Как разнообразить постельную жизнь с мужем позы игрушки

Обновлено: 27.04.2024

Современный мир призывает нас не стесняться говорить партнеру о своих сексуальных желаниях. Но, к сожалению, большинство браков до сих пор распадаются на почве угасающей страсти и нежелания разнообразить интимную жизнь. Если вам приходилось сталкиваться с подобной проблемой, мы не призываем вас бросаться в крайности, предлагая возлюбленному ролевые игры в стиле «50 оттенков серого», просто напоминаем о 69 основных правилах, которые помогут расслабиться и лучше понять партнера.

1. Главное в интимных отношениях честность – прежде чем имитировать оргазм в первый раз, запомните, что потом вам придется повторять это снова и снова.
2. Чередуйте нежность с грубостью.
3. Делайте это под музыку: от классики до саундтрэка из «Нимфоманки».
4. Экспериментируйте с локацией: пусть сегодня это будет кухонный стол или стиральная машинка.
5. Секс в общественных местах многим кажется дикостью. Пока вы не начнете с элементарного – с уютного парка или с примерочной.
6. Если вы хотите от него определенных действий (например, завязать вам глаза), сначала проделайте это с ним – намек будет понят.
7. Часто ваше обоюдное удовольствие зависит не от техники выполнения действий, а от энтузиазма.

8. Расслабьтесь и договоритесь о том, что по очереди будете вести себя так, как вам нравится. 15 минут рулит он, а затем – вы.
9. Периодически устраивайте ознакомительные сеансы тела – плавно изучайте чувствительные зоны друг друга.
10. Если вы думаете, что инициатива всегда должна исходить от него – вы заблуждаетесь.
11. Недостаток секса действительно влияет на ваше эмоциональное состояние, поэтому не позволяйте себе превращать его в обыденность.
12. Используйте смазки – пусть это будут не только средства с разными запахами, но и с разогревающим или охлаждающим эффектом.
13. Даже новое постельное белье влияет на ваше настроение – отдавайте предпочтение плотному однотонному хлопку.

14. Разговаривайте во время секса: начните с невинных, пусть даже робких фраз, сказанных шепотом. Постепенно вы выработаете свой собственный язык.
15. Обращайте внимание на мелочи: язык тела, выражение лица, реакции партнера направят вас в правильное русло.
16. Берите пример с киногероев: совместный просмотр эротического фильма настроит на нужный лад.
17. Неправда, что мужчины не обращают внимания на эпиляцию – не пренебрегайте этим.
18. Первый шаг к новым ощущениям – красивое нижнее белье. Выбирайте меньше кружева, но больше прозрачных тканей. Чулки тоже необходимы.
19. Мужчин возбуждает секс при свете – не отказывайте ему в этом удовольствии.
20. Позволяйте ему рассматривать свое тело.

21. Секс перед зеркалом – самая распространенная мужская фантазия, это понравится и вам.
22. Начните ненавязчиво соблазнять его еще в ресторане или по пути домой – это гарантирует незабываемую ночь.
23. Массаж – это самая безобидная, расслабляющая и действенная прелюдия.
24. По статистике мужчины больше возбуждены по утрам, так что самое главное после пробуждения – не завтрак.
25. Зрительный контакт – наше все.
26. Заглядывайте вместе в сексшопы – это весело и помогает раскрепоститься.

27. Не бойтесь использовать интимные игрушки во время секса – они действительно дарят новые ощущения.
28. Всегда помните, что ваше секретное оружие после ссоры, чем бы она ни закончила, – секс. Но не увлекайтесь.
29. Вы можете приучить его делать это в своем ритме – просто попросите его расслабиться и получать удовольствие.
30. Ходите вместе на сексуальные тренинги – вы удивитесь, насколько интересно познавать науку секса в теории, а затем закреплять на практике.
31. Будьте эгоисткой – именно в тот момент, когда вы получаете удовольствие от каждого движения, он делает это с вами в унисон.
32. Запахи возбуждают. Пусть секс у него ассоциируется с ароматом вашего парфюма или масла, которые вы наносите за десять минут «до».

33. Меняйте алгоритмы. Начиная со звуков, которые вы издаете в постели, заканчивая позами, в которых доходите до пика.
34. Проведите несколько дней друг без друга – это усилит привязанность и желание.
35. Никто не отменял секс по телефону – переписывайтесь на работе, вспоминая детали прошлой ночи, или присылайте друг другу сексуальные фото.
36. Не пренебрегайте быстрым страстным сексом – он всегда вызывает адреналин.
37. Будите его ночью – начинайте с легких поглаживаний. Эффект неожиданности усиливает эмоции.
38. Снимите домашнее видео – только не забудьте потом его спрятать в потайную папку.
39. Каждую неделю выполняйте новую фантазию друг друга.

40. Играйте в «Слабо» или «Я никогда не» - это будет так же весело и волнующе, как в подростковом возрасте.
41. Не соглашайтесь на безвозмездное удовольствие. Ты – мне, я – тебе.
42. Обратитесь к камасутре – сначала будет смешно и неудобно, но потом вы точно найдете что-то «свое».
43. Затейте сексуальную игру с едой: пусть это старо, как мир, но всегда возбуждает и утоляет голод.
44. И все же перейдем к ролевым играм: почему нет? Как бы это банально ни звучало – начните с медсестры и пациента.
45. Наручники, плетки и маски еще никого не оставили равнодушным.
46. Попробуйте легкую форму тантрического секса – довести друг друга до пика нетипичным образом.

47. Изучите упражнения Кегеля – эффект почувствуете не только вы, но и он.
48. Во время ласк самостоятельно направляйте его руки – это еще больше вас заведет.
49. Посмотрите с ним его любимый порнофильм.
50. Приобретите вибрирующее нижнее белье с пультом. Так он сможет контролировать ваши эмоции даже на светском ужине.
51. Попробуйте секс в воде. Это может быть бассейн или море.
52. Принимайте душ вместе.
53. Неожиданно говорите друг другу о своих желаниях. Даже если находитесь в супермаркете.

54. Устройте марафон – попробуйте делать это каждый день в течение нескольких месяцев, как бы вы ни уставали и сколько бы времени у вас ни было.
55. Составьте список того, чего вы еще не пробовали, и вычеркивайте сделанное.
56. Внезапно приезжайте друг к другу на работу, чтобы «взбодриться» в обеденный перерыв.
57. Снимите номер в отеле и устройте «типичный романтический вечер».
58. Отправьтесь вместе в бар и вспомните безумное начало ваших отношений: танцуйте и целуйтесь у всех на глазах.
59. Устройте челлендж – путешествуйте по разным городам с целью расширить свою интимную карту.
60. Ходите по дому обнаженными. Сначала будете чувствовать себя странно, но это того стоит.

61. Вместе занимайтесь спортом – это заводит.
62. Не забывайте, что все мужчины без исключения любят оральный секс.
63. Дарите друг другу интимные подарки и изучайте их вместе.
64. Не бойтесь замкнутых пространств – секс в лифте запомнится надолго.
65. Сексуальные танцы в стиле «Девять с половиной недель» актуальны всегда.
66. Попробуйте как-нибудь приготовить ужин в фартуке на обнаженное тело. Он не сможет оторваться от вас, а следовательно и от ужина.
67. Большинство мужчин мечтают о сексе или хотя бы ласках в самолете.
68. Заставьте друг друга испытывать адреналин: прыгните с парашютом или отправляйтесь на американские горки. Страх возбуждает.
69. Принимайте ванну вместе: пена, вино и расслабляющая музыка – правильное завершение дня.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Медиа Холдинг»

Главный редактор: Старостина Наталья

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Жизнь идет, люди меняются, меняются отношения между ними. Кажется, всего несколько лет назад вы готовы наброситься друг на друга прямо на улице, у вас горели глаза от одной мысли о близости, а сейчас все превратилось в серую рутину.

Иногда и вовсе кажется, что ты живешь не с любимым до дрожи человеком, а с соседом по коммуналке. Но ведь это тот самый, родной, от которого раньше порхали в животе бабочки! Нужно только напомнить себе об этом. Как? Есть несколько способов.

Немного о психологии

В первую очередь, важно отметить один факт: изменения чувств между супругами — абсолютно нормальны. Правда. Время идет, люди меняются, вы действительно уже не те личности, которые много лет назад вступили в брак.

Нормально, когда со временем страсть утихает, отношения делаются спокойнее, сдержаннее, нежнее. Вместо страсти появляется глубокая забота, верность, понимание, что с этим человеком ты готов прожить всю жизнь.

Это нормально, и более того — это прекрасно. Это естественный путь любви.

К тому же, если говорить о сексе, то добавляется физиологический аспект. В юности человек больше подвержен гормональным всплескам, больше нуждается в сексуальной близости.

Плюс, когда пара недавно начала встречаться, гормоны влюбленности и близости заставляют молодых людей испытывать сильное сексуальное влечение друг к другу. Но невозможно испытывать острую гормональную бурю на постоянной основе.

Поэтому естественно, что отношения переходят в новую фазу, делаются спокойнее. Вывод: возможно, не нужно ничего менять. Если партнеры довольны и не испытывают большой потребности в страсти, то зачем ломать то, что работает?

Думай

Первый шаг: понять, что конкретно ты хочешь изменить в браке. Что для тебя «вернуть страсть в отношениях»? Это могут быть разные аспекты взаимодействия.

Вот несколько примеров:

Больше заниматься сексом;
Заниматься им разнообразнее, реализовывать сексуальные фантазии, играть в ролевые игры, придумывать новое;
Чтобы супруг уделял больше внимания прелюдии, потому что создается ощущение, что он использует твое тело как мастурбатор, совершенно не заботясь о твоем удовольствии;
Чтобы секс стал интимнее, чувственнее, формой выражения любви, а не «давай по-быстренькому»;
Проводить больше времени вместе, наедине, отдельно от детей;
Получать больше комплиментов, нежности, внимания, чтобы он вспомнил, что ты не только мать, но и женщина;
Получать больше внимания к своей личности, чтобы выслушивали, говорить не только о детях и бытовых нуждах, но и о книгах, кино, веселиться вместе, как в юности, когда вы едва начали встречаться.

Согласись, что разные аспекты требуют разного подхода, хоть в основе положительных изменений и лежат схожие принципы, о которых ты прочитаешь ниже: постановка партнера в приоритет, коммуникация, физический контакт и другие.

Если хочешь, ты можешь составить список, выписать пункты предстоящего разговора — так проще структурировать мысли, ничего не забыть. «Врага» (проблемы) легче победить, когда он назван.

Говори

Во-первых, заранее настройся на спокойный, сдержанный, конструктивный диалог. Если накопилась обида — это нормально, но лучше выплеснуть гнев в одиночестве, а с супругом поговорить спокойно, конструктивно.

Дело не в том, что женщине «нельзя» выражать обиду — конечно, можно. Просто спокойный диалог с большей гарантией приведет к положительному результату, чем скандал.

Во-вторых, с начала диалога дай ему понять, что вы не собираетесь ссориться. Скажи, что это не личные претензии, обиды, нет — ты просто хочешь объяснить, как лично ты видишь ситуацию в браке, и что хочешь поменять.

Позиция «Мы против трудности», а не «мы против друг друга».

Третье. Излагай пожелания спокойным, мягким тоном. Активно используй «Я-Послания». Структура Я-Посланий: «Я чувствую (назови чувство), когда ты (назови действие). Я бы хотела (назови желаемый вариант поведения)».

Таким образом, ты выстраиваешь диалог в здоровом ключе: не претензии и обвинения, а изложение видения ситуации без агрессии в сторону супруга. Также важно дать мужу высказаться, объясниться, как он видит происходящее.

Будь готова выслушать ответные пожелания и, возможно, упреки. Постарайся отреагировать спокойно, в формате «Я тебя услышала, как ты думаешь, что мы можем сделать, чтобы решить проблему?». Не начинай защищаться.

Вероятно, муж скажет, что думал, будто все нормально, это просто такая фаза. Ты можешь ответить: «Я рада, что тебя устраивает все. Мне бы хотелось, чтобы меня тоже все устраивало. Ты готов помочь?».

Разгрузить быт

Дальше ситуация делается индивидуальнее для каждой конкретной пары, поэтому советы формулировать тяжело, но есть общие принципы, общие проблемы, с которыми сталкивается большинство супружеских пар в ситуации «ушедшей страсти».

Одна из сложностей — загруженность бытом. Когда супруги обзавелись ребенком, часто существование сводится выполнению обязанностей на работе, родительских обязанностей, обеспечить быт и упасть в кровать.

Зачастую браки рушатся именно по причине загруженности бытом. Не из-за каких-то высоких материй, угасания чувств, измен, принципиальной несхожести характеров, а просто потому, что некому подставить плечо в момент бытового выгорания.

Постарайтесь решить эту проблему.

Если есть деньги — нанимать ребенку няню на один-два дня в неделю, чтобы родители могли провести время наедине. Это отнюдь не эгоизм, не напрасная трата денег — это вклад в ваши отношения.
Подключать бабушек и дедушек, если они согласны.
Попросить супруга активнее включиться в уход за ребенком. Так ты сможешь больше отдохнуть, появятся силы быть не только матерью, но и женой: подготовить для мужа романтический сюрприз, проявить инициативу в постели.

Освободившееся время проведите вместе. Сходите вместе в кино, на прогулку, по местам боевой славы (где вы любили бывать, когда начинали встречаться и были пылко влюблены друг в друга), снимите номер в гостинице и хорошенько «выспитесь», наконец.

Больше прикосновений

Когда пара начинает встречаться, то в дело вступают гормоны. Возбуждает каждое прикосновение, каждое объятие заставляет испытывать нежность, возбуждение, радость, что этот человек рядом, и дикую влюбленность.

Со временем гормональная буря утихает, но ее можно возродить (в более мягкой форме) с помощью увеличения количества чувственных прикосновений. Часто супруги вообще прекращают прикасаться друг к другу, ведут себя как даже не особенно близкие друзья.

Неудивительно, что всякая чувственность из их взаимодействия уходит — а как иначе, если они ничего не делают, чтобы ее удержать? Не допускайте этой ошибки.

Как именно не допускать?

Старайтесь чаще прикасаться друг к другу. Обнимать, целовать, брать за руку, перебирать волосы, флиртовать, словно вам снова по 19, целовать в щеку, в губы, ладонь, играть с его пальцами, игриво шлепать друг друга по мягким местам, в конце концов.

Это повышает либидо, поскольку объятиями и прикосновениями вы постоянно провоцируете выработку окситоцина, дофамина. Плюс снимает проблему ощущения себя нелюбимой из-за того, что физическая близость доступна только во время секса».

Флирт и комплименты

Комплименты — это здорово. Почему? Они дают понять партнеру, что ты считаешь его привлекательным, дают понять «я вижу тебя, ты мне нравишься, спасибо тебе, что ты есть в моей жизни». Комплименты дают почувствовать себя любимыми.

Поэтому попроси мужа чаще делать тебе комплименты и делай их сама. Говори ему спасибо за его действия, даже вроде бы незначительные и привычные, которые он и так постоянно делает — это ведь не повод их не замечать.

Говори ему, какой он сегодня красивый, как ему идет эта рубашка, можешь в шутку его поревновать. Смейся над его шутками. Можешь шутливо сказать, какой он сексуальный, когда моет посуду (или не шутливо).

Шути, смейся, говори ему, как ты его ценишь — какой мужчина перед этим устоит? И какие отношения после такого не станут более свежими, страстными и веселыми?

Кстати, приятный бонус: флиртовать можно и на расстоянии. Пиши ему на работу, как ты скучаешь, присылай игривые селфи, говори, как хочешь поскорее оказаться с ним в постели — и вечером страсть между вами вспыхнет сама собой.

Планировать близость

Это может показаться антонимом страсти, спонтанности, эмоциональности и чувственности, но фактически, когда вы оба — взрослые работающие люди, и у вас еще и ребенок, без планирования не обойтись.

Так что да, буквально заноси в планировщик: провести время вместе. Посмотреть фильм, сходить на прогулку, заняться любовью, зайти вместе в секс-шоп, поэкспериментировать с новой позой.

Многие сексуальные практики требуют заблаговременной подготовки — ее тоже нужно планировать. Купить секс-игрушки или эротическое белье, перестелить «ложе», выделить время, чтобы непосредственно заняться любовью.

Зачем это нужно? Так вы уделите время друг другу с гораздо большей гарантией, сможете на этот период отключиться от всех бытовых проблем и быть только вдвоем. Когда стоит вопрос возвращения страсти в отношения — это важно.

Плюс планирование создает предвкушение, ты начинаешь думать о предстоящей интимной близости, а от этого нарастает возбуждение. И ты же помнишь, что мужа этим тоже можно дразнить и раззадоривать, да?

Романтические сюрпризы

Страсть — это не только интимная близость, но и романтика. Вспомни, как это было в начале вашего союза: цветы, конфеты, прогулки, стихи, свечи, шампанское и лепестки роз, завтраки в постель… Хотя бы что-то из этого.

Попробуй вернуть все это. Неожиданно приготовь любимому человеку десерт, который ему нравится, или приди домой с покупным тортиком. Приготовь завтрак в постель. Разбуди нежным массажем (или минетом (читай: как его делать). Напиши ему любовное послание.

Вспомните, что вы — не только родители, не только партнеры по жизни, которые делят быт и обязанности, но и влюбленные мужчина и женщина.

Откровенность

Предложи супругу поделиться сексуальными фантазиями и что бы вы вообще хотели изменить в вашей интимной близости. Возможно, интим стал хуже просто потому, что не удовлетворяет ваших потребностей.

Еще один важный момент: говори не только о том, что тебе не нравится, но и о том, что нравится. Положительное подкрепление работает всегда, ему будет очень приятно услышать, какой он молодец, и это даст стимул стараться больше.

Если же разговор пойдет об эротических фантазиях и желаниях, то можно поступить так (пошаговая инструкция):

Каждый по отдельности друг от друга пишет список эротических желаний и фантазий.
Каждый зачитывает свой список второму. Второй на каждый пункт отвечает: «Да, давай, я тоже этого хочу, мне интересно», «Не уверен, нужно изучить вопрос поподробнее, но возможно», «Точно нет, абсолютное табу, я против».
Дальше меняетесь ролями.

Так поделиться эротическими фантазиями можно одновременно в игривом и конструктивном ключе, не доводя дело до ссоры, обоюдных претензий.

Попробовать новое

Сложно поддерживать страсть и близость, когда секс превратился в рутину, в быстрый сброс напряжения вместо еще одного способа лучше узнать партнера и доставить ему радость. Поэтому попробуй внести разнообразие.

Встретить его в эротическом белье;
Предложить ему понаблюдать, как ты мастурбируешь;
Прислать ему эротическое видео или фото с собой;
Предложить посмотреть вместе фильм 18+, чтобы показать, как именно ему (и тебе) нравится;
Попробовать новенькие позы;
Попробовать секс в другом месте, не только в спальне;
Ролевые игры;
Сделать вид, что вы не знакомы друг с другом, познакомиться в публичном месте, пофлиртовать;
Сделать это перед зеркалом;
Предложить заснять секс на камеру;
Ввести элементы БДСМ (шлепки, привязывание к кровати, завязывание глаз, подчинение-доминирование, Dirty Talk);
Игры с едой, с температурой (ласка кубиком льда, взбитые сливки, теплым кофе или дыханием);
Эротический массаж с маслами.

Явно тебе пригодятся вот эти материалы:

И напоследок пара очевидных, но оттого не менее важных замечаний: все советы выше — это только советы, общие рекомендации, которые можно видоизменять как-угодно, чтобы они подходили именно вашей паре.

И второе: если сложности в отношениях продолжаются длительное время и кажутся глубокими и запутанными — имеет смысл обратиться к психологу/сексологу.

Подборка способов, которые помогут добавить новизны в сексуальные отношения.

Занятия любовью подобны наслаждению вкусной едой. Поначалу ты не можешь насытиться этим изысканным явством. Но когда в меню каждый день одно и то же блюдо, оно может наскучить, даже если является твоим любимым.

Но никто же не мешает пробовать новые рецепты и экспериментировать с начинкой, правда?

Ну все, довольно этих кулинарных метафор — сегодня обсуждаем, как разнообразить постельную жизнь с женой или подругой, и ниже тебя ждут самые горячие способы вновь разжечь огонь вашей страсти (без волшебных пилюль и афродизиаков).

Как разнообразить постельную жизнь с девушкой или женой: 4 главных принципа

1. Открытость и принятие

Главный принцип, который гарантирует гармонию в твоей с партнершей интимной жизни — это открытость и принятие в разговорах, касающихся вашего секса.

Важно, чтобы каждый из вас не стеснялся озвучить свои сексуальные желания и не боялся, что наткнется на осуждение со стороны возлюбленного.

2. Согласие всех сторон

Принятие желаний и потребностей второй стороны вовсе не означает, что кто-то из вас должен делать что-то некомфортное для него в угоду возлюбленному или возлюбленной. И ты, и партнерша можете сказать друг другу «нет», если не чувствуете готовность к какому-то эксперименту.

В такие моменты важно не обижаться и не пытаться переубедить любовницу (или любовника), а постараться вместе найти компромисс, который заинтересует вас обоих.

3. Индивидуальные границы

Когда вы с подругой решаете попробовать что-то новенькое, важно помнить, что вы вовсе не должны повторять все в точности, как это делают профессионалы в хардкорных порно-видео.

У каждой пары свои индивидуальные потребности и границы, поэтому то, насколько глубоко вы погрузитесь в «горячую фишку», зависит только от вас.

4. Готовность к неудачам

И в продолжение предыдущего пункта. Задаваясь вопросом, как разнообразить семейную сексуальную жизнь, будь готов, что это может получиться не так идеально, как в кино. В интиме, так же как и во всех других сторонах нашей жизни, случаются фейлы, и это абсолютно нормально.

Главное, если это произойдет, относитесь к этому проще и с юмором — возможно, немного практики поможет улучшить результат, или вам просто стоит попробовать что-то другое.

Как разнообразить сексуальную жизнь в отношениях и браке: 11 горячих идей

1. Новые позы

Звучит максимально банально, но ответь честно — сколько поз вы с партнершей обычно практикуете во время секса? Не больше пяти-семи, верно? А тем временем у нас на сайте в специальном разделе тебя ждут не дождутся десятки интригующих и сладких позиций, которые обязательно добавят огонька в вашу рутину.

Предупреждение: перед практикой новой позы обязательно оцените ее сложность и сопоставьте с уровнем своей физической подготовки. Эксперименты экспериментами, но попадать из постели в трампункт не очень прикольно.

2. Лубрикант

Мы готовы посвятить целую оду этому прекрасному изобретению секс-индустрии. И даже если ты скажешь, что вы уже им пользуетесь, наверняка найдутся интересные варианты, которые по какой-то причине ускользнули от вашего внимания. Интимные секс-смазки бывают:

вагинальными;
анальными;
пролонгирующими;
оральными;
возбуждающими;
регенерирующими;
увеличивающими.

И это не говоря о разных вкусах и индивидуальных «фишках» разных брендов. А еще лубриканты можно использовать различными способами — подробнее об этом можно прочесть в отдельном материале.

3. Секс-игрушки

И замыкает нашу тройку классических способов, как можно разнообразить постельную жизнь, совет наведаться в ваш любимый секс-шоп или найти таковой, если вы еще этого не сделали.

Надеемся, что ты не входишь в число тех парней, которые воспринимают различные стимуляторы и вибраторы как своих «конкурентов» и считающих, что «ей должно меня хватать».

С тысячами предложений ультрасовременных игрушек каждая пара может найти для себя отличный способ, как разнообразить сексуальную жизнь в браке — причем наверняка не один.

4. Массажные свечи

Чувственный и возбуждающий элемент постельных игр. Все максимально просто: зажгите свечу и наполните спальню чувственным ароматом. Затем, когда она станет теплой (но не горячей!) полейте масло на одного из партнеров и сделайте ему (или ей) возбуждающий массаж.

Важно использовать для этих целей специализированные свечи, которые не содержат парафина и безопасны для применения на коже.

5. Ролевые игры

Признайся, у тебя наверняка уже есть на уме какой-то игривый сценарий, который не терпится воплотить в жизнь? И у твоей девушки наверняка тоже.

Но если вы не знаете, с чего начать и как правильно добавить этот театральный элемент в свою сексуальную жизнь, то советы для новичков можно найти в отдельном материале.

6. Связывание

Ограничение движения во время секса может быть как одним из элементов вашей ролевой игры, так и полноценной фишкой полового акта, во время которого один из партнеров полностью передает себя «во власть» другого.

Однако чтобы все прошло гладко, важно использовать для связывания подходящие инструменты и правильные узлы, чтобы кайф не был испорчен дискомфортом или даже болью от натирающих кожу веревок.

7. Секс в новых местах

Если интим у вас с подругой ассоциируется исключительно с кроватью, но при этом хочется разнообразия, то пора в буквальном смысле выбираться из постели! Для начала можно исследовать вашу квартиру, попробовав переместить любовные игры на стол, пол или даже стиральную машину.

Настроены пошалить? Что ж, можно повысить ставки, но мы настоятельно рекомендуем соблюдать осторожность, занимаясь сексом в общественных местах, чтобы, с одной стороны, не организовать себе проблемы с законом, а с другой — не травмировать психику случайно проходящего мимо вас ребенка.

8. Тантрический секс

Звучит это пусть и немного непривычно, но в этой форме любовного акта нет ничего сложного. Суть тантры в концентрации на своих ощущениях и всем происходящем в данный момент, чтобы максимально усилить удовольствие от прикосновений партнерши, а также связь с ней.

Если тебя заинтриговал этот способ разнообразить интимную жизнь с женой, то узнать нюансы тантрического секса советуем в специальном материале.

9. Еда в постели

Еда? О да! Но, возможно, не чебуреки или шаурма, а что-то более чувственное. Подумай о тех продуктах, которые можно съедать или слизывать с кожи возлюбленной.

Или тех, которыми приятно водить по ее соскам так, чтобы она начала стонать от удовольствия. Вот увидишь, это будет одновременно горячо и вкусно!

10. Краски

Тебе не кажется, что твоя подруга похожа на произведение искусства? А может быть, ее тело напоминает тебе холст, или хочется вместе создать картину вашего секса? Думаем, намек понятен — краски в постели определенно могут «добавить яркости».

Правда, к таким цветным экспериментам стоит подготовиться заранее, купив специальные краски для тела и простынь, которую легко стирать после любовных игр, чтобы после жаркой практики не убирать трудно устранимый беспорядок.

11. Секс-качели

Для того чтобы насладиться этой интригующей штукой, позволяющей пробовать самые неожиданные позы, совсем не обязательно иметь особняк со специальной комнатой для игр.

Компактные съемные качели «для взрослых» легко найти в секс-шопах, и после использования в квартире их нетрудно спрятать в тайное место до следующей сессии.

Главное, при выборе модели обрати внимание на такие параметры, как надежность фиксации и комфортность материалов.

По образованию - школьный психолог. Стаж работы в сфере копирайтинга более 5 лет. Для меня копирайтинг - это искусство.

Эксперт - Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Хочется вдохнуть новую жизнь в ваш секс, но непонятно, с чего начать? Воспользуйся нашей пошаговой инструкцией.

16 способов разнообразить секс 16

Секс в одежде

Безусловно, страстно срывать одежду друг с друга весьма весело, однако мы же настроены внести в ваш секс нотку разнообразия, не так ли? Секс-эксперт Джулианна Моррис предлагает следующее: «Не раздевайтесь целиком. Пусть на вас останется хоть какой-то элемент одежды. Это могут быть туфли на каблуках или украшение на шее – порой почти обнаженное тело может возбуждать куда сильнее, чем абсолютная нагота. Мужчина же может просто расстегнуть молнию на джинсах, не снимая их.

Даже столь небольшие перемены могут быть очень волнующими».

Фальшивая измена

Многие знают про этот трюк, но опробовать его решаются лишь единицы. Речь идет о «фальшивой измене» – любовной игре, при которой вы с партнером притворяетесь, будто состоите в тайной связи.

Назначьте друг другу свидание в романтическом месте. Представьте, будто вы оставляете своих «настоящих» партнеров дома и отправляетесь на порочное рандеву.

По словам секс-эксперта Колтрейна Лорда, одна из причин, по которой люди изменяют, заключается в желании почувствовать себя сексуально раскованными и забыть о табу. Страх попасться на горячем будоражит кровь и дает сильные эмоции. Именно их и призвано подарить вам ваше маленькое представление. Даже подготовка к нему может быть весьма волнительной. Насладитесь этой игрой как следует!

Лубрикант

Они призваны не только восполнять недостаток естественной смазки, но и дарить вам с партнером новые ощущения. А какими вкусными они бывают! Лубриканты, предназначенные для орального секса, продаются практически на любой вкус. Что тебе больше нравится – шоколад или сладкий попкорн?

Вы оба не переносите резкие запахи и не хотите, чтобы лубрикант перебивал естественный запах тела? Тогда обратите внимание на лубриканты с натуральным составом, без ароматических отдушек.

P.S. Помним про главное правило – не использовать смазки на масляной основе с презервативами из латекса.

Захват новых территорий

Секс в общественном месте – это здорово, но далеко не каждый решится на столь рискованную авантюру. Выход есть – начните исследовать территории в собственной квартире.

Вы уже занимались сексом на кухонном столе? А в коридоре? А на стиральной машинке? «Можете делать это хоть в шкафу. Место значения не имеет, главное – ощущение новизны. Новые запахи, звуки, освещение и текстуры добавят в вашу интимную жизнь глоток свежего воздуха», – говорит Моррис.

Новые позы

«Новые позы не всегда удобны, зато вы бросаете вызов обстоятельствам, а порой и гравитации», – объясняет сексолог Александра Файн. И тут не поспоришь – порой позы, рекомендуемые сексологами, по уровню энергетических затрат вполне могут конкурировать с хорошей тренировкой в спортзале.

Тем, кто даже во имя любви не готов заворачиваться в крендель, сексолог Эмили Морс советует опробовать простой, но эффективный трюк: «Положите под бедра девушки подушку. Смена угла проникновения обеспечит более глубокую пенетрацию и подарит новые ощущения даже в привычной позе».

Самоисследование

Пожалуй, только ленивый секс-эксперт не говорил о пользе мастурбации. Но что поделать, если мастурбация действительно крайне важна для того, чтобы начать получать удовольствие от секса?

«Когда вы узнаете, что помогает вам достичь оргазма, вы сможете попросить об этом своего партнера», – говорит Файн. Ее коллега секс-педагог Киана Ривз соглашается с ней и добавляет: «Кроме того, порой приказы в постели могут быть очень сексуальными.

Мастурбация – это ваш лучший друг. С ее помощью вы сможете создать свою собственную дорожную карту удовольствий, которая расширит ваши возможности».

Парный вибратор

Сексологи говорят: «Секс с вибратором – это секс втроем, но без боязни возникновения эмоциональной привязанности». Довольно метко!

При выборе игрушки обращайте особое внимание на качество изделия и материал. А также помните, что игрушки из силикона не дружат со смазками на силиконовой основе – они могут повреждать материал, тем самым повышая риск размножения бактерий.

Список фантазий

«Составьте список идей, которые бы возбуждали вас обоих. Что-то, что вы могли бы попробовать вместе», – предлагает Моррис. Если по какому-либо пункту у вас возникнут разногласия, отложите его на потом. Одно только обсуждение ваших тайных фантазий может освежить ваши отношения и добавить в них остроты.

Совместные впечатления

Ходите в новые рестораны, посещайте концерты и мастер-классы, пробуйте новые виды спорта. Чем больше новых, ярких впечатлений вы разделите на двоих, тем крепче будет связь между вами. Кроме того, вам предоставится уникальная возможность по-новому взглянуть друг на друга.

Секстинг

Боже, снимите номер!

«Я часто рекомендую клиентам устраивать свидания, остановившись в отеле», – говорит Моррис. Что ж, в этом и правда что-то есть. Как минимум, это смена обстановки и возможность хотя бы ненадолго вырваться из цепких лап будничных забот. Опрятный номер с красивой застеленной кроватью, табличкой «Не беспокоить» и обслуживанием? Вот это сексуально.

Необязательно сразу же сбрасывать с себя одежду. Воспринимайте ваш побег из дома как шанс полежать в обнимку, поговорить и, возможно, немного выпить. А вот уже потом, когда вы расслабитесь, можно и приступить к активным действиям.

Кинотеатр 18+

Устройте совместный просмотр фильмов для взрослых. Или по очереди читайте друг другу эротические рассказы. Вас распирает от смеха? Не проблема. Это даже хорошо. «Смех – тоже отличный способ оживить обстановку», – утверждает Моррис.

Не вижу, не слышу, чувствую

С повязкой на глазах музыка из вашего плейлиста для секса будет восприниматься куда ярче. А еще можно поэкспериментировать с кубиками льда, перьями, маслом и расплавленным воском. Предвкушение того, что твой партнер может сделать с тобой, весьма будоражит воображение.

Можно пойти дальше и отключить не только зрение, но и слух – надеть на партнера наушники с чувственной музыкой. Так он точно не сможет предугадать дальнейший ход действий. Ему останется лишь повиноваться и отдаться моменту.

Взгляд со стороны

Моррис советует всем хотя бы раз попробовать заняться сексом перед зеркалом. Установите его в спальне перед кроватью или же переместитесь в ванную.

«Наблюдайте за эмоциями на ваших лицах и за тем, как двигаются ваши тела. Это может быть очень сексуально», – говорит она.

Вам посылка!

Закажите друг другу интимные подарки-сюрпризы. Это может быть смазка, белье, секс-игрушка и т.д. Побудьте друг для друга тайными развратными Санта.

Всему свое время

Чувство усталости после трудного дня и тяжесть после плотного ужина не располагают к сексуальным подвигам. Вы собираетесь на прогулку или какое-то мероприятие? Займитесь сексом, а потом отправляйтесь по своим делам, сверкая довольными улыбками.

Зарядившись игривым настроением, вы можете почувствовать, что у вас разыгрывается аппетит. Кто знает, быть может вы захотите уйти домой чуть раньше и продолжить начатое…

Тогда ты обратился по адресу — специально для тебя у нас есть целая коллекция идей, некоторые из которых обязательно должны прийтись ей по вкусу (потому что они реально классные).

Причем совершенно не важно, сколько вы уже в браке — 10 дней или 10 лет, внести разнообразие в вашу интимную жизнь никогда не будет ни рано, ни поздно.

Главное условие: захотеть перемен и не бояться экспериментов, а что именно из этого списка вы попробуете — решайте сами.

Как доставить жене удовольствие

1. Не забывай о массаже

Прелюдия — как хороший аперитив не испортит основного блюда, а лишь сделает его еще вкуснее. Добавить в ваше эротическое меню массаж стоит минимум по трем причинам: во-первых, он снимет напряжение после рабочего дня, во-вторых, приятные прикосновения автоматически настраивают на интимный лад. И, наконец, если сделать его правильно, возбуждение партнерши усилится в несколько раз.

2. Создай атмосферу

Ты прекрасно знаешь о том, как женщинам нравятся свечи, красивая музыка и приятные ароматы, но признайся себе честно, когда последний раз ты ими пользовался? Если очень давно, то самое время призвать их на помощь для изгнания рутины. Главная прелесть в том, что нужно потратить всего минуту на то, чтобы зажечь аромалампу и свечи, а также включить правильный плейлист. Согласись, это совсем немного?

3. Делай это и пальцами тоже

Даже для самых консервативных пар, которые с настороженностью относятся к различным сексуальным практикам, фингеринг — то самое, что обязательно нужно попробовать. Доставить жене удовольствие пальцами можно несколькими способами: начать слегка поглаживать ее по волосам и телу во время прелюдии, а затем стимулировать ими клитор и проникать во влагалище.

4. Волшебная сила куннилингуса

Если твоя жена никогда не просила сделать его, вовсе не значит, что она категорически против. Вполне возможно, что она просто стесняется или у нее был неудачный предыдущий опыт. Но это вовсе не значит, что стоит ставить крест на этом виде орального секса. Будь осторожен: немного практики, и она потеряет голову.

5 Поцелуи во время секса не будут лишними

Ты можешь сделать жене приятно в кровати не только языком, но и губами — просто не забывай добавлять поцелуи ее эрогенных зон. Ты ведь их уже нашел? Все? На всякий случай, если вдруг ты одну пропустил, проверь еще раз:

внутреннюю сторону бедра

и даже внутреннюю сторону колена (а вдруг?)

6. Обнови список поз

Мы уже рассказывали тебе о классной позе под названием «качели», а в «Камасутре» можно найти еще несколько десятков идей для наивысшего удовольствия, которые ждут не дождутся, когда вы их, наконец, попробуете.

7. Классика + подушка

А еще, между прочим, можно не только пробовать новое, но и модернизировать хорошо знакомое старое. Так, миссионерская поза «заиграет новыми красками» для твоей супруги, если ты подложишь ей под спину подушку. Вроде бы мелочь, но ее ощущения и уровень проникновения станут другими. И это будут изменения со знаком «плюс».

8. Предложи ей составить вишлист

Вряд ли ты обладаешь суперспособностью чтения мыслей, поэтому вопрос, что хочет попробовать твоя любимая жена, будет вполне естественным и нормальным. И, кстати, можешь предложить ей не рассказать об этом, а показать на тебе, как и что именно ей интересно. Такой способ будет даже нагляднее.

Прочь из постели — где еще заняться сексом дома?

Хотя мы говорим о том, как удовлетворить жену в постели, это вовсе не значит, что наши советы можно применять только в кровати. Как раз наоборот — смена занятий любовью даже в пределах квартиры поможет внести разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Итак, давай осмотримся вокруг — где стоит это попробовать?

9. Душ

Вы голые и мокрые — что может сильнее располагать к интиму? Ты наверняка не раз видел, как актеры занимаются сексом в душе — согласись, это выглядит очень даже неплохо? А чтобы и у вас все прошло на высоте и все остались довольны, предлагаем прочесть материал о том, что об этом думают девушки.

10. Ванна

Пена, горячая вода, запах розы или ванили и бокал охлаждающего шампанского. Попробуй предложить своей жене такой комплект после трудового дня, и эта совместная ванна станет незабываемой.

11. Пол

Секс в кровати гораздо удобнее, но и в «половом варианте» могут быть свои прелести, если вы займетесь любовью страстно и спонтанно. Даже, вернее, особенно в браке, секс время от времени должен быть внезапным. К тому же вернуться в постель после жесткого пола будет приятнее вдвойне.

12. Кухня

А почему бы и нет? В сексе на кухонном столе есть что-то запретное, а значит, и возбуждающее. Главное, чтобы и до, и после того, как ты посадишь на него голую женщину, он был чистым.

13. Подоконник или балкон

Получить адреналин от секса, не выходя из дома, вполне можно, перенеся место главного действия на подоконник или балкон (отапливаемый, разумеется). Единственная просьба — делать это ночью и с выключенным светом, особенно если вы планируете продолжить жить в своем районе.

14. Стул или кресло

Если «наездница» входит в список ваших любимых поз, то можно поэкспериментировать с ней в кресле. А затем там же опробовать модифицированный «догги-стайл» — он будет немного отличаться от привычного.

15. Секс стоя — почему бы и нет?

Особенно если сделать это перед большим зеркалом.

Как удивить жену в сексе?

16. Ролевые игры

На один из праздников ты можешь заказать любимой эротичный комплект или костюм, и тогда будет подарок для вас обоих. А еще вполне можешь и сам примерить какую-нибудь интересную роль. Сантехника? Грабителя? Бэтмена? Список бесконечен, потому что это ваша постель и ваши правила.

17. Смени стиль и темп

За то время, что вы вместе, жена уже наверняка успела хорошо тебя узнать и привыкнуть к твоему стилю секса. Неважно: грубый ли он и быстрый или, наоборот, медленный и нежный. Попробуй противоположную стратегию и посмотри на ее реакцию — к привычному никогда не поздно вернуться, а новый ритм вполне может понравиться вам обоим.

18. Подари ей. жемчуг

Собираешься порадовать любимую новым украшением? У нас есть интересная идея: выбери жемчужную нить. Потому что она вполне может доставить твоей супруге максимальное удовольствие — и как классический аксессуар, и как очень интересная секс-игрушка (только не забудь продезинфицировать бусы хлоргексидином).

Тебе нужно обмотать один конец этой нити вокруг своего пальца, а другой прижать ее чуть ниже клитора. Теперь начинай тянуть нить вниз так, чтобы каждая бусина легонько проходила по ее клитору. Можешь заранее чуть охладить бусы в холодильнике или наоборот, нагреть в горячей воде.

19. Другой угол = другие ощущения

Процитируем книгу Рут Дикинсон «Великие сексуальные открытия»: «Просто повернись! Ляг на партнершу так, чтобы ваши тела образовали крест, и продолжай фрикции. Ощущение, испытываемые женщиной, будут просто волшебными: твой пенис переполняет ее, он кажется ей больше в десятки раз!»

20. Сделай интимную стрижку

Некоторых женщин это заводит. Кто знает — может быть, твоя жена из их числа? А если нет, то ничего страшного — просто побреешься там «налысо».

Что прихватить с собой в кровать?

21. И снова об игрушках

Мы уже рассказывали тебе о том, какие они бывают и как их выбирать. Поэтому просто напомним: прежде чем приобретать любую из них, обязательно узнай мнение супруги, потому что если она окажется против, то деньги будут выброшены на ветер.

22. Что-то вкусное и что-то возбуждающее

Еда в постели хороша не только за просмотром вашего любимого сериала или в качестве романтического завтрака в постель, но и как элемент прелюдии. Блюда с афродизиаками, сладость, которую вы будете слизывать друг с друга. Кто сказал, что секс не может быть вкусным?

23. Секс на шелковых простынях, который нужно попробовать

Это можно считать штампом, но об этом мечтают многие женщины (даже если не признаются в этом). Кстати, если верить опросу американской торговой сети Target Corporation, больше всего дамам нравятся шелковые простыни черного, красного или синего цветов.

24. А еще шелковым может быть шарф

Применений несколько: ты можешь завязать им глаза или руки своей любимой или с ее согласия привязать ее к кровати. В отличие от наручников или веревок, шарф из этой ткани не оставит следов на нежной коже. Главное, не завязывай его слишком туго.

25. Ты при галстуке?

В качестве альтернативы ты вполне можешь воспользоваться и своим галстуком. И гораздо лучше будет, если ты не заставишь ее перед этим полчаса искать его в недрах шкафа, а снимешь с себя. И сделаешь это сексуально.

26. Лубрикант: то, что изменит ощущения

Даже если вам кажется, что вам не нужен лубрикант, все же стоит попробовать какой-нибудь необычный. Съедобный, с разными вкусами, разогревающий (с возбуждающим эффектом) или же тот, что с пролонгирующим эффектом. В его состав входят анестетики, которые отстрочат эякуляцию, а значит, сделают ваш секс длиннее, чем обычно.

Три главные правила счастливого секса

1. Не забывай, что все женщины разные

Мы дали тебе немало советов о том, как доставить удовольствие жене, но вот какие именно из них ей понравятся больше всего, подсказать, увы, не сможем. Потому что каждая женщина и ее предпочтения уникальны. Точно так же, как и мужские.

2. Предлагай, но не дави

Помня о первом пункте, не преврати случайно попытку сделать жене приятно в повод для ссоры. Если у нее нет желания/настроения/времени для экспериментов, не настаивай слишком активно — предложи в другое время или другой вариант.

3. Секретный ингредиент шикарного супружеского секса

Рискуем показаться банальными, но залогом удовольствия в постели между мужем и женой является их удовлетворенность браком в целом. Хороший секс может укрепить вашу семью и помочь получать друг от друга больше удовольствия, но он не должен быть единственным, на чем держатся ваши отношения. Поэтому любовь, доверие, забота и уважение не менее важны, чем любые интимные новшества.

Читайте также: