Игрушка шар с пупырышками

Обновлено: 18.05.2024

В целом замечательный маленький мячик. 9-тимесячному малышу удобно его держать в руках. Мячик из нашего советского детства. Пришел красного цвета с цветными полосками.

Прыгуны — это прочные крупные мячи для физических упражнений и веселых детских игр. Они пользуются большой популярностью у детей и родителей. На объемном шаре ребенок может скакать дома или на улице, направляя неуемную энергию в мирное русло.

Игрушки способствуют укреплению мышц спины — не так уж просто удержаться в седле (особенно, если его нет, как в случае с обычным шаром с рожками), не соблюдая правильную осанку.

Игры и упражнения с мячами и прыгунами

Маленькие мячики с резиновыми шипами используются для массажа и игр в салки, крупные прыгуны заменяют собой лошадь — скакать на надувном шаре ничуть не менее весело, чем на деревянной детской качалке.

Хороши надувные шары и в командных играх. Можно пуститься на импровизированных лошадках наперегонки, затеять игру в догонялки или организовать настоящие скачки.

А когда игра наскучит, можно заняться гимнастикой, повторяя движения за мамой, которая, лежа на спине, поднимает согнутыми в коленях ногами свой взрослый фитбол.

Виды мячей-прыгунов

Изделия различаются по диаметру. Самые маленькие (до 30 см) рассчитаны на небольшую нагрузку. Средние (45–50 см) подходят для детей 5–6 лет. А крупные выдержат вес до 50 кг. Есть модели еще большего размера из плотных материалов. На таком игрушечно-спортивном снаряде при желании сможет попрыгать даже папа.

Внешне прыгуны столь же разнообразны. Самые простые модели — шары с ручками или рожками, за которые детям нужно держаться во время прыжков. Но есть варианты, которые внешне напоминают животных: коров, лошадок, осликов и овечек. Оригинальные изделия такого типа выпускает компания KidzzFARM.

Иногда расслабляющего массажа недостаточно чтобы облегчить боль, когда ваши мышцы в напряжении. Вам нужно расслабить мышцы, чтобы получить облегчение. Конечно, вы можете выбрать массаж или физиотерапевта, но это дорого и не практично делать каждый день.

Облегчение можно получить самостоятельно дома. Вам просто нужно попробовать массажные мячики с шипами. Даже если вы не испытываете боли, регулярное использование массажного мяча может помочь вашим мышцам.

Как работают массажные мячи с шипами?

Массаж помощью массажных мячиков является безопасным и эффективным методом, который включает в себя применение устойчивого давления, когда соединительная ткань ограничена для устранения боли и восстановления движения. Он также может улучшить гибкость и уменьшить мышечную усталость.

Помните, что если у вас есть травма, всегда лучше проконсультироваться с медицинским работником для лучшего лечения.

Массажный мяч является наиболее эффективным способом добраться до тех труднодоступных областей и целевых глубоких мышечных узлов. Это может позволить вам выполнять терапию миофасциального высвобождения в комфорте вашего собственного дома, не тратя целое состояние.

Преимущества использования массажного мячика

Массажные шарики более эффективны для изоляции проблемных зон в вашем теле и позволяют вам делать постоянные изменения, чтобы увеличить вашу гибкость и уменьшить боль.
Вы можете ориентироваться на труднодоступные районы самостоятельно дома.
После регулярного использования вы заметите расслабление мышц и улучшение ряда движений
Те люди, которые используют массажный шар, имеют меньше усталости или боли в мышцах после тренировки.

Имейте в виду, что массажный шар не даст вам расслабляющий массаж. Если вы ищете прибор для снятия стресса, рассмотрите возможность использования массажного кресла , массажера для ног или ручного массажера вместо этого.

Как выбрать массажный мячик

Во-первых, вам нужно подумать о том, как вы планируете использовать массажный мяч. Затем учитывайте эти факторы, когда вы выбираете массажный шар.

Размер

Размер массажного шарика определяет, на каких участках тела его можно использовать. Вам нужно подумать о том, где вы планируете использовать массажный шар, а затем купить тот, который имеет соответствующий размер.

В общем, ищите меньший массажный шар (диаметром около 2,5-5 см), если вы хотите нацелиться на небольшие участки тела, такие как руки, подошвы ног и предплечья. Вам понадобится большой массажный шар (диаметром около 10 см) для больших групп мышц, таких как подколенные сухожилия, ягодичные мышцы, спина и грудь.

Текстура поверхности

Массажные шарики бывают разных текстур поверхности. Вы можете найти шары с поднятыми бугорками или шипами, которые могут имитировать пальцы профессиональной массажистки. Некоторые люди предпочитают шары, которые гладкие, потому что с ними массаж менее интенсивный.

Если вы выбираете гладкий или неровный мяч, убедитесь, что он легко чистится и не будет скользить по твердым поверхностям. Если мяч слишком скользкий, он не будет оставаться на месте и может даже выскользнуть под вами.

Твердость

Твердость вашего массажного шарика влияет на интенсивность массажа. Травмированные ткани всегда будут нуждаться в более мягких массажных шариках. Также, по мере того как здоровье и гибкость ваших тканей улучшаются, вы должны использовать более твердые шарики для массажа с течением времени.

В общем, массажные мячики не так уж и много весят. Ищите твердый шар, который более тяжелый, потому что более вероятно, что он останется там, где вы его положили. Твердые мячики также меньше деформируются когда вы кладете на них свой вес.

Долговечность

Мы говорили о том, как важно, чтобы вы регулярно использовали массажный мяч, поэтому вам понадобится мяч, который является прочным. Вы должны искать массажный шар, который будет держать свою форму. Он не должен растрескиваться или деформироваться , по крайней мере, в течение нескольких лет.

Другие функции

Индустрия разработала некоторые дополнительные функции, которые можно найти в высококачественных массажных мячиках. Я рассматриваю эти функции как бонусы. Вы все еще можете получить эффективный массаж с помощью простого мяча, но приятно иметь эти дополнительные опции.

Некоторые массажные мячи имеют функцию вибрации,которая может быть включена и выключена. Это делает мяч более похожим на другие массажеры, к которым вы могли бы привыкнуть. Имейте в виду, вы должны будете зарядить массажный шар, прежде чем вы можете использовать функцию вибрации.

Если вы любите использовать терапию тепла или холода, то некоторые есть мячики которые можно нагреть или охладить перед использованием. Это может сделать массаж более эффективным и более комфортным. Это не требование, а скорее личные предпочтения.

Альтернативы массажному мячику

У вас дома может быть много разных мячей. Поэтому вам может быть интересно, можно ли использовать любой из них в качестве массажного мяча. Да, некоторые спортивные мячи также можно использовать в качестве массажных шаров.

Лучший спортивный мяч для использования в качестве массажного мяча-это фактически мяч для лакросса. Он твердый и плотный и не будет размягчаться под давлением. Хотя массаж с мячом для лакросса сначала будет болезненным, вы должны начать быстро видеть разницу.

Некоторые люди используют теннисный мяч для этой цели, но это не идеально, потому что он скользит легко. Тем не менее, если у вас дома есть теннисный мяч, возможно, стоит попробовать посмотреть, работает ли он для вас.

Что лучше выбрать массажный мячик с шипами или ролик из пены?

Массажный мяч работает аналогично ролику из пены. Оба являются отличными инструментами для терапии миофасциального высвобождения, поэтому вам может быть интересно, какой из них лучше всего подходит для вас.

Если вы никогда не делали массаж с роликом из пены то он может обеспечить достаточное расслабление мышц. Проблема в том, что в какой-то момент вам, вероятно, понадобится что-то с меньшей площадью поверхности, чтобы вы могли глубже погрузиться в мышцы, чтобы получить облегчение.

Мы думаем, что массажный мяч лучше, чем ролик из пены, потому что он может проработать специфические мышцы. Кроме того легче взять массажный шар с собой, когда вы путешествуете, так как большинство роликов из пены не поместится в чемодане.

Лучшие массажные мячики

Мяч для МФР RB-101, 6 см, ярко-зеленый

Теперь, когда вы понимаете, зачем вам нужен массажный мяч, пришло время выяснить, какой из них выбрать. Массажные шарики не все одинаковые. . Давайте взглянем на некоторые из лучших массажных мячей, доступных на рынке сегодня.

Физиотерапевты часто рекомендуют использовать мяч для лакросса, чтобы выполнить миофасциальный массаж. Если у вас еще нет лежащего мяча для лакросса и вы хотели бы использовать его в качестве массажного мяча, рассмотрите этот мяч для лакросса.

Он доступен в нескольких различных цветах. Этот массажный мяч для лакросса является недорогим, долговечным и поставляется с гарантией. Это лучший мяч для массажа. Если вы не удовлетворены своей покупкой на 100%, вы можете вернуть мячи в течение 30 дней для полного возврата денег!

Мяч для массажа TriggerPoint

Этот массажный мяч идеально подходит для тех, кто чувствует, что мяч для лакросса слишком твердый. Он не совсем такой твердый, как мяч для лакросса, но и не такой мягкий, как теннисный мяч. Существует два различных варианта размера и уровня твердости.

Клиентам нравится, как этот шар чувствует себя почти как пена. Он идеально подходит для массажа областей, которые являются нежными или окружены костными суставами или для тех, кто только начинает использовать массажные шары. Шарик TriggerPoint прочен, washable, облегченн, и выскальзовани-упорн.

Массажер ОРТОСИЛА Мяч 8 см

Если вы ищете интенсивный массаж, этот колючий шар для вас. Шипы помогают мячу проникать глубже для большего снятия напряжения. Он идеально подходит для массажа ног, чтобы помочь людям с подошвенным фасциитом и больными мышцами.

Этот шипованный шар изготовлен из прочной, твердой резины, чтобы выдержать любой вес тела. Он поставляется с электронной книгой, чтобы помочь вам изучить передовые методы массажа. Производитель предлагает 100% гарантию замены или возврата, поэтому вы можете попробовать мяч без риска.

Массажный мяч Cherry Bomb Roller by Core Prodigy

Этот массажный шар может быть разогрет в микроволновой печи, так что он обеспечивает горячий массаж. Совместите тепло с твердым шариком для того чтобы убрать самую глубокую мышечную боль за короткое количество времени. Он не размягчается под давлением и может быть использован на большинстве поверхностей без скольжения или повреждения мяча.

Он сделан из натуральных материалов и нетоксичен. Он маленький в диаметре, легкий, портативный и обеспечит годы бесперебойного использования. Если вы можете вытерпеть небольшое количество боли, то это массажный мячик превосходный путь выпустить напряжение и помочь мышцам расслабиться.

Массажный мяч Kori

Это мяч для тех, кто любит использовать как лед, так и тепловую терапию в качестве лечения. Он изготовлен из нержавеющей стали и изолирован с помощью геля, чтобы помочь поддерживать температуру.

Холод или терапия льдом могут помочь заглушить боль и уменьшить воспаление. С этим шариком вы можете совместить холодную терапию для быстрого спасения мышц.

Если вы хотите использовать этот гладкий массажный шар холодным, просто вставьте его в морозильную камеру на два часа. Как только вы его вытащите, он будет оставаться холодным в течение шести часов! Просто помните, что вы не должны использовать замороженный ролик непосредственно на влажной коже.

Вы также можете использовать этот шар с подогревом, поместив его в горячую воду на 10 минут. Затем выньте его из горячей воды и дайте ему остыть до нужной температуры, прежде чем использовать его..

Мячик массажный рифленый Yousteel

Это больше, чем просто ваш средний массажный мяч. Он имеет вибрационную функцию, которая поможет ослабить ваши напряженные мышцы. Конечно, вы также можете использовать этот массажный шар, не включая вибрации.

Этот массажный шар имеет четыре режима: легкая, средняя, высокая и переменная скорость вибрации. Он занимает около двух часов, чтобы полностью зарядиться и будет использоваться около 90 минут. Вы можете использовать функцию вибрации только в течение 12 минут, поэтому для предотвращения перегрева есть автоматический таймер, чтобы отключить его.

Он большой, поэтому он лучше подходит для больших групп мышц. Этот массажный мяч имеет мягкое силиконовое покрытие, поэтому он удобный и долговечный.

Набор массажеров GESS Ananda

Если вы хотите нацелиться на различные области вашего тела, вам понадобятся различные массажные шары. Бренд собрал набор, который охватывает все это. Он включает в себя разные мячики за сказочную цену. Кроме того, набор поставляется с дорожной сумкой, так что вы можете взять мячи с собой.

Уникальный дизайн арахисового шарика (также называемый двойным массажным шариком) поддерживает позвоночник, идеально подходит для ориентации на верхнюю часть спины, шею и лопатку. Затем вы можете достичь других областей вашего тела с помощью большого или малого шара.

Упражнения с массажным мячиком

Массажные шарики просты в использовании. Все, что вам нужно сделать, это поместить мяч между вашим телом и чем-то твердым и неподвижным, таким как пол или стена. Затем вы можете либо двигаться вперед и назад, чтобы расслабить мышцу, либо оставаться неподвижным и работать в определенной точке давления.

Кроме того, вы можете использовать свою руку, чтобы нажать и катить мяч в области, которая требует внимания. Это будет не так интенсивно, как использование веса и силы тяжести вашего тела.

Ознакомьтесь с этим видео для некоторых идей по упражнениям, которые вы можете сделать с массажным мячом.

Советы по использованию массажного мяча

Чтобы убедиться, что вы получаете максимальную отдачу от вашего массажного мячика, следуйте этим советам:

Используйте массажный мяч, когда мышцы теплые, он идеально подходит после тренировки.
Не торопитесь и работайте медленно-это не гонка.
Вы увидите самую большую разницу после регулярного использования, поэтому постарайтесь включить его в свой ежедневный распорядок.
Так же, как и с другими видами массажа это хорошая идея пить дополнительную воду во время массажа

Массаж с массажным мячом может быть не самым удобным массажем. Но на самом деле это может быть совершенно не болезненно и при регулярном использовании вы увидите заметную разницу.

Массажные мячи, игольчатые

Бренд

Fosta
KINERAPY
Orto
Vega
Ортосила
Тривес

Массажные мячики представляют собой компактные игольчатые массажеры. Их используют для стимулирования проблемных участков тела у взрослых и детей. Массажные мячики предназначены для ежедневного использования.

Специалисты рекомендуют использовать эти массажеры во время зарядки с малышами для решения проблем стоп, связанных с варусной, плосковальгусной и вальгусной деформацией, а также плоскостопием.

Популярность компактного массажера обусловлена простотой в использовании и недорогой стоимостью. Изделие рекомендовано и детям и взрослым. С помощью мяча делается массаж в лечебных и профилактических целях, используется он в комплексной терапии, а также в качестве реабилитационного средства.

Рельефные массажеры эффективно помогают восстанавливаться после травм и хирургических вмешательств, позитивно влияя на нервные окончания, восстанавливая их чувствительность. Кроме того, массажные мячики известны многим родителям своим уникальным свойством прекрасно тренировать пальцы ребятишек, чтобы в будущем они могли легко справляться с нагрузками в школе.

Благодаря игольчатому мячику ускоряются обменные процессы в организме, и улучшается циркуляция крови. С его помощью легко снимается стресс и расслабляется организм.

В последнее время среди детей и подростков стали популярны так называемые сквиши, симпл-димплы и поп-иты. Родители заволновались и попросили Роспотребнадзор проверить игры со странными названиями. Но на деле это всего лишь антистресс-игрушки, которые давно известны и ничем не могут навредить — совсем как пупырчатая пленка или спиннеры.

Что такое симпл-димпл, сквиш и поп-ит?

Игрушки со странными названиями симпл-димпл, сквищ и поп-ит, в одночасье покорившие российскую молодежь, — это обычные антистрессы, которые при нажатии издают негромкий хлопающий или хрустящий звук. Их делают из резины или пластика, а основная функция таких игрушек заключается в отвлечении человека за счет механических и однотипных действий.

Симпл-дипмл обычно имеет несколько пузырьков разных размеров и цветов, расположенных в хаотичном порядке на белой пластиковой подложке. Бывают и более простые версии этой игрушки, в которых, например, всего два пузырька одного размера, но разного цвета.

Симпл-димплы работают по принципу пупырчатой пленки, которую любят лопать многие дети и взрослые. Но, в отличие от пленки, симпл-димплы не одноразовые. Их можно лопать не один раз, так как пузырик просто выпирает с другой стороны. Чтобы начать сначала, нужно всего лишь перевернуть игрушку.

Поп-иты (от английского pop it — нажать, вытолкнуть, лопнуть) в России окрестили попытами. От симпл-димплов они отличаются в основном тем, что пузырьки упорядочены, а не разбросаны по форме в произвольном порядке.

Смысл поп-итов тот же — нажимать по очереди на все пузырьки на силиконовом листе, а потом переворачивать его и начинать заново. Поп-иты тоже при нажатии издают приятный звук.

Сквиш же — это мягкая и приятная на ощупь антистресс-игрушка. Их мнут в руках и сжимают, материал растягивается, но не лопается, а затем постепенно возвращает себе изначальную форму за счет упругого наполнителя. Сквиши могут быть в виде шариков с блестками, пакетов с цветным наполнителем или обычных небольших игрушек, которые удобно держать в руке.

Сейчас Роспотребнадзор по просьбе родительского сообщества проверит новые антистресс-игрушки на безопасность — этим уже поручили заняться научно-исследовательским институтам. Но психологи уверены, что волноваться не о чем. Главное, чтобы все было сделано из качественных материалов, которые не навредят детям.

Секрет популярности

Залог успеха всех этих игрушек с иностранными названиями, по мнению доктора наук, психолога Андрея Зберовского, прежде всего в мощной маркетинговой программе. В них играют блогеры и лидеры мнений, в TikTok поп-иты и симпл-димплы не выходят из трендов и рекомендуемых — это становится модным. Согласна с этим и руководитель клуба детской психологии «Сердечко» Светлана Клюваева.

«Есть эффект массовости — дети любят копировать друг друга. Эти игрушки очень тактильные, их приятно щупать, это такой способ снятия легкого напряжения. Когда эти пупырышки нажимаются, они издают лопающиеся звуки — как пленка, которую все так любят лопать», — уверена она.

Клюваева добавила, что сыграл свою роль и эффект новизны. Ни серьезной пользы, ни серьезного вреда в самой игрушке нет. Но мода все же может принести и положительный эффект: например, с ростом популярности таких игрушек дети стали делать их сами, делиться своими успехами и учить рукоделию других.

Дети делают антистрессы из бумаги и скотча, целлофановых пакетов и воды, гелей для душа или пены для бритья, из резинок, бусин и так далее.

В качестве поп-итов и симпл-димплов используют даже пустые блистеры от таблеток — обдирают с них фольгу, раскрашивают, вдавливают и выдавливают пластиковые емкости.

В магазине же стоить такие игрушки могут по-разному — от нескольких десятков до нескольких сотен рублей. И уже сегодня у некоторых детей и подростков есть целые коллекции таких игрушек — как покупных, так и самодельных.

Терапевтический эффект

Андрей Зберовский добавил, что продавцами и производителями «эксплуатируется запрос детей», потому что именно тактильные ощущения, которые дают симпл-димплы, поп-иты и сквиши, очень важны для ребят.

У ребенка всегда есть запрос на то, чтобы быть частью коллектива. И если он видит, что у всех детей есть сквиш, или какой-нибудь „лизун“, или симпл-димпл, то, когда ему тоже такое покупают, он чувствует свою сопричастность к среде возрастной, чувствует себя „своим“

Причем популярностью такие игрушки пользуются и у взрослых. По словам Клюваевой, механические действия руками, взаимодействие с чем-то действительно помогает снимать стресс и нервное напряжение.

«Часто, когда у людей слишком много напряжения и у них нет способов, кроме моторных, чтобы его снимать, это может быть как обсессивно-компульсивный невроз. Когда люди бесконечно что-то делают руками: играют на фортепиано, убираются или моют руки. Это тот же принцип, но намного более легкий вариант», — объяснила она

Однако Зберовский уверен, что эта история, как некогда «лизуны», спиннеры и другие молодежные забавы, долго не продержится. Светлана Клюваева объяснила, что прямой сезонности у таких игрушек нет, но врачи часто наблюдают увеличение стресса ближе к концу учебного года.

«Дети две недели с ними поиграют, а потом они будут валяться по дому, никому не нужные. Ведь ребенку важно получить опыт, чтобы развивать мозг. Он получает этот опыт и двигается дальше спокойно, для него это полезно», — заключил психолог.

Игры

Как играть в поп ит: есть ли с популярной пупыркой-антистресс pop it веселые и полезные игры? Есть! Читайте далее и узнаете более 20 игр с поп ит!

Что такое игрушка-антистресс поп ит?

Вы уже слышали о Pop It Fidget Toys? Иначе и быть не может, ведь это настоящий хит! Повальное увлечение пошло из TikTok, где эти игрушки регулярно показывают. Что же это такое?

Помните пузырчатый пластик-пупырку из прошлого? Если ваши родители покупали что-то хрупкое, он использовался в качестве упаковки. Когда на нее нажимали, раздавался хлопок. POP IT — современная версия той самой упаковочной пленки с похожим действием. Главная разница — эти «пузырики» многоразовые!

Итак, есть ли преимущества у игрушки поп ит? Есть:

Не сломается, не разобьётся, у него не потеряются детали. Как максимум — его раскрасят.
К нему не надо докупать детали.
Не требует специальных условий хранения.

Как играть в поп ит одному

Просто «лопать» («поп ит» — вытолкни это).
Нажимать и называть цвета или нажимать и считать.
Сделать ледышки. Можно разноцветные!
Играть мелодию на пузырьках («прощелкивая» ритм).
«Рисовать» выпуклыми или «впуклыми» пупырышками.
Или выкладывать внутри пупырышек мозаику. Для этого можно использовать макароны, фасоль, помпоны, пуговицы и т.д. Но лучше всего скатать ровно по диаметру пузырьков разноцветные шарики из легкого пластилина.
Покрыть поп ит краской и ставить цветные отпечатки — штампики на бумаге.

Как играть в Поп Ит компанией

Нажмать пупырышки на скорость: одновременно на одном изделии, каждый со своей стороны, или, засекая время, на разных игрушках.
Лопать пузырики, командуя: «одним, двумя, тремя, четырьмя или пятью пальцами».
Лопать по команде: мизинцем, безымянным, большим, средним или указательным пальцем.
Использовать цвета и счёт одновременно: нажми 1🟢, 2🔴, 3🟡 и т.д.
Можно играть в белочек с орешками. Игроки — белки, кружочки — орешки. В свой ход белка берёт 1 или 2 или 3 орешка. Чей ход окажется последним, тот проиграл.
Поиск клада. Спрячьте мелкий предмет под одну из ячеек. Игроки по очереди нажимаю на ячейки. Кто первый нашел клад — выиграл.
Крестики-нолики или 5 в ряд. Можно использовать скатанные из фольги или бумаги шарики, камешки, фасолинки, пуговицы, помпоны, засохшие шарики из легкого пластилина.
Бросать кубик — лопать то количество пыпырышек, которое выпадет, кто последний — проиграл.
Наощупь с закрытыми глазами определять сколько пупырышек продавлено.
Продолжи ряд. Один игрок выкладывает бусинами, шариками, камешками (и т.д.) начало ряда, а второй продолжает в заданной последовательности.⁣⁣
Мысленно разделить поп ит на половины. Один участник «продавливает» простой рисунок. Второй должен повторить рисунок симметрично.

Развивающие варианты игры с поп ит

Разложи по цветам. Лучше всего использовать вырезанные из картона цветные кружочки, скатанные из цветной бумаги шарики ил специально слепленные для этой игры шарики из легкого пластилина.
Капаем пипеткой. Развиваем моторику. Можно капать цветную воду получится дополнительно изучение цветов.
Прощелкиваем, используя координацию и пространственное мышление: над жёлтым, под голубым, между фиолетовым и зелёным, справа/слева/посередине и т.п.
Нажимаем, пытаясь изобразить на POP IT буквы или цифры. Или помещаем в пупырышки шарики, изображая символы, как в мозаике.
Прокладываем дорожку, как графический диктант: 1 вверх, 2 влево, 3 вниз, 2 вправо и т.д. Диктуем вслух, а для детей постарше — рисуем схему.
Прохлопай слоги. Хлопаем количество слогов, лопая пузырики на каждый слог в слове и проговариваем их.
Лучшие упражнения — на развитие межполушарных связей. Это когда работают две руки одновременно. Например, начинаем с разных сторон и закрываем каждый рядочек — при этом пальчики работают одновременно и двигаются навстречу друг другу синхронно или по очереди: правый-левый, посередине встречаются. Или пальчики двигаются в разных рядочках навстречу друг другу, посередине встречаются и расходятся

Самое чудесное: дети сами могут придумывать игры с поп ит. В этом и будет их развитие!

Читайте также: