Мягкие игрушки антистресс что внутри

Обновлено: 07.05.2024

В 2017 году дети и взрослые России скупали с прилавков «спиннеры» − вращающиеся игрушки-антистресс. Следом за ними пришли тягучие слаймы и мягкие сквиши. А сейчас тот же эффект производят новые «представители жанра» − поп ит, симпл димпл. Какие существуют игрушки-антистресс, почему они завоевали такую бешеную популярность, и действительно ли они полезны? Объясняет главный психиатр-нарколог и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров.

Виды антистресс-игрушек

Для начала разберем наиболее популярные у детей и взрослых «антистрессы»:

Спиннер

Спиннер, или фиджет-спиннер (англ. «fidget spinner» − «непоседливый волчок») – вращающаяся игрушка. Ее структура – тяжелый металлический или керамический подшипник в центре и две, три или более лопастей вокруг.

Игрушка держится пальцами за центр, лопасти толкаются и вращаются с приятной вибрацией. Источник: Яндекс-картинки

Изначально спиннер был игрушкой для детей с ограниченными возможностями, миастенией – слабостью и быстрой утомляемостью мышц. Он помогал ребенку поиграть и расслабиться без значительных усилий.

Слаймы

Слайм (англ. «slime» − «слизь») – это известный многим детям 90-х и нулевых «лизун». Желеобразное вязкое вещество, которое легко тянется и немного растекается по поверхности, почти не оставляя следов. В зависимости от консистенции слаймы бывают:

· Жидкие – похожи на слизь, держат форму недолго

· Твердые – плотное желе, может быть прыгучим, рвется при чрезмерном растягивании

· Классические мягкие – обладают приятной мягкой на ощупь текстурой, легко тянутся и мнутся

К слаймам нередко добавляются разнообразные блестки, гранулы, шарики из ярких мягких материалов. Благодаря добавкам процесс игры становится своеобразным творчеством со смешиванием цветов и текстур.

Кинетический песок

Это сухая гипоаллергенная субстанция, похожая на морской песок. Она приятная и чуть влажная на ощупь, легко меняет форму, течет сквозь пальцы, издает приятный звук при манипуляциях.

Еще один интересный материал для детского творчества. Из кинетического песка лепят фигурки, мнут его в руках и режут.

Сквиши

Сквиш (от англ. «Squishy» − «мягкая») – игрушка с очень нежной, чуть бархатистой, приятной на ощупь поверхностью. Разновидности:

· Резиновая – похожа на лизуна

· Вспененная – напоминает губку

· Прозрачная – с цветным гелем внутри

Сквиш можно мять, сильно сжимать в руках – игрушка быстро возвращается в первоначальную форму.

Такие игрушки специально разрабатывались как «антистресс» − по задумке создателей, сквиш можно сжимать в моменты раздражения и беспокойства, чтобы успокоить нервы.

Поп ит и симпл-димпл

Эти игрушки появились и обрели большую популярность совсем недавно.

Поп ит (англ. «pop it» − «лопни это») – «бесконечная пупырка», современный аналог пузырчатой пленки для упаковки хрупких изделий. Это силиконовая панель с выпирающими полусферами. При нажатии на полусферу она с приятным «лопающимся» звуком переворачивается и выпирает с другой стороны панели.

Симпл-димпл (англ «simple-dimple» − «простая ямочка») – это «упрощенная» версия поп ит – маленький брелок всего из нескольких силиконовых полусфер.

Как и в случае с другими «антистрессами», производители поп ит обещают: игрушка помогает снять стресс и напряжение, развивает мелкую моторику и помогает «занять руки» в моменты скуки или ожидания.

Из каких материалов изготавливают игрушки?

Множество споров на тему антистресс-игрушек касается их материала. Изготовители пишут о гипоаллергенных синтетических материалах – силикон, низкопористая пена «с эффектом памяти».

Но уже в 2018 году после исследования ученых в Дании решили запретить продажу сквишей – «мялок для рук». Тесты показали, что в детских игрушках могут содержаться опасные химические вещества, включая канцерогены.

А в 2019 году тяжелые ожоги рук получил маленький мальчик из России – после игры со слаймом.

В конце мая этого года российский Роспотребнадзор поручил научно-исследовательским институтам проверить качество и безопасность популярных антистресс-игрушек.

А пока мы ждем более подробных результатов исследований о материалах игрушек, поговорим о том, насколько они полезны как «антистресс» и безопасны в качестве «игрушки».

Помогают ли игрушки бороться со стрессом?

Но именно поэтому у этих игрушек есть большой недостаток – привыкание. Они формируют у детей – и у взрослых – стереотип на отвлечение от проблемы.

Ребенок не учится самостоятельно справляться со стрессом, не развивает стрессоустойчивость. Он приучается бежать от него к успокаивающей игрушке. Если же игрушки не окажется под рукой – уровень стресса может даже возрасти.

О том, как изменилась психика современных подростков, и почему они чаще страдают психическими расстройствами, мы писали здесь .

Как антистрессы влияют на развитие ребенка?

Да, часть антистресс-игрушек действительно можно назвать развивающими – например, кинетический песок хорошо подходит для лепки.

Но большинство антистрессов скорее становятся «пожирателями времени».

Мозг ребенка бурно развивается, нуждается в тренировках, улучшении и оттачивании навыков. А вместо полноценного обучения родители «подсовывают» ему упрощенные заменители – просмотр однотипных мультиков по кругу, или, в нашем случае, игрушки из разряда «щелкни пупырку».

Так, модные сейчас поп ит и симпл-димпл практически не тренируют мелкую моторику. Вместо них лучше предложить ребенку лепку, рисование, пальчиковые игры.

Переизбыток информации, сильные эмоции, недостаток отдыха приводят к стрессу. Да, надо расслабиться и успокоиться, но как это сделать, если напряжены и мысли, и мышцы? Один из способов – подушка-антистресс или игрушка-антистресс со специальным наполнителем.

Что такое подушка антистресс и для чего она создана?

Секрет этой особой подушки – специальный наполнитель, оказывающий на тело человека легкое массажное действие. Они положительно влияют на нервные окончания в месте воздействия – на голове, шее, в руках. Такое изделие помогает расслабиться, отвлечься от проблем, улучшает самочувствие, повышает работоспособность.

Чем наполняют подушки-антистрессы?

Для этой цели используют мелкие массажные гранулы из вспененного полистирола. Такое изделие приятно на ощупь. На нем можно полежать или помять его в руках, побить или бросить в кого-то. Пенополистирольные гранулы недорогие, прочные, не подвергаются атакам клещей, не накапливают пыль, не впитывают влагу. Еще один вариант синтетического наполнителя – силиконизированные шарики. Они имеют антибактериальное покрытие, хорошо переносят стирки, не теряют форму.

Чем, кроме пенополистирола и силикона, бывают набиты подушки-антистрессы? Их могут наполнять натуральными материалами, например лузгой гречихи и шерстью. Но такие изделия стоят дороже. Лузга достаточно тяжелая, поэтому для бросания по комнате такие подушки не подходят. Изделия с шерстяным наполнителем имеют довольно высокую цену и требуют бережного отношения, иначе они быстро теряют форму. Но они приносят многократную пользу, поскольку не только оказывают антистрессовое действие, но и служат частью терапии при ревматизме, артрите, артрозе, заболеваниях дыхательных путей.

Стирать антистрессовые подушки с синтетическим наполнителем можно в машинке на деликатном режиме. Желательно помещать их в специальный мешок для стирки. Лучше все же это делать вручную в теплой воде с нейтральным моющим средством. Уход за изделиями с натуральным наполнителем осуществляют только по рекомендациям производителя.

Что такое игрушки-антистресс?

Чаще всего эти предметы имеют яркую расцветку и необычную форму, превращающую подушку в любимую детскую игрушку. Такие игрушки служат для развития мелкой моторики у малышей. Они совершенно безопасны для детей, в том числе страдающих аллергиями и заболеваниями дыхательных путей.

Антистрессовые игрушки изготавливаются в виде зверушек, школьных принадлежностей, героев мультфильмов. Наиболее популярны игрушки-кошечки и игрушки-собачки, которые нравятся не только детям, но и взрослым.

Как выбрать антистрессовую подушку?

Эти изделия могут иметь цилиндрическую, круглую, квадратную или фантазийную форму. Цилиндры удобно класть под спину или шею. Производители выпускают специальные изделия в дорогу, которые можно подкладывать под шею, модели для беременных и кормящих мам.

Антистрессовые подушки ярких цветов и необычных форм улучшают настроение, добавляют в интерьер оригинальную нотку, положительно влияют на развитие детей.

Подушки-антистресс: польза

Особый наполнитель при прикасании к нему оказывает массажирующие действие, воздействуя на нервные окончания. Данный эффект воздействует на то, место к которому прикасалась подушка антистресс, можно на ней лежать, можно подложить под шею, смотря телевизор, или просто держать в руках.

Данные изделия действуют следующим образом:

улучшают общее самочувствие;

расслабляют;

повышают работоспособность;

могут отвлечь от тяжелых мыслей.

Наполнители для антистрессовой подушки

Как правило, в качестве наполнителя для подушки-антистресс используют синтетический материал полистирол. Его вспенивают и получают небольшие по диаметру круглые гранулы. Этот материал выбран неслучайно, ведь он имеет ряд преимуществ:

Полистирол легкий по весу, что позволяет без проблем перемещать даже самую большую подушку с места на место.
Материал не впитывает влагу, поэтому не стоит бояться развития грибка или плесени внутри подушки.
Не крошится. Полистирол сохраняет изначальную форму на протяжении всей эксплуатации подушки.
Не является средой для развития и размножения пылевых клещей.
При давлении на поверхность подушки с полистиролом внутри шарики распределяются в чехле равномерно, тем самым, повторяя форму лежащей на ней части тела.
Безопасный для здоровья. Благодаря всем перечисленным качествам, подушками с таким наполнителем можно без страха и риска возникновения какого-либо заболевания пользоваться даже самым маленьким детям и людям, склонным к аллергии.
Низкая себестоимость.
Простой уход за наполнителем.

Важно! Помимо полистирола, в качестве наполнителя могут также быть использованы и другие материалы, например гречишная лузга или шерсть. Но стоит отметить, что в таком случае стоимость предмета возрастает, а уход за ним требуется более тщательный.

Плюсы и минусы

Антистрессовая подушка обладает рядом достоинств. К ним можно отнести:

из изготавливают яркими, их дизайн сам по себе может улучшить настроение;

часто они выполнены как подушки игрушки антистресс, которые нравятся и взрослым и детям;

они могут удачно вписаться в интерьер, хорошо его разнообразив;

способствуют развитию мелкой моторики;

положительно действуют на психику;

они мягкие, на них можно спать и днём, и ночью.

Использования шариковых наполнителей в подушках-антистрессах

Уникальности синтетических шариков для подушки, вне зависимости от материала, который использовался для их изготовления, заключается в том, что они просто идеальны для получения успокаивающего эффекта.

В результате получаются специальные подушки, которые часто называют «мнушками». Они не только во время сна оказывают легкий массажный или терапевтический эффект. Причем это касается не только головы, но и шеи, руки. Став владельцем такой шариковой подушки, можно получить:

улучшение самочувствия; повышается работоспособность в результате хорошего отдыха; полное расслабление; можно отвлечься от возникшей проблемы.
Естественно, существуют определенные плюсы и минусы использования такой подушки. Начнем с плюсов: чаще всего для оформления используются необычные яркие цвета и рисунки, позволяющие поднять настроение; оригинальный дизайн не оставит никого равнодушным; могут гармонично вписаться в любой интерьер, делая его уникальным; позволяют развить мелкую моторику детей; положительно воздействует на психику.
Если говорит о недостатках, то это то, что никогда не бывает много, особенно если в семье не только взрослые, но и дети и все хотят такую подушку.

Основные формы подушек

Наличие такого компонента, как шарики, позволяет производителям создавать подушки различного внешнего вида. Прежде всего можно увидеть:

полукруглые; квадратные; круглые или цилиндрические; треугольные; в форме мягкой игрушки.

Выпускаются подушки, которые можно положить на сиденье кресла или закрепить на спинке. Некоторые можно взять с собой в дорогу. Не обошли разработчики стороной и беременных, для которых выпускаются специальные подушки.

Какие существуют виды

На рынке представлен огромный ассортимент подушечек антистресс. Обычно они выпускаются квадратной, круглой, прямоугольной и треугольной формы. Но также бывают более оригинальные виды:

для поездок будут очень удобны подушки валик антистрессовые;

для рабочего места подойдут варианты, созданные для расположения под поясницей;

есть виды, подходящие для кормления грудничков, ортопедические, массажные;

популярны вариации из различных форм – котиков, сердечек, звездочек и других;

Обратите внимание! Можно подобрать изделия тематические, например, в виде бочонка пива, танка, женского бюста которые особенно понравятся мужчинам.

Что нужно знать при выборе подушки

При выборе подушки стоит ориентироваться не только на ее форму, но и на материал, из которого она сделана. Именно он будет определять ее целевое назначение. Так, например, если в качестве наполнителя использовались специальные шарики, то это может быть:

очень дешевые, но при этом безопасные для здоровья разнообразные синтепоновые материалы, выполненные в виде шариков. Они отлично поддаются стирке и великолепно подходят в качестве основы для создания подушек различного типа; может использоваться комфорель – синтетический материал, из которого получаются мягкие и пушистые шарики. Они обладают своей «памятью», что очень практично, а также не вызывают аллергических реакций; шарики наполнителя, выполненные из холлофайбера представляют собой специальные скрученные волокна из полиэстера. Такие подушки отлично подойдут для детей и беременных, так как они не накапливают пыль и не становятся рассадником различных паразитов, не вызывают аллергии, сохраняют свою форму; шарики из искусственного пуха не только не вызывают аллергии, но и являются легкими и мягкими на ощупь. Такая подушка может быть постирана, при этом надежно зафиксирует голову и шею в нужном положении, не образует комки после стирки и отличается достаточно низкой ценой.

Внешний вид и технические характеристики

Antistress эффект достигается во многом за счет внешнего вида изделия. Разнообразие подушек помогает подобрать себе самый лучший вариант. Часто они изготавливаются в виде зверей: тигров, собачек, свиней и бегемотов.

Подушки антистресс для детей могут быть в виде мультигероев.

Очень популярны коты подушки, они бывают милые, задорные и смешные.

Все виды всегда отличаются своей яркостью, цвета не тускнеют долгое время, также бывают разных размеров, и наполнители тоже различаются. Подробнее про то из чего их делают, будет рассказано ниже.

Необычные весёлые варианты

Любители рыбалки могут оценить подушку в виде рыбы, которая внешне выглядит как настоящая.

Популярны ждуны подушки. Персонаж, который стал популярным в интернете и вызывает улыбку, ведь он олицетворяет постоянно чего-то ожидающее создание.

Различные изображения совы также популярны в последнее время, их красят в яркие цвета, выглядят они радужно.

Различные пончики, которые выглядят аппетитно и красочно.

Что собой представляет антистрессовая подушка

Антистрессовая подушка выглядит как обычная, но ее наполнитель и фактура при тактильном контакте позволяют успокоиться, воздействуя на нервные окончания

Подушечка против стресса может выглядеть как обычный прямоугольник, полукруг под шею, валик либо забавная мягкая игрушка.

В спальню можно подобрать подушку в виде игрушки, чтобы ее можно было обнять и согреться

Мягкие игрушки на пике популярности, их дарят и взрослым, и детям. Чаще всего игрушка яркая, необычной формы, с веселыми надписями, она легко станет изюминкой интерьера.

Детям важно выбрать такой материал и наполнитель, который можно стирать и быстро сушить

На такой вещице полезно спать, потому что мелкие частицы внутри полностью принимают форму тела. Хотя она хорошо мнется, она отлично возвращается в исходное состояние. Гладкая ткань, из которой шьют такие изделия, называется бифлекс – прочный, хорошо тянущийся, не выгорающий трикотаж.

Из какой ткани шьют

Ткани используются обязательно те, которые приятны на ощупь. Чаще выбирается полиэстер, хлопчатобумажная ткань, трикотаж с повышенной эластичностью, велюр, флис. Хорошо, когда в материале есть карбоновые нити, способные предотвратить образование статического электричества.

Чехол должен обладать такими свойствами:

не мяться;

быть износостойким;

не истираться;

не менять размера;

быстро высыхать;

не быть аллергенным, особенно касается детских подушек.

Качественными являются и подушки бамбук антистресс.

Специальный наполнитель

Чаще всего в качестве наполнителя используют полистироловые шарики. Они имеют свои плюсы:

влагоустойчивость;

легкость;

гипоаллергенность;

прочность;

материал искусственный, поэтому стоит не бояться, что там поселяться насекомые.

Силиконовые шарики:

мягкие;

длительность использования, не меняют внешний вид долгое время;

можно стирать и руками, и в стиральной машинке;

обладает антибактериальным свойством.

Также используются и натуральные материалы: шерсть, гречишная шелуха. За натуральными материалами сложнее ухаживать, они дороже.

Важно! Но оказывают положительное влияние на организм человека. Полезны при ревматизме, артрозе, артрите, болезнях носоглотки.

Правильная стирка

От частого использования и контакта с вами ваша подушка-игрушка обязательно со временем потребует чистки. Подушка антистресс очень нуждается в регулярной стирке. Лучше, если стирать ее пару раз в год, как минимум. Не бойтесь того, что подушка вдруг испортится, при аккуратной ручной стирке ничего страшного не произойдет. Поэтому проводите эту процедуру в теплой воде с добавлением средства для стирки, хорошенько прополощите ее, немного отожмите. Теперь можно досушить вашу подушку на сушилке для белья, положив горизонтально на ровную поверхность. А, впрочем, за неимением оной можно сушить свою подушечку на полотенце, положив на стол.

Как ухаживать

Частое использование неизбежно приведет к появлению пятен на чехле. Их можно протереть, используя моющее средство и губку. А после промыть водой.

Полезно после стирки капнуть аромомасло на изделие. Чехлы чаще нуждаются в стирке, поэтому лучше высыпать наполнитель, и отдельно стирать чехол. И лишь раз в несколько месяцев стирать изделие целиком. Если наполнитель скомкался можно взбить подушку.

Наполнитель можно менять, в продаже они также продаются отдельно.

Как стирать подушку с шариками внутри

Рекомендации по стирке изделия производитель указывает на этикетке. Но есть общие правила:

при использовании стиральной машинки стоит выбирать деликатный режим;

ручная стирка приветствуется;

вода не должна быть горячее 30 градусов;

отжимать изделие нельзя;

сушка проводится в горизонтальном положении.

Важно! Если наполнителем является гречишная лузга, то допускается только стирка чехла, наполнитель предварительно нужно высыпать.

Подушки антистресс это очень яркое и приятное изделие, которое действительно может помочь расслабиться и забыться. Детские подушки отличный вариант для подарка ребенку, ведь они могут заменить мягкую игрушку, и при этом быть полезны, развивая мелкую моторику. Взрослые тоже оценят такую подушку, она может подарить море позитивных эмоций.

Наполнитель Холлофайбер

Холлофайбер — это экологически чистый синтетический (100% полиэстер) наполнитель белого цвета, изготовленный по новейшим технологиям. Холлофайбер в отличие от традиционных материалов, таких как комфорель, синтепон, шерсть, ватин, не только моментально восстанавливает свою форму после деформации, но и сохраняет ее долгое время.

Холлофайбер, при использовании в качестве наполнителя подушек для беременных имеет пружинистый эффект и сохраняет температуру тела, согревая свою хозяйку. Такие подушки пользуются у беременных повышенным спросом.

Подушки с таким наполнителем рекомендуются тем, кто любит комфорт и не привык экспериментировать. Мягкие и пружинистые подушки для беременных с холлофайбером подойдут абсолютно всем.

Мнущиеся подушки, или «мнушки», с эффектом антистресс – довольно модный и полезный предмет. Что же представляют из себя эти изделия и как за ними правильно ухаживать?

Подушка-астистресс - что это такое?

Антистрессовые подушки обретают сегодня все большую популярность. Подушка антистресс с шариками внутри отличается от обычной для сна тем, что для её наполнения используется особый материал – мелкие массажные гранулы.

Эти подушки не предназначены для сна, но на них можно просто лежать или мять их руками – предмет очень приятен на ощупь. А также бросить в кого-нибудь или даже побить подушку, если требуется «выпустить пар». Именно поэтому они и получили название - подушки-антистресс.

Чаще всего это декоративная подушка, которая имеет яркую расцветку и забавную форму. Это способствует поднятию настроения, а также позволяет использовать изделие в качестве необычного предмета интерьера.

Что внутри - чем наполняют подушки-антистресс?

Антистрессовые игрушки-подушки чаще всего наполнены синтетическими гранулами вспененного полистирола. Это материал – легкий, устойчивый к намоканию, недорогой, прочный и не склонный к накоплению пыли и клещей. Он подходит для аллергиков и безопасен для маленьких детей – мягкие антистрессовые игрушки зачастую покупают малышам для развития моторики.

Также их могут наполнять натуральными материалами – например, гречишной лузгой. Стоит заметить, что такое изделие будет дороже синтетического аналога и заметно тяжелее - бросаться не стоит.

Подушка антистресс в подарок: разнообразие форм

Антистрессовые игрушки-мнушки являются очень распространенным типом подарка – ведь они сочетает в себе необычность, внешнюю привлекательность и полезность. Купить такую по весьма доступной цене можно в подарок абсолютно любому человеку – мужчине, женщине и ребенку. Большой ассортимент форм позволяет сделать это с юмором – подарок понравится и запомнится всем без исключения.

К примеру, мягкие игрушки-антистресс для детей выпускаются в виде школьных принадлежностей – карандашей, ластиков и так далее. Для малыша можно выбрать антистрессовых зверюшек – зайку, кошку или собаку. Кстати, кот – один из самых распространенных вариантов подушки-антистресс, от которого будут в восторге дети, подростки и даже взрослые женщины. Для молодой девушки хорошим подарком может стать вариант в виде жвачки «Love is».

Подушки-антистресс для мужчин – очень хороший и полезный подарок, который дополнительно можно использовать в офисе или автомобиле в массажных целях. Модели с надписями, типа Аццкий кот, - отличный выбор для молодого человека. Подойти к выбору подарка мужчине можно с юмором – подушку антистресс грудь наверняка оценит любой представитель сильного пола.

Правильный уход - можно ли стирать подушку антистресс?

Подушки антистресс с шариками полистирола внутри требуют особого подхода в уходе. Тканевая наволочка таких изделий из-за постоянного контакта с руками быстро загрязняется – стирать её приходится достаточно часто. При несильном загрязнении можно нанести моющее средство с помощью губки на поверхность наволочки и затем прополоскать проточной водой.

Если вы задаетесь вопросом, как стирать подушку антистресс в машинке, отличной помощью станут специальные мешки для стирки. Следует выбирать деликатный режим. Лучше, конечно, и вовсе стирать изделие руками в теплой воде.

Отзывы о подушках антистресс подтверждают их положительное воздействие на психическое состояние. Купить подушку-игрушку антистресс полезно и для взрослого, и для ребенка. Такой подарок гарантировано не останется без внимания, ведь такая подушка выполняет сразу несколько функций.

Игрушки для снятия стресса – это не бесполезная ерунда, как может показаться. Антистресс-игрушки могут пригодиться и детям, и взрослым, а психологи действительно рекомендуют пользоваться ими в разных ситуациях. И если ты до сих пор не знаешь как называется игрушка-антистресс, от которой сошел с ума весь Tik Tok, не отличаешь поп-ит от сквиша, а симпл-димпл от снапперса, то этот материал для тебя.

Мода скоротечна и изменчива. Это утверждение касается и антистресс-игрушек. Еще несколько лет назад все сходили с ума по спиннерам – крутящимся дискам с лопастями и подшипником внутри, уверены, что ты тоже видела такую штуку или даже пробовала крутить ее.

Сегодня спиннеры, кажется, обретают второе дыхание, но самые главные антистресс-игрушки 2021 года – это поп-иты, сквиши и снаперсы, которые захватили весь мир и пока не сдают позиций. Чтобы разобраться во всем многообразии и понять, что собой представляют популярные игрушки антистресс, мы написали самый полный гид, воспользовавшись которым ты точно найдешь для себя на AliExpress реально работающую игрушку для снятия стресса.

Как работают игрушки антистресс для детей и взрослых

Игрушка антистресс имеет свое научное название – фиджет. Это гаджет для пальцев – вещь, которая помогает занять руки, отвлечься, снять тревожность. И это не просто слова, ученые действительно рекомендуют пользоваться чем-то подобным, чтобы лучше сконцентрироваться и меньше волноваться.

Современная игрушка для снятия стресса обладает важным преимуществом – обычно она меньше раздражает окружающих, чем щелканье ручкой или другой способ снятия стресса, а значит, стресса не будет не только у тебя, но и у тех, кто с тобой находится в одной комнате.

Читайте также: