - это инсценировка различных рифмованных сказок, наблюдений, историй, ситуаций при помощи пальцев. Эти игры проводятся.

Знакомимся с витражом. Подарок маме! Предлагаю вашему вниманию посмотреть и оценить наше первое знакомство с витражными красками. Наши картины, которые у нас получились, мы.

Фотоотчет занятия-прогулки «Знакомимся с насекомыми» Летом практически весь день дошкольников проходит на улице. Когда мы с ребятами читали на прогулке «Муху - Цокотуху» Корнея Чуковского,.

Нейроскакалка является новомодным тренажёром, позволяющим развить и натренировать внимательность, координацию, концентрацию и ловкость как обычного ребенка, так и спортсмена.

Особенной популярностью сегодня пользуется нейроскакалка у совсем юных спортсменов и детей, но и среди взрослых найдётся большое количество поклонников этого спортивного снаряда.

Устроена нейроскакалка оригинально, и многие новички даже теряются, когда видят её впервые, ведь принцип использования у неё неочевидный.

Однако разобраться, на самом деле, очень легко: просто надеваешь кольцо на одну ногу, а второй ногой перепрыгиваешь через крутящееся по оси колёсико.

Польза

Нейроскакалка обладает массой полезных качеств как для ребёнка, так и для взрослого пользователя:

развивает способность концентрироваться на нескольких действиях одновременно, осуществляя их в общем ритме (для того чтобы двигаться с нейроскакалкой, пользователю нужно разработать разнонаправленную работу ног, ведь одна нога будет выполнять прыжки, а вторая совершать вращательные движения);
во время тренировки на нейроскакалки мозг пользователя быстрее насыщается кислородом, улучшается концентрация, повышается скорость мыслительных процессов и общий тонус организма;
если вы тренируете ребёнка, то можете совместить сразу несколько упражнений (например, включить музыку и предложить ему прыгать в её ритм или же попытаться потренировать левое полушарие мозга ребёнка, произнося произвольно названия месяцев, времён года, дней недели на каждый прыжок).

ВАЖНО! Но не стоит увлекаться тренировками, если у вас или у вашего ребёнка имеются проблемы с сердцем или лишним весом. Повышенная нагрузка может привести к возникновению осложнений или обострению хронических заболеваний.

Как научиться пользоваться нейроскакалкой

Для того чтобы научиться пользоваться нейроскакалкой, вам понадобится ровная поверхность (если вы, например, тренируетесь дома) или же широкий участок без кочек, ухабов и других неровностей.

ВАЖНО! Размах скакалки довольно широкий, так что уберите из зоны тренировки мебель, хрупкие предметы и отойдите от других людей как можно дальше, чтобы случайно не задеть их инвентарём и не испортить сам тренажёр.

Как научиться прыгать:

Наденьте кольцо (петельку) скакалки на ногу. На какую именно ногу надевать – решать вам. Обычно выбор основывается на том, правша спортсмен или левша. Наденьте тренажёр сначала на одну ногу, немного потренируйтесь (покрутите скакалку). Если вам неудобно, то попробуйте переодеть кольцо на другую ногу и найти наиболее комфортный вариант.
Сначала покрутите скакалку одной ногой, не спеша переступая тренажёр второй ногой. Учтите сразу, что легко не будет, ведь ваш мозг просто не заточен на работу «не ведущей» ноги.
Перемените ноги, чтобы процесс тренировки шёл равномерно. Вашей основной задачей является разрабатывание обеих ног. Вы быстро научитесь использовать скакалку рабочей ногой, но вот тренировка нерабочей ноги может затянуться.

ВАЖНО! Старайтесь сразу научиться работать на скакалке обеими ногами. Это окажет гораздо более благотворное влияние на ваш мозг, а также позволит тренировать равномерно мышцы всего тела с обеих сторон.

Если кручение будет даваться вам тяжело первое время (особенно на нерабочей ноге), то попробуйте для повышения уровня трудоспособности незадействованного полушария мозга петь какую-нибудь песенку, считать или называть месяцы года или времена года.

Это позволит правому полушарию мозга также включиться в тренировочный процесс и не отстать по задействованности от левого.

Особенно эффективно проводить тренировки (взрослым) перед какой-то важной рабочей деятельностью.

Например, у вас с утра назначено совещание, на котором нужно показать себя во всей красе – покрутите нейроскакалку, разбудите нейроны вашей нервной системы. Вы сами заметите, насколько положительно это скажется на вашей работе, рабочий день пролетит незаметно, и вы успеете сделать столько дел, сколько не успевали за неделю.

Если вы пытаетесь научить ребёнка прыгать на нейроскакалке, то призовите на помощь силы великого и могучего Интернета. На YouTube имеется огромное количество обучающих роликов, идей для детских тренировок, а также самые разные забавные челленджи, некоторые из которых вы и сами сможете попробовать выполнить с вашим чадом.

Дети обычно гораздо быстрее осваивают нейроскакалку, но вот взрослым могут понадобиться дополнительные хитрости, если обучение всё же идёт туго:

Если вы никак не можете натренировать нерабочую ногу, то попробуйте присесть на стул или кресло и покрутить скакалку из такого положения. Делайте несколько подходов в течение нескольких дней, это поможет вашему мозгу перестроиться и переключиться на прыжки.
Как только вы сможете без затруднений крутить тренажёр нерабочей ногой, то переходите к следующему шагу – прыжкам. Из того же положения «сидя» начинайте не только крутить скакалку, но и перешагивать через неё.
После того как вы освоите предыдущий шаг, начинайте ускоряться во время выполнения упражнений.

Заключение

Нейроскакалка – это универсальный и полезный тренажёр, который подходит как детям, так и взрослым. С его помощью вы сможете не только тренировать мышцы всего тела, но и разработать мозг (заставляя работать сразу оба полушария). Буквально через месяц занятий вы заметите, что вы стали более активными, реже начали уставать, у вас повысится концентрация внимания, а любая, даже самая сложная, работа будет даваться вам легко. Освоить тренажёр сможет любой желающий, так что скорее обзаведитесь собственной нейроскакалкой.

Читайте также: