Игрушки которые снимают стресс

Обновлено: 22.04.2024

Оказывается — такое название имеют антистрессовые игрушки, которые приобретают не только для детей. Вспомните, как всегда хотелось «лопнуть» воздушные шарики в упаковке из полиэтилена, и сложно остановить себя в этой приятной процедуре. Многие взрослые имеют привычку что-то вертеть в руке, постукивать по столу. Оказывается, есть предметы, предназначенные для таких действий — это фиджеты.

Pop it, в переводе означает: «лопни это» — такой принцип заложен в основе игрушки-антистресс. Выгнутые полусферы можно нажимать бесконечно, переворачивая с одной стороны на другую.

В продаже можно встретить огромное количество интересных по форме, функциональности и материалу игрушек. Рассмотрим некоторые из них.

Для детей

Для этого возраста выпускают игрушки с визуальным и тактильным действием. Материал для изготовления должен быть безопасным, расцветка привлекательной.

Игрушка фирмы Fisher-Price имеет шесть сторон, каждая из которых оборудована детальками: тумблеры, вращающиеся ролики, которые интересно обследовать маленькими пальчиками. Поверхности имеют разную текстуру, издают звуки — это позволяет развивать тактильное и слуховое восприятие.

Купить игрушку можно на сайте интернет — магазина Wildberries по цене от 671 руб.

Яркий, многофункциональный;
Развивает мелкую моторику;
Цена.

Завораживающая игрушка в виде конструкции из тонкой полосы нержавеющей стали. Модель выглядит как увеличенный атом, а многочисленные полоски перемещаются так быстро, что не замечается их вращение.

Гаджет одевается на руку в виде браслета и полоски металла могут свободно перемещаться вверх, вниз.

Игрушка продается в чехле.

Цена — от 350 руб.

Легкая;
Безопасная;
Для взрослых и детей.

Силиконовый предмет с разным количеством пупырышек, различной формы и расцветки. Маленькими полусферами щелкают, выгибая их в разные стороны, развивая мелкую моторику, осуществляя успокоительный эффект.

Поп ит, имеющий меньшее количество пупырышек и подвешенный на брелке или карабине, называется Simpl Dimpl (симпл димпл).

Snapperz — это еще одна разновидность поп ит. Игрушка выполнена из силикона в виде эспандера в середине с присосками. Предмет носят в руке, при сжатии серединки соединяются, а при разжатии — приятно щелкают.

Дети с помощью этих игрушек придумывают разные игры, обмениваются с друзьями, коллекционируют. Взрослые используют гаджет для снятия нервного напряжения.

Поп ит должен быть изготовлен из пищевого силикона, ведь его можно использовать, например, для приготовления шоколадных конфеток: заполнить наполовину полусферы растопленным шоколадом, положить в каждую орешек и сверху залить слоем шоколада, затем поставить в морозилку для застывания.

В 2017 году дети и взрослые России скупали с прилавков «спиннеры» − вращающиеся игрушки-антистресс. Следом за ними пришли тягучие слаймы и мягкие сквиши. А сейчас тот же эффект производят новые «представители жанра» − поп ит, симпл димпл. Какие существуют игрушки-антистресс, почему они завоевали такую бешеную популярность, и действительно ли они полезны? Объясняет главный психиатр-нарколог и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров.

Виды антистресс-игрушек

Для начала разберем наиболее популярные у детей и взрослых «антистрессы»:

Спиннер

Спиннер, или фиджет-спиннер (англ. «fidget spinner» − «непоседливый волчок») – вращающаяся игрушка. Ее структура – тяжелый металлический или керамический подшипник в центре и две, три или более лопастей вокруг.

Игрушка держится пальцами за центр, лопасти толкаются и вращаются с приятной вибрацией. Источник: Яндекс-картинки

Изначально спиннер был игрушкой для детей с ограниченными возможностями, миастенией – слабостью и быстрой утомляемостью мышц. Он помогал ребенку поиграть и расслабиться без значительных усилий.

Слаймы

Слайм (англ. «slime» − «слизь») – это известный многим детям 90-х и нулевых «лизун». Желеобразное вязкое вещество, которое легко тянется и немного растекается по поверхности, почти не оставляя следов. В зависимости от консистенции слаймы бывают:

· Жидкие – похожи на слизь, держат форму недолго

· Твердые – плотное желе, может быть прыгучим, рвется при чрезмерном растягивании

· Классические мягкие – обладают приятной мягкой на ощупь текстурой, легко тянутся и мнутся

К слаймам нередко добавляются разнообразные блестки, гранулы, шарики из ярких мягких материалов. Благодаря добавкам процесс игры становится своеобразным творчеством со смешиванием цветов и текстур.

Кинетический песок

Это сухая гипоаллергенная субстанция, похожая на морской песок. Она приятная и чуть влажная на ощупь, легко меняет форму, течет сквозь пальцы, издает приятный звук при манипуляциях.

Еще один интересный материал для детского творчества. Из кинетического песка лепят фигурки, мнут его в руках и режут.

Сквиши

Сквиш (от англ. «Squishy» − «мягкая») – игрушка с очень нежной, чуть бархатистой, приятной на ощупь поверхностью. Разновидности:

· Резиновая – похожа на лизуна

· Вспененная – напоминает губку

· Прозрачная – с цветным гелем внутри

Сквиш можно мять, сильно сжимать в руках – игрушка быстро возвращается в первоначальную форму.

Такие игрушки специально разрабатывались как «антистресс» − по задумке создателей, сквиш можно сжимать в моменты раздражения и беспокойства, чтобы успокоить нервы.

Поп ит и симпл-димпл

Эти игрушки появились и обрели большую популярность совсем недавно.

Поп ит (англ. «pop it» − «лопни это») – «бесконечная пупырка», современный аналог пузырчатой пленки для упаковки хрупких изделий. Это силиконовая панель с выпирающими полусферами. При нажатии на полусферу она с приятным «лопающимся» звуком переворачивается и выпирает с другой стороны панели.

Симпл-димпл (англ «simple-dimple» − «простая ямочка») – это «упрощенная» версия поп ит – маленький брелок всего из нескольких силиконовых полусфер.

Как и в случае с другими «антистрессами», производители поп ит обещают: игрушка помогает снять стресс и напряжение, развивает мелкую моторику и помогает «занять руки» в моменты скуки или ожидания.

Из каких материалов изготавливают игрушки?

Множество споров на тему антистресс-игрушек касается их материала. Изготовители пишут о гипоаллергенных синтетических материалах – силикон, низкопористая пена «с эффектом памяти».

Но уже в 2018 году после исследования ученых в Дании решили запретить продажу сквишей – «мялок для рук». Тесты показали, что в детских игрушках могут содержаться опасные химические вещества, включая канцерогены.

А в 2019 году тяжелые ожоги рук получил маленький мальчик из России – после игры со слаймом.

В конце мая этого года российский Роспотребнадзор поручил научно-исследовательским институтам проверить качество и безопасность популярных антистресс-игрушек.

А пока мы ждем более подробных результатов исследований о материалах игрушек, поговорим о том, насколько они полезны как «антистресс» и безопасны в качестве «игрушки».

Помогают ли игрушки бороться со стрессом?

Но именно поэтому у этих игрушек есть большой недостаток – привыкание. Они формируют у детей – и у взрослых – стереотип на отвлечение от проблемы.

Ребенок не учится самостоятельно справляться со стрессом, не развивает стрессоустойчивость. Он приучается бежать от него к успокаивающей игрушке. Если же игрушки не окажется под рукой – уровень стресса может даже возрасти.

О том, как изменилась психика современных подростков, и почему они чаще страдают психическими расстройствами, мы писали здесь .

Как антистрессы влияют на развитие ребенка?

Да, часть антистресс-игрушек действительно можно назвать развивающими – например, кинетический песок хорошо подходит для лепки.

Но большинство антистрессов скорее становятся «пожирателями времени».

Мозг ребенка бурно развивается, нуждается в тренировках, улучшении и оттачивании навыков. А вместо полноценного обучения родители «подсовывают» ему упрощенные заменители – просмотр однотипных мультиков по кругу, или, в нашем случае, игрушки из разряда «щелкни пупырку».

Так, модные сейчас поп ит и симпл-димпл практически не тренируют мелкую моторику. Вместо них лучше предложить ребенку лепку, рисование, пальчиковые игры.

Набор для изготовления слайма - это уникальный набор для создания оригинальной игрушки своими руками! Из компонентов набора можно сделать несколько видов слайма: сверкающий (с блестками), ароматизированный, светящийся в темноте, с хрустящими шариками, прозрачный, многоцветный, матовый. Можно экспериментировать и придумать свой слайм. Краски можно смешивать, а также использовать свою акриловую краску. В набор входит красочная инструкция с подробным описанием процесса изготовления слайма, хранения и полезных советов. Набор развивает наглядно-образное мышление, внимание, воображение! Стимулирует умственную деятельность через мелкую моторику!

Игрушка-антистресс Мммняшка Картофель фри

Хит, покоривший покупателей по всему миру!

Просто один раз сожмите в руке М-м-мняшку и вам больше не захочется ее отпускать. Уникальные игрушки-антистресс сделаны из воздушного полимера, они очень приятны на ощупь и так вкусно пахнут!

Игрушка-антистресс UniGood Caomaru

Caomaru придумана известным японским дизайнером Макида Есира и удачно воплощенная на практике. Оригинальность замысла дизайнера состоит в том, чтобы любой человек, взяв в руки эту игрушку, смог не только успокоиться, расслабить напряженные мышцы или выпустить свой накопленный негатив, но и реально увидеть, как отпущенные на волю собственные эмоции меняют лицо этого маленького человечка, также заставляя его злиться, грустить, негодовать или хмуриться. Выполнен этот необычный антистресс из очень-очень мягкой полиуретановой смолы. Этот материал можно мять изо всех сил, сжимать, кидать с силой на пол, скручивать или растягивать до самого возможного предела - он останется крепким и при этом максимально податливым. Не рекомендуется: жевать и кусать его, оставлять под ливнем или жарким солнцем.

Релаксант "Шестигранник. Дельфины"

Необычный настольный релаксант Эврика "Шестигранник. Дельфины" служит для психологической разгрузки, избавления от зрительного напряжения, успокоения, медитации или сосредоточения на мыслительной работе. Не зря говорят, что человеку приятней всего смотреть на текущую воду. На капающую жидкость тоже можно любоваться бесконечно, особенно если она окрашена в приятные глазу цвета. Принцип действия напоминает водяные или песочные часы. Когда падение капелек прекратится, переверните релаксант вверх дном и размеренный процесс начнется снова.

Игрушка-антистресс "Экспресс-скульптор. Среднее сердце"

Знаменитый тренажер экспресс-скульптор теперь и для романтиков! Металлические гвоздики свободно движутся в пластиковом основании, позволяя создавать на поверхности фантазийные узоры, отпечатки предметов или целые сюжеты. Тренажер также оказывает терапевтическое массажное действие, сравнимое с эффектом от акупунктуры.

Пружинка Slinky

Металлическая пружинка "Slinky" - классика жанра, самый популярный и распространенный вид. Специальный плоский профиль витков обеспечивает плавный и мягкий эффект перекатывания исключает возможность случайного запутывания во время игры. Именно эта пружинка отлично "шагает" по лестнице, благодаря большему весу и упругости по сравнению с пластиковыми Slinky. Существует так же окрашенная цветная пружинка Slinky, которая отличается от этой цветной окраской и продается в круглой пластиковой упаковке в форме цилиндра или баночки.

Антистрессовая игрушка "Мега-Мяшка. Кристалин"

Кристалин это не просто мяшка, это настоящая мега мяшка! 500 граммов наслаждения в одной баночке! Мяшка очень приятна на ощупь, при этом не липнет к рукам, а сжимать и жамкать в руках ее можно просто бесконечно, это так успокаивает и расслабляет. Если слепить небольшой шарик, то он будет забавно пружинить, а если бросить его на пол или в стену, то он не прилипнет, а отскочит. Мега мяшка Кристалин обязательно понравится не только детям, но и взрослым.

Игрушки для снятия стресса – это не бесполезная ерунда, как может показаться. Антистресс-игрушки могут пригодиться и детям, и взрослым, а психологи действительно рекомендуют пользоваться ими в разных ситуациях. И если ты до сих пор не знаешь как называется игрушка-антистресс, от которой сошел с ума весь Tik Tok, не отличаешь поп-ит от сквиша, а симпл-димпл от снапперса, то этот материал для тебя.

Мода скоротечна и изменчива. Это утверждение касается и антистресс-игрушек. Еще несколько лет назад все сходили с ума по спиннерам – крутящимся дискам с лопастями и подшипником внутри, уверены, что ты тоже видела такую штуку или даже пробовала крутить ее.

Сегодня спиннеры, кажется, обретают второе дыхание, но самые главные антистресс-игрушки 2021 года – это поп-иты, сквиши и снаперсы, которые захватили весь мир и пока не сдают позиций. Чтобы разобраться во всем многообразии и понять, что собой представляют популярные игрушки антистресс, мы написали самый полный гид, воспользовавшись которым ты точно найдешь для себя на AliExpress реально работающую игрушку для снятия стресса.

Как работают игрушки антистресс для детей и взрослых

Игрушка антистресс имеет свое научное название – фиджет. Это гаджет для пальцев – вещь, которая помогает занять руки, отвлечься, снять тревожность. И это не просто слова, ученые действительно рекомендуют пользоваться чем-то подобным, чтобы лучше сконцентрироваться и меньше волноваться.

Современная игрушка для снятия стресса обладает важным преимуществом – обычно она меньше раздражает окружающих, чем щелканье ручкой или другой способ снятия стресса, а значит, стресса не будет не только у тебя, но и у тех, кто с тобой находится в одной комнате.

Напомним: существуют антистрессовые игрушки – небольшие по размеру устройства, которые призваны устранять психологический дискомфорт «на ходу». А релакс-игрушки позволяют достичь положительного эффекта в специальных условиях.

Нужно отметить, что кроме зрительного наслаждения, антистресс-игрушки дарят чувство расслабленности и спокойствия. Это достигается благодаря использованию приятных на ощупь материалов и созданию обтекаемых форм. Позитивные эмоции и прилив бодрости, положительный настрой и ощущение уюта – это всё об антистресс-игрушках. Они имеют особое наполнение из мелких шариков. Перебирая в руках такую игрушку, мы осуществляем массаж нервных окончаний, которые находятся на кончиках пальцев или ладоней. На взрослого такой массаж действует успокаивающе и помогает снять усталость после тяжёлого трудового дня или любое нервное напряжение в ходе рабочего моментов. На детей такие игрушки также действуют успокаивающе и помогают развивать мелкую моторику. Сочетание массажного наполнителя, приятных успокаивающих или бодрящих цветов, а также особого качественного покрытия создаёт эффект защищённости.

К антистрессовым игрушкам можно отнести так называемые «мялки», подушки-подголовники, «пучеглазики», фиджет-кубы и тому подобные.

В каких ситуациях поможет антистресс-игрушка?

К указанным выше возможностям снятия напряжения у взрослых во время нелёгких трудовых будней добавим учебную нагрузку ребёнка в общеобразовательной школе и дополнительных секциях и кружках. Эмоциональную нестабильность в силу незрелости мозговых структур. Различного вида фобии (боязни): темноты, грядущего выступления на публике, неприятного разговора со старшими. Уловка, которая может сработать, если родитель не хочет делиться с ребёнком мобильным гаджетом.

Релакс-игрушки так же позволяют снимать напряжение, но чаще всего это действия не «на ходу», а в специально созданной обстановке. Судите сами: эти изделия более крупные, они снимают зажатость всего тела, поскольку содержат специальный наполнитель из мельчайших гранул в виде шариков размером до 1 мм в диаметре. Благодаря этим шарикам достигается ещё больший положительный эффект, нежели в случае использования гаджетов первой группы.

К таким игрушкам относятся разнообразные подушки, валики, пуфики, как для игры в помещении, так и для водных процедур. Но не только игрушки со специальным наполнителем можно отнести к релаксирующим. Вода, как ни странно, тоже снимает напряжение и негатив, «уносит» отрицательные эмоции. Необязательно совмещать игры с водой с процедурой купания, они могут выступать и в качестве отдельно элемента. Привычные нам игрушки, которые, казалось бы, никак нельзя записать в категорию релаксирующих, при создании определённых целей и задач начинают работать на снятие зажатости и негатива. Это и мельницы, и кораблики, и маленькие резиновые мячики.

А вот игрушка «Качалка-балансир» (мы уже писали о ней, смотрите в выпуске № 5-2014) рекомендована лучшими психологами и педагогами страны, она имеет знак отличия «Золотое солнышко». Чаша неустойчива, и когда ребёнок садится в неё, он начинает раскачиваться, вводя себя в состояние определённого транса, тем самым успокаиваясь. Игрушка подходит для детей всех возрастов. Хочется обратить внимание на народные игрушки – истинный кладезь знаний и собрание вековой мудрости. Это «Мишка и кузница», «Клюющие курочки», «Шагающий бычок»…

В каких ситуациях поможет релакс-игрушка?

Игры с водой идеально подходят в той ситуации, когда ребёнок напряжён, излишне взволнован, расстроен. Воду можно переливать через сито, пользоваться кувшинами, различными ёмкостями, наливая жидкость то в один сосуд, то в другой. Для переключения внимания и снятия негативной атмосферы подойдёт игрушка «мельница». Она представляет собой закреплённое колесо, которое вертится, когда на него сверху льют воду. Схожие функции выполняют и игрушки «кораблики». Они хороши тем, что движением описываемых игрушек можно управлять, если направленно дуть на них.

«Шагающий бычок», равно как «Мишка и кузница» или «Клюющие курочки» сразу приковывает к себе внимание, по-другому и быть не может: деревянная игрушка способна двигаться! На смену раздражению приходят позитивные эмоции!

Согласитесь, что антистрессовые и релакс-игрушки снимают лишь внешние признаки проблемы, но не решают её корень. Тем не менее, иногда даже возможность снятия внешних показателей бывает достаточной, чтобы дальше наслаждаться жизнью.

Марина Карпова, Светлана Белозёрова
педагоги-психологи ГБОУ Школа 2114, город Москва

Читайте также: