Как разнообразить постельную жизнь с парнем дома без игрушек

Обновлено: 25.04.2024

Жизнь идет, люди меняются, меняются отношения между ними. Кажется, всего несколько лет назад вы готовы наброситься друг на друга прямо на улице, у вас горели глаза от одной мысли о близости, а сейчас все превратилось в серую рутину.

Иногда и вовсе кажется, что ты живешь не с любимым до дрожи человеком, а с соседом по коммуналке. Но ведь это тот самый, родной, от которого раньше порхали в животе бабочки! Нужно только напомнить себе об этом. Как? Есть несколько способов.

Немного о психологии

В первую очередь, важно отметить один факт: изменения чувств между супругами — абсолютно нормальны. Правда. Время идет, люди меняются, вы действительно уже не те личности, которые много лет назад вступили в брак.

Нормально, когда со временем страсть утихает, отношения делаются спокойнее, сдержаннее, нежнее. Вместо страсти появляется глубокая забота, верность, понимание, что с этим человеком ты готов прожить всю жизнь.

Это нормально, и более того — это прекрасно. Это естественный путь любви.

К тому же, если говорить о сексе, то добавляется физиологический аспект. В юности человек больше подвержен гормональным всплескам, больше нуждается в сексуальной близости.

Плюс, когда пара недавно начала встречаться, гормоны влюбленности и близости заставляют молодых людей испытывать сильное сексуальное влечение друг к другу. Но невозможно испытывать острую гормональную бурю на постоянной основе.

Поэтому естественно, что отношения переходят в новую фазу, делаются спокойнее. Вывод: возможно, не нужно ничего менять. Если партнеры довольны и не испытывают большой потребности в страсти, то зачем ломать то, что работает?

Думай

Первый шаг: понять, что конкретно ты хочешь изменить в браке. Что для тебя «вернуть страсть в отношениях»? Это могут быть разные аспекты взаимодействия.

Вот несколько примеров:

Больше заниматься сексом;
Заниматься им разнообразнее, реализовывать сексуальные фантазии, играть в ролевые игры, придумывать новое;
Чтобы супруг уделял больше внимания прелюдии, потому что создается ощущение, что он использует твое тело как мастурбатор, совершенно не заботясь о твоем удовольствии;
Чтобы секс стал интимнее, чувственнее, формой выражения любви, а не «давай по-быстренькому»;
Проводить больше времени вместе, наедине, отдельно от детей;
Получать больше комплиментов, нежности, внимания, чтобы он вспомнил, что ты не только мать, но и женщина;
Получать больше внимания к своей личности, чтобы выслушивали, говорить не только о детях и бытовых нуждах, но и о книгах, кино, веселиться вместе, как в юности, когда вы едва начали встречаться.

Согласись, что разные аспекты требуют разного подхода, хоть в основе положительных изменений и лежат схожие принципы, о которых ты прочитаешь ниже: постановка партнера в приоритет, коммуникация, физический контакт и другие.

Если хочешь, ты можешь составить список, выписать пункты предстоящего разговора — так проще структурировать мысли, ничего не забыть. «Врага» (проблемы) легче победить, когда он назван.

Говори

Во-первых, заранее настройся на спокойный, сдержанный, конструктивный диалог. Если накопилась обида — это нормально, но лучше выплеснуть гнев в одиночестве, а с супругом поговорить спокойно, конструктивно.

Дело не в том, что женщине «нельзя» выражать обиду — конечно, можно. Просто спокойный диалог с большей гарантией приведет к положительному результату, чем скандал.

Во-вторых, с начала диалога дай ему понять, что вы не собираетесь ссориться. Скажи, что это не личные претензии, обиды, нет — ты просто хочешь объяснить, как лично ты видишь ситуацию в браке, и что хочешь поменять.

Позиция «Мы против трудности», а не «мы против друг друга».

Третье. Излагай пожелания спокойным, мягким тоном. Активно используй «Я-Послания». Структура Я-Посланий: «Я чувствую (назови чувство), когда ты (назови действие). Я бы хотела (назови желаемый вариант поведения)».

Таким образом, ты выстраиваешь диалог в здоровом ключе: не претензии и обвинения, а изложение видения ситуации без агрессии в сторону супруга. Также важно дать мужу высказаться, объясниться, как он видит происходящее.

Будь готова выслушать ответные пожелания и, возможно, упреки. Постарайся отреагировать спокойно, в формате «Я тебя услышала, как ты думаешь, что мы можем сделать, чтобы решить проблему?». Не начинай защищаться.

Вероятно, муж скажет, что думал, будто все нормально, это просто такая фаза. Ты можешь ответить: «Я рада, что тебя устраивает все. Мне бы хотелось, чтобы меня тоже все устраивало. Ты готов помочь?».

Разгрузить быт

Дальше ситуация делается индивидуальнее для каждой конкретной пары, поэтому советы формулировать тяжело, но есть общие принципы, общие проблемы, с которыми сталкивается большинство супружеских пар в ситуации «ушедшей страсти».

Одна из сложностей — загруженность бытом. Когда супруги обзавелись ребенком, часто существование сводится выполнению обязанностей на работе, родительских обязанностей, обеспечить быт и упасть в кровать.

Зачастую браки рушатся именно по причине загруженности бытом. Не из-за каких-то высоких материй, угасания чувств, измен, принципиальной несхожести характеров, а просто потому, что некому подставить плечо в момент бытового выгорания.

Постарайтесь решить эту проблему.

Если есть деньги — нанимать ребенку няню на один-два дня в неделю, чтобы родители могли провести время наедине. Это отнюдь не эгоизм, не напрасная трата денег — это вклад в ваши отношения.
Подключать бабушек и дедушек, если они согласны.
Попросить супруга активнее включиться в уход за ребенком. Так ты сможешь больше отдохнуть, появятся силы быть не только матерью, но и женой: подготовить для мужа романтический сюрприз, проявить инициативу в постели.

Освободившееся время проведите вместе. Сходите вместе в кино, на прогулку, по местам боевой славы (где вы любили бывать, когда начинали встречаться и были пылко влюблены друг в друга), снимите номер в гостинице и хорошенько «выспитесь», наконец.

Больше прикосновений

Когда пара начинает встречаться, то в дело вступают гормоны. Возбуждает каждое прикосновение, каждое объятие заставляет испытывать нежность, возбуждение, радость, что этот человек рядом, и дикую влюбленность.

Со временем гормональная буря утихает, но ее можно возродить (в более мягкой форме) с помощью увеличения количества чувственных прикосновений. Часто супруги вообще прекращают прикасаться друг к другу, ведут себя как даже не особенно близкие друзья.

Неудивительно, что всякая чувственность из их взаимодействия уходит — а как иначе, если они ничего не делают, чтобы ее удержать? Не допускайте этой ошибки.

Как именно не допускать?

Старайтесь чаще прикасаться друг к другу. Обнимать, целовать, брать за руку, перебирать волосы, флиртовать, словно вам снова по 19, целовать в щеку, в губы, ладонь, играть с его пальцами, игриво шлепать друг друга по мягким местам, в конце концов.

Это повышает либидо, поскольку объятиями и прикосновениями вы постоянно провоцируете выработку окситоцина, дофамина. Плюс снимает проблему ощущения себя нелюбимой из-за того, что физическая близость доступна только во время секса».

Флирт и комплименты

Комплименты — это здорово. Почему? Они дают понять партнеру, что ты считаешь его привлекательным, дают понять «я вижу тебя, ты мне нравишься, спасибо тебе, что ты есть в моей жизни». Комплименты дают почувствовать себя любимыми.

Поэтому попроси мужа чаще делать тебе комплименты и делай их сама. Говори ему спасибо за его действия, даже вроде бы незначительные и привычные, которые он и так постоянно делает — это ведь не повод их не замечать.

Говори ему, какой он сегодня красивый, как ему идет эта рубашка, можешь в шутку его поревновать. Смейся над его шутками. Можешь шутливо сказать, какой он сексуальный, когда моет посуду (или не шутливо).

Шути, смейся, говори ему, как ты его ценишь — какой мужчина перед этим устоит? И какие отношения после такого не станут более свежими, страстными и веселыми?

Кстати, приятный бонус: флиртовать можно и на расстоянии. Пиши ему на работу, как ты скучаешь, присылай игривые селфи, говори, как хочешь поскорее оказаться с ним в постели — и вечером страсть между вами вспыхнет сама собой.

Планировать близость

Это может показаться антонимом страсти, спонтанности, эмоциональности и чувственности, но фактически, когда вы оба — взрослые работающие люди, и у вас еще и ребенок, без планирования не обойтись.

Так что да, буквально заноси в планировщик: провести время вместе. Посмотреть фильм, сходить на прогулку, заняться любовью, зайти вместе в секс-шоп, поэкспериментировать с новой позой.

Многие сексуальные практики требуют заблаговременной подготовки — ее тоже нужно планировать. Купить секс-игрушки или эротическое белье, перестелить «ложе», выделить время, чтобы непосредственно заняться любовью.

Зачем это нужно? Так вы уделите время друг другу с гораздо большей гарантией, сможете на этот период отключиться от всех бытовых проблем и быть только вдвоем. Когда стоит вопрос возвращения страсти в отношения — это важно.

Плюс планирование создает предвкушение, ты начинаешь думать о предстоящей интимной близости, а от этого нарастает возбуждение. И ты же помнишь, что мужа этим тоже можно дразнить и раззадоривать, да?

Романтические сюрпризы

Страсть — это не только интимная близость, но и романтика. Вспомни, как это было в начале вашего союза: цветы, конфеты, прогулки, стихи, свечи, шампанское и лепестки роз, завтраки в постель… Хотя бы что-то из этого.

Попробуй вернуть все это. Неожиданно приготовь любимому человеку десерт, который ему нравится, или приди домой с покупным тортиком. Приготовь завтрак в постель. Разбуди нежным массажем (или минетом (читай: как его делать). Напиши ему любовное послание.

Вспомните, что вы — не только родители, не только партнеры по жизни, которые делят быт и обязанности, но и влюбленные мужчина и женщина.

Откровенность

Предложи супругу поделиться сексуальными фантазиями и что бы вы вообще хотели изменить в вашей интимной близости. Возможно, интим стал хуже просто потому, что не удовлетворяет ваших потребностей.

Еще один важный момент: говори не только о том, что тебе не нравится, но и о том, что нравится. Положительное подкрепление работает всегда, ему будет очень приятно услышать, какой он молодец, и это даст стимул стараться больше.

Если же разговор пойдет об эротических фантазиях и желаниях, то можно поступить так (пошаговая инструкция):

Каждый по отдельности друг от друга пишет список эротических желаний и фантазий.
Каждый зачитывает свой список второму. Второй на каждый пункт отвечает: «Да, давай, я тоже этого хочу, мне интересно», «Не уверен, нужно изучить вопрос поподробнее, но возможно», «Точно нет, абсолютное табу, я против».
Дальше меняетесь ролями.

Так поделиться эротическими фантазиями можно одновременно в игривом и конструктивном ключе, не доводя дело до ссоры, обоюдных претензий.

Попробовать новое

Сложно поддерживать страсть и близость, когда секс превратился в рутину, в быстрый сброс напряжения вместо еще одного способа лучше узнать партнера и доставить ему радость. Поэтому попробуй внести разнообразие.

Встретить его в эротическом белье;
Предложить ему понаблюдать, как ты мастурбируешь;
Прислать ему эротическое видео или фото с собой;
Предложить посмотреть вместе фильм 18+, чтобы показать, как именно ему (и тебе) нравится;
Попробовать новенькие позы;
Попробовать секс в другом месте, не только в спальне;
Ролевые игры;
Сделать вид, что вы не знакомы друг с другом, познакомиться в публичном месте, пофлиртовать;
Сделать это перед зеркалом;
Предложить заснять секс на камеру;
Ввести элементы БДСМ (шлепки, привязывание к кровати, завязывание глаз, подчинение-доминирование, Dirty Talk);
Игры с едой, с температурой (ласка кубиком льда, взбитые сливки, теплым кофе или дыханием);
Эротический массаж с маслами.

Явно тебе пригодятся вот эти материалы:

И напоследок пара очевидных, но оттого не менее важных замечаний: все советы выше — это только советы, общие рекомендации, которые можно видоизменять как-угодно, чтобы они подходили именно вашей паре.

И второе: если сложности в отношениях продолжаются длительное время и кажутся глубокими и запутанными — имеет смысл обратиться к психологу/сексологу.

Уже более 7 лет в журналистике. Из них половина - в качестве редактора. Моя слабость - проводить мини-расследования на новые темы.

Эксперт - Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Здоровая сексуальная жизнь включает в себе впечатляющий список преимуществ для всех вовлеченных сторон – от здоровья сердца и укрепления иммунной системы до крепких и гармонических от отношений. И чем разнообразнее секс, тем больше преимуществ.

Учитывая это, мы создали список из 55 «важных дел», которые помогут тебе разнообразить интимную жизнь с партнером.

ТОП-55 вариантов разнообразия в интимной жизни -55

Не забудьте также спросить, что нравится твоей второй половине. Помни, что вы не сможете разнообразить вашу интимную жизнь, если не знаете, чего каждый из вас жаждет с самого начала.

Расставляй приоритеты своей личной жизни. Занятия любовью должны быть одной из самых важных частей отношений, но многие пары посвящают им всего 20 минут в конце рабочего дня. Относись к своей роли любовника так же серьезно, как к роли работника, родителя, друга и т.д.

Вспомните, когда вы встречались на свиданиях, ходили куда-нибудь в новое место, разговаривали вместе и с нетерпением ждали встречи друг с другом? Договоритесь со своим партнером, что будете посвящать каждый вечер среды или всякий раз, когда захотите, разговорам и совместному отдыху. Секс не должен быть обязательным условием, но есть хороший шанс, что он обязательно случится в этот день.

Извлекай максимум пользы из неожиданностей: если ты вдруг поймешь, что можешь сегодня прийти с работы пораньше, не отправляйся стричь газон или наводить порядок в шкафу. Используй этот драгоценный дар свободного времени вместе с партнером, чтобы добавить свежести в отношения и разнообразия в вашу интимную жизнь.

Если вы всегда занимаетесь любовью в своей старой доброй двуспальной кровати, ищите возможности сменить место и время занятий любовью.

Заботливые прикосновения – одна из наших самых основных человеческих потребностей, такая же важная, как еда и питье, но слишком часто эти прикосновения сводятся к минимуму, даже когда пары занимаются сексом. Массаж всего тела приносит огромное физическое удовольствие и расслабление как дарителю, так и получателю.

Любые отношения не идеальны. Будьте осторожны, чтобы мелкие раздражители, ссоры и обиды не мешали вам наслаждаться интимным процессом.

По крайней мере, раз в год сбегайте со своим партнером за город, чтобы провести как можно больше времени наедине в приятной обстановке.

В ванной комнате царит атмосфера непринужденной интимности. Сделайте привычкой, чтобы один из вас сидел и болтал, а другой принимал ванну или душ.

Иногда у мужей и жен развиваются привычки или черты характера, которые отталкивают их партнера в сексуальном плане. Поговорите честно о том, в чем проблема.

Если вы склонны довольствоваться одной или двумя, которые работают, пообещайте себе, что, по крайней мере, раз в месяц вы будете пробовать другую позицию.

Вам нужно проводить вместе не менее часа перед сексом, чтобы настроиться друг на друга, расслабиться, забыть о других проблемах дня и начать думать об удовольствиях, которые вы могли бы разделить.

Один из самых распространенных сексуальных конфликтов – это то, как часто пары собираются заниматься сексом. Договоритесь, в какое время вы будете заниматься сексом, и придерживайтесь этого.

Помните, что в сексе есть нечто большее, чем половой акт.

Не думайте, что секс всегда должен заканчиваться проникновением. Это чрезвычайно помогает разрушить рутину, если, по крайней мере, иногда вы дарите друг другу удовольствие другими способами.

Чтобы ощутить более интенсивное удовольствие и страсть, которые в хороших, длительных отношениях с лихвой заменят острые ощущения от нового, вы должны не торопиться. Попробуйте замедлиться и наслаждаться каждым мгновением и каждым прикосновением.

Это помогает повторно стимулировать сексуальные триггеры. Например, если ты обычно ложишься спать в ночной рубашке, удиви партнера, появившись совершенно обнаженной.

Не теряйте друг друга из виду как личностей. Выкроите свободное время, которое вы будете регулярно проводить вместе – например, купание, боулинг, бадминтон, кино или драматическое сообщество.

По крайней мере, раз в месяц на протяжении всей ночи пусть один из вас ласкает другого, в то время как второй не принимает никаких активных действий и просто наслаждается.

Даже легкая тревога приводит к снижению интереса к сексу, как и лекарства для ее лечения. Рассуждайте, обсуждайте свою жизнь друг с другом и выясняйте, что может вас расстроить и почему. Не позволяйте непростой ситуации затягиваться.

Хотя бы раз в неделю старайтесь придумать что-нибудь новенькое, чтобы добавить нотку пикантности в вашу личную жизнь… бутылка игристого вина, ароматическое масло, цветы, новое меню.

Любой отдел нижнего белья скажет тебе, что в декабре они в считанные дни продают все свои красные и черные ультрасексуальные комплекты мужчинам, которые мечтают о леди в кружевах, чулках и подтяжках.

Даже невинный поцелуй утром может создать правильное настроение для вашего дня. Поцелуи снимают стресс, создавая чувство сплоченности, которое высвобождает эндорфины, химические вещества, противодействующие стрессу и депрессии.

Не позволяйте сексу стать заброшенной территорией в вашей жизни. Вы не можете повернуть время вспять, но вы можете настроиться на то, что будет новым и интересным. Многие мужчины находят сексуальные фильмы захватывающими, в то время как многие женщины, кажется, находят книги более возбуждающими.

Если вы затаили обиду, скажите что-нибудь. Это первый шаг к тому, чтобы избавиться от негатива и открыть каналы общения, чтобы снова любить друг друга.

Пусть каждый из вас запишет три или четыре вещи, которые он хотел бы попробовать – приемы, позы, прикосновения, переодевание, что угодно. Поделитесь друг с другом идеями.

Многие пары склонны сосредотачиваться лишь на гениталиях. Но реальность такова, что у нас на теле множество эрогенных зон, и не все они расположены ниже пояса.

Мы знаем: трудно держать руки при себе, когда голышом лежишь в постели с кем-то другим. Но ласкать себя бок о бок с партнером может быть очень горячо.

Важно помнить, что секс-это не гонка к оргазму. Старайтесь не зацикливаться на пункте назначения и просто наслаждаться поездкой.

У многих из нас есть образы и сценарии, которые мелькают в нашем сознании во время интима. Поделившись этими фантазиями, вы можете доверять друг другу и лучше узнать сокровенные мысли.

Напомните себе, что теперь вы выросли и можете получать столько удовольствия, сколько пожелаете. Вам нечего терять, кроме ваших запретов.

Разговор с партнером во время секса – отличный способ усилить накал страстей. Говори вслух, что ты хочешь, чтобы он сделал с тобой. Дразни его и заставляй умолять тебя дать то, что он хочет.

Большинство людей занимаются сексом ночью при выключенном свете, поэтому у них нет возможности по-настоящему увидеть друг друга во время интимной близости. Попробуйте заняться сексом при дневном свете или при включенном свете.

Более глубокое дыхание может помочь достичь более ярких, сильных и длительных оргазмов, говорят те, кто увлекается йогой. Еще один легкий и приятный способ разнообразить интимную жизнь.

Осознанность относится к древней буддийской практике полного присутствия, как в теле, так и в уме. Если каждый из вас слишком погружен в свои мысли, то вряд ли удастся получить от этого удовольствие.

Умные вибраторы теперь в моде, и они могут помочь стимулировать вашего партнера издалека. Это работает. Серьезно.

Никто не может прожить свою жизнь на высоте экстаза. Будьте реалистичны, и у вас гораздо меньше шансов разочароваться.

Если вы часто избегаете секса, когда вашему партнеру этого хочется, это может быть связано с тем, что вы разлюбили себя, а не своего партнера. Все можно исправив, избавившись от комплексов.

Правильно питайтесь и помните, что слишком много алкоголя может пагубно сказаться на вашем сексуальном влечении и работоспособности.

Подтянутое тело – это невероятно сексуальное тело. Отправляйтесь вместе на вечернюю прогулку один или два раза в неделю, плавайте или посещайте занятия йогой.

Выключайте все свои гаджеты хотя бы на час или два, когда вы уделяете друг другу внимание. Ваши отношения могут умереть без этой передышки.

Говорите «Я люблю тебя» хотя бы раз в день: но только если это действительно так! Никто не умеет читать мысли, но эта фраза не только согревает, но и всегда невероятно возбуждает.

Чаще смотрите в глаза своему партнеру, когда занимаетесь сексом. Исследования показали, что когда пары смотрят друг другу в глаза в течение пяти минут или дольше, чувство влюбленности овладевает их телами.

Попробуйте поговорить о том, каким был ваш секс раньше, когда все изменилось и что происходило в то время. Спросите своего партнера, доволен ли он тем, как обстоят дела сейчас. Если бы вы могли что-то изменить, что бы это было?

Вспомните, как замечательно было получить любовное письмо, и возобновите эту привычку. Случайная открытка или записка с лихвой окупятся любовью.

Зачем тратить свое время на просмотр порно, когда вместо этого вы можете его снимать? Для заинтересованных пар это служит веселым занятием и приятным маленьким стимулом для эго.

Точно так же, как мы испытываем боль более интенсивно, если думаем о ней и представляем себе ее, то же происходит и с удовольствием. Самым важным органом сексуального удовольствия является мозг, поэтому используйте его, чтобы сосредоточиться, когда занимаетесь любовью.

Хороший секс не означает длительный половой акт. Все дело в качестве. Так что десять минут или час – неважно. Важно то, что происходит в этот период времени.

Утренний секс – это не только для жаворонков. Это особенно полезно для занятых родителей, у которых может не хватить времени или энергии, чтобы заняться любовью в конце дня.

Музыка помогает стимулировать высвобождение дофамина, также известного как «химическое вещество хорошего самочувствия» в мозге. Соедините этот опыт с сексом, и вы получите двойную дозу.

Когда возникает большое количество проблем, или у вас есть соблазн сбиться с пути, перечислите все хорошие вещи в ваших отношениях, которые делают их достойными сохранения.

Если вам кажется, что секс теряет чувствительность и вам становится все труднее возбуждаться, попробуйте положить руку на руку партнера, когда он прикасается к вам. Такой способ сосредоточения на занятиях любовью может сделать их вдвойне приятными.

Попробуйте провести неделю без телевизора – в отпуске или дома. Больше ласк и разговоров приводят к тому, что люди начинают больше любить друг друга и желать.

Доверять друг другу, исследовать свои границы и показывать друг другу себя уязвимыми – лучший способ добиться близости. Продолжайте идти на этот риск, и ваша сексуальная жизнь будет испепеляющей на десятилетия вперед.

Время от времени напоминайте себе, что важно лишь то, что происходит сейчас. Жизнь – это не репетиция. Проживите ее в полной мере.

По образованию - школьный психолог. Стаж работы в сфере копирайтинга более 5 лет. Для меня копирайтинг - это искусство.

Эксперт - Виктория Фомина

Хочется вдохнуть новую жизнь в ваш секс, но непонятно, с чего начать? Воспользуйся нашей пошаговой инструкцией.

16 способов разнообразить секс 16

Секс в одежде

Безусловно, страстно срывать одежду друг с друга весьма весело, однако мы же настроены внести в ваш секс нотку разнообразия, не так ли? Секс-эксперт Джулианна Моррис предлагает следующее: «Не раздевайтесь целиком. Пусть на вас останется хоть какой-то элемент одежды. Это могут быть туфли на каблуках или украшение на шее – порой почти обнаженное тело может возбуждать куда сильнее, чем абсолютная нагота. Мужчина же может просто расстегнуть молнию на джинсах, не снимая их.

Даже столь небольшие перемены могут быть очень волнующими».

Фальшивая измена

Многие знают про этот трюк, но опробовать его решаются лишь единицы. Речь идет о «фальшивой измене» – любовной игре, при которой вы с партнером притворяетесь, будто состоите в тайной связи.

Назначьте друг другу свидание в романтическом месте. Представьте, будто вы оставляете своих «настоящих» партнеров дома и отправляетесь на порочное рандеву.

По словам секс-эксперта Колтрейна Лорда, одна из причин, по которой люди изменяют, заключается в желании почувствовать себя сексуально раскованными и забыть о табу. Страх попасться на горячем будоражит кровь и дает сильные эмоции. Именно их и призвано подарить вам ваше маленькое представление. Даже подготовка к нему может быть весьма волнительной. Насладитесь этой игрой как следует!

Лубрикант

Они призваны не только восполнять недостаток естественной смазки, но и дарить вам с партнером новые ощущения. А какими вкусными они бывают! Лубриканты, предназначенные для орального секса, продаются практически на любой вкус. Что тебе больше нравится – шоколад или сладкий попкорн?

Вы оба не переносите резкие запахи и не хотите, чтобы лубрикант перебивал естественный запах тела? Тогда обратите внимание на лубриканты с натуральным составом, без ароматических отдушек.

P.S. Помним про главное правило – не использовать смазки на масляной основе с презервативами из латекса.

Захват новых территорий

Секс в общественном месте – это здорово, но далеко не каждый решится на столь рискованную авантюру. Выход есть – начните исследовать территории в собственной квартире.

Вы уже занимались сексом на кухонном столе? А в коридоре? А на стиральной машинке? «Можете делать это хоть в шкафу. Место значения не имеет, главное – ощущение новизны. Новые запахи, звуки, освещение и текстуры добавят в вашу интимную жизнь глоток свежего воздуха», – говорит Моррис.

Новые позы

«Новые позы не всегда удобны, зато вы бросаете вызов обстоятельствам, а порой и гравитации», – объясняет сексолог Александра Файн. И тут не поспоришь – порой позы, рекомендуемые сексологами, по уровню энергетических затрат вполне могут конкурировать с хорошей тренировкой в спортзале.

Тем, кто даже во имя любви не готов заворачиваться в крендель, сексолог Эмили Морс советует опробовать простой, но эффективный трюк: «Положите под бедра девушки подушку. Смена угла проникновения обеспечит более глубокую пенетрацию и подарит новые ощущения даже в привычной позе».

Самоисследование

Пожалуй, только ленивый секс-эксперт не говорил о пользе мастурбации. Но что поделать, если мастурбация действительно крайне важна для того, чтобы начать получать удовольствие от секса?

«Когда вы узнаете, что помогает вам достичь оргазма, вы сможете попросить об этом своего партнера», – говорит Файн. Ее коллега секс-педагог Киана Ривз соглашается с ней и добавляет: «Кроме того, порой приказы в постели могут быть очень сексуальными.

Мастурбация – это ваш лучший друг. С ее помощью вы сможете создать свою собственную дорожную карту удовольствий, которая расширит ваши возможности».

Парный вибратор

Сексологи говорят: «Секс с вибратором – это секс втроем, но без боязни возникновения эмоциональной привязанности». Довольно метко!

При выборе игрушки обращайте особое внимание на качество изделия и материал. А также помните, что игрушки из силикона не дружат со смазками на силиконовой основе – они могут повреждать материал, тем самым повышая риск размножения бактерий.

Список фантазий

«Составьте список идей, которые бы возбуждали вас обоих. Что-то, что вы могли бы попробовать вместе», – предлагает Моррис. Если по какому-либо пункту у вас возникнут разногласия, отложите его на потом. Одно только обсуждение ваших тайных фантазий может освежить ваши отношения и добавить в них остроты.

Совместные впечатления

Ходите в новые рестораны, посещайте концерты и мастер-классы, пробуйте новые виды спорта. Чем больше новых, ярких впечатлений вы разделите на двоих, тем крепче будет связь между вами. Кроме того, вам предоставится уникальная возможность по-новому взглянуть друг на друга.

Секстинг

Боже, снимите номер!

«Я часто рекомендую клиентам устраивать свидания, остановившись в отеле», – говорит Моррис. Что ж, в этом и правда что-то есть. Как минимум, это смена обстановки и возможность хотя бы ненадолго вырваться из цепких лап будничных забот. Опрятный номер с красивой застеленной кроватью, табличкой «Не беспокоить» и обслуживанием? Вот это сексуально.

Необязательно сразу же сбрасывать с себя одежду. Воспринимайте ваш побег из дома как шанс полежать в обнимку, поговорить и, возможно, немного выпить. А вот уже потом, когда вы расслабитесь, можно и приступить к активным действиям.

Кинотеатр 18+

Устройте совместный просмотр фильмов для взрослых. Или по очереди читайте друг другу эротические рассказы. Вас распирает от смеха? Не проблема. Это даже хорошо. «Смех – тоже отличный способ оживить обстановку», – утверждает Моррис.

Не вижу, не слышу, чувствую

С повязкой на глазах музыка из вашего плейлиста для секса будет восприниматься куда ярче. А еще можно поэкспериментировать с кубиками льда, перьями, маслом и расплавленным воском. Предвкушение того, что твой партнер может сделать с тобой, весьма будоражит воображение.

Можно пойти дальше и отключить не только зрение, но и слух – надеть на партнера наушники с чувственной музыкой. Так он точно не сможет предугадать дальнейший ход действий. Ему останется лишь повиноваться и отдаться моменту.

Взгляд со стороны

Моррис советует всем хотя бы раз попробовать заняться сексом перед зеркалом. Установите его в спальне перед кроватью или же переместитесь в ванную.

«Наблюдайте за эмоциями на ваших лицах и за тем, как двигаются ваши тела. Это может быть очень сексуально», – говорит она.

Вам посылка!

Закажите друг другу интимные подарки-сюрпризы. Это может быть смазка, белье, секс-игрушка и т.д. Побудьте друг для друга тайными развратными Санта.

Всему свое время

Чувство усталости после трудного дня и тяжесть после плотного ужина не располагают к сексуальным подвигам. Вы собираетесь на прогулку или какое-то мероприятие? Займитесь сексом, а потом отправляйтесь по своим делам, сверкая довольными улыбками.

Зарядившись игривым настроением, вы можете почувствовать, что у вас разыгрывается аппетит. Кто знает, быть может вы захотите уйти домой чуть раньше и продолжить начатое…

Банальные тексты никто не читает, это факт. В каждой статье должна быть некая пикантность.

Эксперт - Виктория Фомина

Что делать, если рутина накрыла с головой, и секс стал делом «для галочки»? Вероятно, вы подумаете, что дело в работе без выходных или в громких соседях. Может всему виной неудавшийся поход по магазинам? О том, в чем причины монотонности сексуальной жизни и как ее разнообразить, читайте в статье.

А зачем? i

Занимаясь сексом с любимым человеком, вы составляете свой список поз, способных доставить удовольствие. С возрастом этот список меняется, но появляется проблема: подсознательно вы возвращаетесь к привычному и удобному. Зона комфорта, со временем, наскучивает и не приносит наслаждения. Вы занимаетесь сексом все реже и без энтузиазма. По итогу – вы о нем попросту забываете.

Тормозящим цветение сексуальной жизни фактором является молчание. Вы разучились общаться друг с другом, говорить о своих желаниях и фантазиях. Зачастую это происходит из-за страха или стеснения. Возможно, ваш партнер также стесняется сказать о своем. Также провоцирующими факторами могут стать стрессы, неурядицы на работе, переезд на новое место, ребенок. Но так ли страшен черт? Пришло время взять инициативу в свои руки.

20 способов разнообразить секс 20

Строя план сексуального бунта, с одной стороны, учитывайте ваши устоявшиеся предпочтения, с другой – попеременно вставляйте фантазии. Все дело в том, что некоторым трудно переключиться сразу, а ступенчатое развитие нового уровня интимной жизни поможет пройти этот этап безболезненно.

Ну что же, давайте рассмотрим список инструментов для секс – наступления.

Начните с малого. Пишите смс или электронные письма эротического характера. Не стесняйтесь о обязательно вкладывайте душу в написанное. Не нужно копировать стандартные формулировки. Это почувствуется сразу. Вы должны показать, что действительно хотите своего партнера, и причем очень сильно, сейчас. Если поначалу переписка не будет иметь должного эффекта, не отступайте. Интересный вариант — бумажные записки, оставленные под подушкой, в шкафу, в сумке. Такая игра вскоре заинтересует партнера и поверьте, он ответит не менее яркой фантазией.

Вариант предусматривает смену положений. Сев позади партнера, расположите его между вашими ногами и помощью геля для душа начните интимные ласки, спускаясь к половому члену. Поменявшись, ляжьте к партнеру лицом, скользя по его телу и одновременно лаская член руками. Такие приемы отлично подойдут для массажа или разогрева.

Как разнообразить миссионерскую позу? Просто! Когда партнер будет сверху, прижмите к груди одну или обе ноги. Так, его член будет касаться точки G. Получения удовольствия одновременно гарантировано.

Вернемся к нашей позе. Поднимите ноги и сожмите их, относительно сильно, вокруг тела партнера. Благодаря этому приему его член п будет активно скользить по клитору. Классика, но с приятной изюминкой.

Составьте свою комбинации массажных прикосновений или освойте прекрасную технику тантрического массажа. Доведите своего партнера до невероятного блаженства, не занимаясь при этом сексом. Вот вам и замена стандартной прелюдии. Обязательно используйте ароматические масла, свечи и расслабляющую музыку.

Такие приспособления вы можете купить в секс – шопе или сделать своими руками. В качестве наручников используйте ремень, для завязки глаз – платок, а вместо плети – расческу или кухонную лопатку. Фантазируйте и создавайте свои варианты игрушек. В вашем распоряжении вся кухня, ванна, гардероб. Важно, чтобы выбор принадлежал обоим и удовлетворял желания каждого из партнеров.

Смените привычное место ваших сексуальных игр. Пусть это будет парк, или кафе, или день рождения друга. А может стоит попробовать в офисе рядом с кабинетом босса? Составьте карту с разными локациями и позами. Вы увидите, как быстро изменятся предпочтения, и интимная жизнь выйдет на новый уровень.

Давайте вспомним всем известный и всеми любимый фильм «9,5 недель». Потрясающая музыка, актерская игра и желание доставить друг другу удовольствие. В одной сцене главный герой кормит свою возлюбленную на кухне сидя на полу. Только вот помимо сливок и фруктов он использовал яйца, острый перец, масло. Звучит не очень – то возбуждающе, но на деле все выглядит совсем наоборот. Воплотив киносцену в жизнь, можно здорово повеселиться, поужинать и насладиться сексом. Не это ли рай?

Найти кубики вы можете в шопах или интернет – магазинах. Также их можно сделать самостоятельно, подписав каждую сторону названием позы или местом для секса. Отличная утренняя бодрящая игра, которая подходит и для вечера. Сыграем?

Мы подошли к, пожалуй, самому интересному варианту: сексу перед зеркалом. Поставив зеркало перед кроватью или сбоку вы можете любоваться красотой друг друга. Выбирайте такие позы, чтобы по максимуму был виден каждый участок вашего тела, скрытый в привычных положениях. Такой секс поможет раскрепоститься, полюбить свое тело и стать еще ближе.

Этим вы можете заниматься в любое время и в любом месте. Отличное дополнение к эротическим письмам. Придайте голосу игривые нотки, говорите тише, добавьте глубокое дыхание. Отлично. Достаточно будет одного звонка, чтобы добиться желаемого результата.

Побудьте в ролях режиссера и актера одновременно. Установите камеру в правильном ракурсе или снимайте друг друга по очереди. Пусть у вас получится не так профессионально, но зато ощущения от просмотра будут невероятные. Снимая такое кино не нужно притворяться, думать о том, как вы выглядите и ждать заветное: «Снято». Расслабьтесь и получайте удовольствие. Это лучшая рекомендация для потрясающей роли.

А вот и тяжелая артиллерия. Начните с первого листа. Используйте эту книгу как практикум и каждый раз пробуйте новое. Даже если какие-то позы уже есть в вашем арсенале, не пропускаейте их. Главное – соблюдать динамику. Так вы достигните недосягаемых доселе высот и, возможно, придумаете свою позу или комбинацию.

Если вы думаете, что оральные ласки – это давно избитая тема, то нет. На сегодняшний день есть достаточное количество техник, усиливающих удовольствие и дающих возможность усовершенствовать уже имеющиеся навыки. Попробуйте использовать лед, сливки или мед. Задайте новую планку себе и партнеру.

А вот и танцы, в которых может поучаствовать не только девушка, но и парень. Стеснения и страх отходят на второй план – есть только музыка и желание. Выбирайте любимые композиции или действуйте. Возьмите стул, платок или даже мягкую игрушку. Полет фантазии не ограничен.

Снова самое время почувствовать себя героем фильма. Для этого нужно лишь запомнить эротические фразы из сцен и, при удобном случае, говорить их партнеру. Не обязательно перед сексом или во время. Вы можете заниматься уборкой, готовить ужин или идти по улице. Помните о голосе и дыхании и у вас обязательно все получится.

Представьте, что вы дети, которые с нетерпением ждут открытия ящика с подарками. Напишите на маленьких стикерах свои фантазии и заполните ящик. Можете сделать их по количеству дней в месяце или в году. Как вам удобно. Волшебный ящик поможет узнать своё тело, стать менее стеснительным. Ведь срабатывает эффект неожиданности: вы не знаете, какое желание попадется в этот раз.

Спортивно-сексуальное состязание объявляется открытым! Составьте для себя недельный или месячный марафон. Впишите в него места, позы, еду, музыку. Спланируйте все до мелочей. В случае отказа или невозможности выполнить задание – штраф. Это может быть приготовление ужина, массаж или что-то более интимное. На старт! Внимание! Секс!

Любопытные инсайты 2

Начать можно с малого, с затравки, так сказать. Заставить партнера взглянуть новыми глазами, словно при первой встрече, когда страсть была еще сильна. Попробовать изменить что-то во внешности, необязательно кардинально, но так чтобы он обратил внимание.

Запахи часто недооценивают, а зря, ведь они хорошо запоминаются на уровне подсознания. Сменив привычный аромат духов, шампуня, геля для душа и так далее, можно буквально освежить отношения, а значит и секс. Только выбирать следует те запахи, что приятны партнеру, иначе результат будет прямо противоположным.

Начать прелюдию можно задолго до спальни, раззадорив вторую половинку так сильно, что ночь будет еще более страстной, чем в начале отношений. Ведите интимную переписку друг с другом, посылайте фотографии «на грани», описывайте фантазии и желания, отыграйте секс по переписке.

Главное, оставить все самое интересное на вечер. Если есть возможность, то проделайте, то же самое по телефону – возбудите партнера словами, голосом, подготовьтесь к ночи любви.

Позы, положения партнеров, поведение, алгоритмы приедаются со временем, превращая секс в рутину. Пора срочно что-то менять, пока интерес друг к другу совсем не пропал. Меняйтесь ролями, пусть мужчина побудет пассивом, а женщина проделает всю работу.

Изучайте Камасутру, выбирайте интересные позы и пробуйте новую каждый раз. Тогда точно не придется скучать. Но осторожней с экстремальными позициями, здраво оцените свои возможности, чтобы потом не лежать с больной спиной или, что еще хуже, травмами, ушибами и переломами.

Обычно спустя какое-то время пара вырабатывает собственную последовательность действий во время секса, которая им удобна. Нужно выйти из зоны комфорта! Импровизация удивит партнера, но если ему или ей подобное не по нраву, то лучше перестать.

Добавьте звуковое сопровождение, если раньше молчали. Кричите, стоните, говорит пошлости, но не переусердствуйте, чтобы вместо возбуждения не вызвать смех.

Они давно завоевали популярность, как один из самых эффективных способах изменить сексуальную жизнь, сделать ее более интересной. Ролевые игры вещь бюджетная, для них не обязательно переодеваться, хотя костюмы создадут нужную атмосферу.

Важно не стесняться высказывать свои желания и узнавать чего хочет партнер. А еще, ни в коем случае не смеяться над чужими интересами. По-другому узнать о тайных фантазиях друг друга не получится, а значит и в жизнь они не воплотятся. Не надо бояться, что ничего не получится. Для этого дела актерский талант не нужен, а возможные смешки в первый раз – это нормально, привыкните, войдете во вкус потом.

Заранее договариваться не обязательно, сюрприз сам по себе очень хороший стимул. Желательно менять сюжет игр, иначе они тоже могут приесться.

Загляните вдвоем в секс-шоп или зайдите на сайт магазина, если стесняетесь. Тут еще важен сам процесс, изучение ассортимента способно настроить на нужный лад, возбудить, выявит тайные мысли и желания.

Не знаете, что выбрать или как пользоваться «вон той штукой»? Узнавайте у продавца, он все расскажет, подскажет, в этом нет ничего такого, он делает свою работу так же, как провизор в аптеке.

Что такое сплошинг? Это как в культовом фильме «9 1/2 недель», когда на тело партнера наносится что-то съедобное, а затем слизывается. Да даже провести кубиком льда по чужому животу, груди, ключицам будет интересно обоим. Один партнер получит новые, яркие впечатления, а другой возбудится от того, что имеет некую власть, контроль.

Порой от простого прикосновения любимого человека по телу пробегает электрический ток. А насколько сильный эффект будет от языка слизывающего взбитые сливки с голого тела. Приятные впечатления обоим гарантированы.

Женщинам не стоит его бояться, а мужчинам думать, что все девушки выступают против анального проникновения. При правильном подходе и выполнении правил, такой секс принесет обоим море удовольствия. Смазка обязательна, причем ее нужно подбирать с умом, хотя все это очень индивидуально, кому-то больше нравится простой крем для рук, чем специальное средство или его заменители. Кроме этого важно выбрать удобную позу.

Вопреки распространенному мнению, когда мужчина сзади не лучший вариант. Лучше подходить поза «ложки», во время которой оба партнера лежат на боку. Так женщина получает возможность контролировать глубину проникновения, а мужчина может ласкать разные части ее тела, в том числе клитор.

Крайне важно не торопиться, как ей, так и ему. Прелюдия при анале необходима, она поможет расслабиться, снять мышечное напряжение, проникновение пойдет легче. Мужчина должен быть нежен и не принуждать возлюбленную, если ей не хочется. В противном случае у нее навсегда пропадет желание как-либо экспериментировать, а уж тем более с анальным сексом.

Женщине не стоит отказываться от нового опыта, особенно если он происходит с любимым человеком. И бросать попытки, если не понравилось, тоже не надо. В первый раз сильно влияние негативных факторов: волнения, страха, незнания, стереотипов, неловкости и так далее. Второй раз может оказаться намного лучше. Но если уж совсем никак, тем более при болезненных ощущениях, следует оставить или хотя бы отложить попытки.

В нем нет совершенно ничего плохого или постыдного. Своего рода это разновидность ролевой игры. Людям порой трудно признаться самим себе в том, что их возбуждает насилие и все, что с ним связано. Это вовсе не означает, что парень или девушка ненормальные, психология вещь очень сложная.

Начать можно с чего-то простого: шлепки, укусы, пощипывания, держать партнера за волосы. Уже потом переходить к более интригующим играм, в том числе с переодеванием и использованием специальных инструментов.

Адреналин хорошо заводит, а острые ощущения точно помогут сделать интимную жизнь разнообразнее. Особую пикантность привносит спонтанный секс в неожиданных местах. Конечно, заниматься этим прямо посреди парка не стоит, а вот найти укромный уголок в его глубине, куда не забредают прохожие, самое то.

Иногда паре достаточно просто выбраться за пределы кровати или спальни. Секс в душе, на кухне, перед окном уже покажется глотком свежего воздуха.

Конечно, там все никак в жизни, но трудно спорить с тем, что фильмы для взрослых способны пробудить желание. Тем более там можно подсмотреть парочку идей, поз, приемов.

Во время просмотра проявятся тайные желания, о которых страшно говорить вслух, нужно только следить за реакцией партнера. Даже выбор тематики или направления подскажет, что нравится любимому человеку. Обсуждайте просмотренное, это очень хороший способ понять, что нравится и ей, и ему. Зачастую человеку самому трудно с этим определиться, а во время честного, открытого общения, все тайное станет явным.

Каждая пара может придумать свои способы разнообразить интимную жизнь. Главное, не бояться пробовать новое. Не понравилось? Ничего страшного, вариантов еще много. Кстати, после экспериментов возвращение к привычному сексу, тоже своего рода изменение.

Подборка способов, которые помогут добавить новизны в сексуальные отношения.

Занятия любовью подобны наслаждению вкусной едой. Поначалу ты не можешь насытиться этим изысканным явством. Но когда в меню каждый день одно и то же блюдо, оно может наскучить, даже если является твоим любимым.

Но никто же не мешает пробовать новые рецепты и экспериментировать с начинкой, правда?

Ну все, довольно этих кулинарных метафор — сегодня обсуждаем, как разнообразить постельную жизнь с женой или подругой, и ниже тебя ждут самые горячие способы вновь разжечь огонь вашей страсти (без волшебных пилюль и афродизиаков).

Как разнообразить постельную жизнь с девушкой или женой: 4 главных принципа

1. Открытость и принятие

Главный принцип, который гарантирует гармонию в твоей с партнершей интимной жизни — это открытость и принятие в разговорах, касающихся вашего секса.

Важно, чтобы каждый из вас не стеснялся озвучить свои сексуальные желания и не боялся, что наткнется на осуждение со стороны возлюбленного.

2. Согласие всех сторон

Принятие желаний и потребностей второй стороны вовсе не означает, что кто-то из вас должен делать что-то некомфортное для него в угоду возлюбленному или возлюбленной. И ты, и партнерша можете сказать друг другу «нет», если не чувствуете готовность к какому-то эксперименту.

В такие моменты важно не обижаться и не пытаться переубедить любовницу (или любовника), а постараться вместе найти компромисс, который заинтересует вас обоих.

3. Индивидуальные границы

Когда вы с подругой решаете попробовать что-то новенькое, важно помнить, что вы вовсе не должны повторять все в точности, как это делают профессионалы в хардкорных порно-видео.

У каждой пары свои индивидуальные потребности и границы, поэтому то, насколько глубоко вы погрузитесь в «горячую фишку», зависит только от вас.

4. Готовность к неудачам

И в продолжение предыдущего пункта. Задаваясь вопросом, как разнообразить семейную сексуальную жизнь, будь готов, что это может получиться не так идеально, как в кино. В интиме, так же как и во всех других сторонах нашей жизни, случаются фейлы, и это абсолютно нормально.

Главное, если это произойдет, относитесь к этому проще и с юмором — возможно, немного практики поможет улучшить результат, или вам просто стоит попробовать что-то другое.

Как разнообразить сексуальную жизнь в отношениях и браке: 11 горячих идей

1. Новые позы

Звучит максимально банально, но ответь честно — сколько поз вы с партнершей обычно практикуете во время секса? Не больше пяти-семи, верно? А тем временем у нас на сайте в специальном разделе тебя ждут не дождутся десятки интригующих и сладких позиций, которые обязательно добавят огонька в вашу рутину.

Предупреждение: перед практикой новой позы обязательно оцените ее сложность и сопоставьте с уровнем своей физической подготовки. Эксперименты экспериментами, но попадать из постели в трампункт не очень прикольно.

2. Лубрикант

Мы готовы посвятить целую оду этому прекрасному изобретению секс-индустрии. И даже если ты скажешь, что вы уже им пользуетесь, наверняка найдутся интересные варианты, которые по какой-то причине ускользнули от вашего внимания. Интимные секс-смазки бывают:

вагинальными;
анальными;
пролонгирующими;
оральными;
возбуждающими;
регенерирующими;
увеличивающими.

И это не говоря о разных вкусах и индивидуальных «фишках» разных брендов. А еще лубриканты можно использовать различными способами — подробнее об этом можно прочесть в отдельном материале.

3. Секс-игрушки

И замыкает нашу тройку классических способов, как можно разнообразить постельную жизнь, совет наведаться в ваш любимый секс-шоп или найти таковой, если вы еще этого не сделали.

Надеемся, что ты не входишь в число тех парней, которые воспринимают различные стимуляторы и вибраторы как своих «конкурентов» и считающих, что «ей должно меня хватать».

С тысячами предложений ультрасовременных игрушек каждая пара может найти для себя отличный способ, как разнообразить сексуальную жизнь в браке — причем наверняка не один.

4. Массажные свечи

Чувственный и возбуждающий элемент постельных игр. Все максимально просто: зажгите свечу и наполните спальню чувственным ароматом. Затем, когда она станет теплой (но не горячей!) полейте масло на одного из партнеров и сделайте ему (или ей) возбуждающий массаж.

Важно использовать для этих целей специализированные свечи, которые не содержат парафина и безопасны для применения на коже.

5. Ролевые игры

Признайся, у тебя наверняка уже есть на уме какой-то игривый сценарий, который не терпится воплотить в жизнь? И у твоей девушки наверняка тоже.

Но если вы не знаете, с чего начать и как правильно добавить этот театральный элемент в свою сексуальную жизнь, то советы для новичков можно найти в отдельном материале.

6. Связывание

Ограничение движения во время секса может быть как одним из элементов вашей ролевой игры, так и полноценной фишкой полового акта, во время которого один из партнеров полностью передает себя «во власть» другого.

Однако чтобы все прошло гладко, важно использовать для связывания подходящие инструменты и правильные узлы, чтобы кайф не был испорчен дискомфортом или даже болью от натирающих кожу веревок.

7. Секс в новых местах

Если интим у вас с подругой ассоциируется исключительно с кроватью, но при этом хочется разнообразия, то пора в буквальном смысле выбираться из постели! Для начала можно исследовать вашу квартиру, попробовав переместить любовные игры на стол, пол или даже стиральную машину.

Настроены пошалить? Что ж, можно повысить ставки, но мы настоятельно рекомендуем соблюдать осторожность, занимаясь сексом в общественных местах, чтобы, с одной стороны, не организовать себе проблемы с законом, а с другой — не травмировать психику случайно проходящего мимо вас ребенка.

8. Тантрический секс

Звучит это пусть и немного непривычно, но в этой форме любовного акта нет ничего сложного. Суть тантры в концентрации на своих ощущениях и всем происходящем в данный момент, чтобы максимально усилить удовольствие от прикосновений партнерши, а также связь с ней.

Если тебя заинтриговал этот способ разнообразить интимную жизнь с женой, то узнать нюансы тантрического секса советуем в специальном материале.

9. Еда в постели

Еда? О да! Но, возможно, не чебуреки или шаурма, а что-то более чувственное. Подумай о тех продуктах, которые можно съедать или слизывать с кожи возлюбленной.

Или тех, которыми приятно водить по ее соскам так, чтобы она начала стонать от удовольствия. Вот увидишь, это будет одновременно горячо и вкусно!

10. Краски

Тебе не кажется, что твоя подруга похожа на произведение искусства? А может быть, ее тело напоминает тебе холст, или хочется вместе создать картину вашего секса? Думаем, намек понятен — краски в постели определенно могут «добавить яркости».

Правда, к таким цветным экспериментам стоит подготовиться заранее, купив специальные краски для тела и простынь, которую легко стирать после любовных игр, чтобы после жаркой практики не убирать трудно устранимый беспорядок.

11. Секс-качели

Для того чтобы насладиться этой интригующей штукой, позволяющей пробовать самые неожиданные позы, совсем не обязательно иметь особняк со специальной комнатой для игр.

Компактные съемные качели «для взрослых» легко найти в секс-шопах, и после использования в квартире их нетрудно спрятать в тайное место до следующей сессии.

Главное, при выборе модели обрати внимание на такие параметры, как надежность фиксации и комфортность материалов.

Читайте также: