Размеры рывковой игрушки составляют в длину

Обновлено: 18.05.2024

В соответствии с гос.стандартами на различные изделия горячекатанного металлопроката (в т.ч. согласно ГОСТ 5781-82, ГОСТ 8509-93, ГОСТ 8240-97, ГОСТ 8239-89 и т.п.) , будь-то арматура, стальные равнополочные уголки, а так же швеллеры, двутавровые балки и пр. - всё изготавливается длиной до 12 м. (мерной длины, кратной мерной длины или немерной длины), но так же в каждом из ГОСТов предусмотрен допуск на изготовление изделий более 12 м., но с оговоркой, что только по согласованию потребителя и изготовителя.

Почему же основной типоразмер изделий фасонного и сортового металлопроката производители сводят именно к длине 11,7 м.?

Все дело в том, что именно производитель из-за экономической выгоды подгоняет изделия под транспортабельный габарит, то есть учитывает транспортную логистику.

Провозной железнодорожный габарит зависит от подвижного состава, в который обязаны вписаться даже разработчики военной техники, а мы тут о каком-то металлопрокате говорим))). И длину транспортируемых элементов возможно тоже увеличить, при условии если заменить весь подвижной состав, что экономически совершенно нецелесообразно!

Так почему же 11,7 м., а не 12 м.

Во-первых, изделия металлопроката разбиты на пачки, в которых изделия смещены относительно друг друга и не имеют строгой приторцованности по одному концу.

Во-вторых, точность резки имеет погрешность как в меньшую, так и в большую сторону, что так же учитывается.

В-третьих, для фиксации груза в транспортных средствах применяются растяжки, обвязки, деревянные стойки, щиты, упорные каркасы и т.д. Данные средства крепления так же забирают некоторое пространство.

В-четвертых, порядок укладки изделий различными машинами и механизмами производится согласно соответствующих технологических карт со строго прописанным перечнем погрузочно-разгрузочных работ, в связи с чем для манипуляции с грузом должно быть обеспечено некоторое свободное пространство во всех плоскостях.

Пример "технологической карты":

произвести фиксацию подвижного состава, установив тормозные башмаки;
зафиксировать площадку сигнализирующего с противоположной стороны от погрузочной/разгрузочной линии;
осмотреть скрепляющие и фиксирующие груз элементы;
выполнить увязку груза;
сделать оттяжки и покинуть зону погрузки/разгрузки;
приподнять груз и удостовериться в надежности фиксации и увязки;
опустить груз для последующей транспортировки.

Конечно , изготовление изделий на 11,7 метрах не останавливается, и возможны под заказ любые другие длины согласно ГОСТ, но и цена транспортировки будет уже не та.

На некоторых металлобазах мы также можем видеть продукцию не только 11,7м., но уже и 12 м., так как для транспортировки применяются уже более новые полувагоны с вместимостью до 13,7м., вытесняя советские составы.

Существует множество длинномеров и единиц подвижного состава с вместимостью груза длиной до 20 м., которые в полной мере смогут обеспечить транспортировку заказанной продукции, но за это придется заплатить.

В связи с вышеизложенным, весь ассортимент металлопроката представлен на рынке в 90% случаях - длиной не более 12 м.

Книга "Формы научения и способы дрессировки собак для поиска взрывчатых веществ, взрывных устройств, оружия и боеприпасов"

Читать

Помогите нам сделать Литлайф лучше

1) фабричные игрушки, изготовленные специально для собак;

2) любые бытовые предметы подходящего размера и материала;

3) игровые предметы-контейнеры (предметы, используемые в качестве контейнеров для целевых веществ).

Мягкие игрушки. С помощью мягких игрушек можно легко и быстро разыграть молодую собаку. Игровые занятия со щенком желательно начинать именно с мягких игрушек. Особенно привлекательны набивные игрушки. Они не скользкие, мягкие и достаточно упругие, их легко и удобно держать в пасти. Однако не оставляйте игрушку собаке, она может разорвать ее и наглотаться наполнителя.

Резиновые игрушки. Существует много подходящих резиновых игрушек различающихся по величине и форме, мягкости и упругости.

Очень часто при подготовке поисковой собаки за рубежом используется конг (kong) — грушеподобная полая игрушка из твердой резины, на шнурке. Полость конга позволяет легко помещать туда образец целевого вещества достаточного объема. К недостаткам конга относятся наличие собственного интенсивного запаха резины и жесткость. Грубая игра с конгом может привести к ранению ротовой полости или причинить боль, которая может способствовать образованию отрицательной ассоциации с игрушкой или кинологом.

Матерчатые жгуты — обычно изготавливаются из плотной ткани, хорошо сорбирующей запах (ткань для вафельных или махровых поленец, мешковина, обивочная ткань и т. п.). Жгут из ткани для полотенец считается одним из лучших игровых предметов и широко используется для подготовки поисковых собак в таможенных органах Америки. Особенно хороши матерчатые жгуты для игровой борьбы за обладание предметом.

Матерчатые жгуты с наполнителем (рывковые игрушки) — обычно изготавливают из плотного материала (обивочный материал, мешковина и т. п.), который сшивают в виде цилиндра.

Полость сшитого цилиндра заполняют синтетической ватой или другим наполнителем. Размеры рывковой игрушки составляют от 25 до 50 см в длину и от 3 до 5 см в диаметре. С одной стороны рывковой игрушки вшивают нейлоновый шнур длиной до 50 см., с другой стороны делают закрывающийся карман. В карман может быть помещен образец целевого вещества.

Матерчатые лоскуты (тряпки) изготавливаются из тех же видов ткани, что и жгуты. Обычно применяются для разыгрывания щенков и на начальных этапах разыгрывания молодых собак.

Кожаный лоскут — представляет собой лоскут из мягкой кожи (например, замши) с пришитым к нему ремнем. Замша позволяет молодой собаке смело хватать лоскут без риска поранить ротовую полость. Отличный игровой предмет для борьбы за обладание. Для подросших собак используют мокрый лоскут, от этого он становится скользким. Такой лоскут трудно удержать в пасти, что заставляет собаку бороться более активно и агрессивно.

Мячи. Вероятно, игрушкой номер один является теннисный мяч. Он невелик, упруг, хорошо «убегает» и активно «сопротивляется» зубам собаки. Он удобен и как контейнер для образца целевого вещества. Недостатком мяча как игрового предмета считается наличие собственного резкого запаха.

Удобными игрушками являются мячи на шнурках и резинках.

Пластмассовые бутылки из-под воды — являются простыми, но эффективными игрушками. В бутылках делают несколько отверстий и, при необходимости помещают внутрь образцы целевого вещества.

Преформы для пластиковых бутылок. Один из идеальных контейнеров для образцов целевого вещества, в связи с чем считается целесообразным научить собаку играть с этим объектом.

Поливиниловые трубки. Удобные контейнеры для сокрытия образцов целевого вещества, поэтому часто обрезки трубок используют в качестве игровых предметов. Привязанный к обрезку трубки шнур, делает игрушку более привлекательной. Трубки прекрасный инструмент обучения, но не всем собакам нравится твердость пластмассы. В связи с этим часто трубки и другие твердые игрушки предварительно обматывают лоскутом ткани.

Пластиковые и резиновые трубки поливочных шлангов. Достаточно удобные игровые предметы и контейнеры для целевого вещества.

Деревянные контейнеры. Обычно в качестве игрушек используют обрезки деревянных черенков для садового инструмента. Чтобы избежать травмирования занозами, используйте мягкую древесину типа сосны или ели. Не оставляйте деревянные контейнеры собаке, разгрызая их, она может наглотаться щепок.

Практически в любой игре с собакой присутствуют двигательные элементы. Однако к локомоторным играм мы отнесем игры с собакой без использования игровых предметов.

Локомоторные игры способствуют прежде всего установлению эмоционально положительных взаимоотношений человека и собаки, физическому развитию животного, повышают его выносливость, координацию и ловкость, кроме того, ненавязчиво способствуют формированию умений преодоления различных препятствий.

Начинайте разыгрывание именно с этих игр и позже время от времени возвращайтесь к ним.

Догонялки и бег. Как известно, собаки любят догонять, а многим нравится и убегать. Начните бег, подзадоривая и возбуждая собаку радостными эмоциональными криками. Убегайте от собаки, резко меняя направления. Скройтесь из виду и снова покажитесь собаке.

Понять, приняла ли собака игру, не трудно. Все написано у нее на морде. Если собака приняла игру и, развеселясь, догнала вас, развернитесь и нарочито преувеличенно атакуйте ее. Если собака согласиться стать «жертвой», подогоняйте ее немного. И еще раз сделайте вид, что убегаете. Остановитесь и дайте собаке догнать себя. Перейдите к потолкашкам (см. ниже) или приласкайте, оглаживая и наговаривая ей ласковые слова.

Просто бег с резким изменением направления и скорости, бег по пересеченной местности, бег с препятствиями, если он сопровождается радостными и возбуждающими криками, вызывает положительные эмоции у собаки.

Потолкашки. Они похожи на игровую борьбу. Потолкайте собаку открытыми ладонями рук, бедром, сопровождая это эмоциональными криками и словами. Встаньте на четвереньки, поборитесь с собакой в партере. Поваляйте собаку по земле. Сами поваляйтесь. Собаки обычно приходят в буйный восторг от того, что вы опускаетесь до их уровня.

Аджилити. Аджилити — это своеобразный конкур для собак. Спорт, зародившийся в Англии, представляющий собой преодоление разнообразных препятствий на скорость. Трасса для аджилити может включать в себя прыжковые снаряды, снаряд для прыжка в длину, слалом, тоннели (жесткий и мягкий), бум, горку, качели и т. п.

Веселое преодоление разнообразных препятствий вместе с собакой (без учета качества и скорости) может понравиться как человеку, так и собаке. Сделайте простую трассу, а высота снарядов не должна вызывать у собаки напряжения.

По сути, любая игра с использованием игрового предмета включает в себя предъявление предмета, «оживление» его и в той или иной степени выраженное и продолжительное преследование игрового предмета. И разыгрывание собаки с игровым предметом-посредником начинается именно с формирования настойчивого преследования.

Игра в преследование способствует значительному повышению мотивации, поэтому используется и для повышения заинтересованности в работе вполне подготовленной собаки при тренировочных занятиях.

Под «оживлением» подразумевается придание игровому предмету действий, напоминающих движения живого объекта.

«Оживляя» предмет, дрессировщик начинает движение им от собаки, вокруг себя, волоча по земле, передвигая по воздуху, одновременно меняя его положение по высоте. Можно играть, оставаясь на месте, перекладывая предмет из руки в руку перед собой, вокруг себя, между ног или двигаясь вместе с предметом, кружась, ведя за собой собаку.

Скорость движения предмета определяется особенностью собаки: если скорость слишком высока, собака теряет интерес к предмету, если низка — собака быстро поймает предмет. Скорость передвижения игрового предмета должна быть такова, чтобы собака не теряла надежду «вот-вот», «вот сейчас» поймать предмет. Продолжительность преследования также определяется особенностями собаки. Если продолжительность преследования велика, собака может потерять уверенность в том, что сможет догнать предмет, и откажется от преследования. Определите продолжительность преследования вашей собаки опытным путем и в дальнейшем давайте ей поймать предмет за секунду до того, как она потеряет интерес к преследованию. Вы заметите, что со временем способность к преследованию будет увеличиваться.

Содержать собаку на цепи ‒ значит привязывать животное к неподвижному объекту и оставлять без присмотра на долгое время. В некоторых случаях для этого используется веревка, а термин «сцепление» обычно относится к ситуациям, когда требуются толстые тяжелые цепи.

Собака на цепи – уловки хозяина

Требования к амуниции

Цепь для собаки нужно выбирать тщательно, учитывая прочность и длину изделия. Требования, которые надо соблюдать:

Поворотные привязи на фиксированных полозьях рекомендуются для снижения вероятности запутывания и травм.
Лучше всего использовать кожаный собачий ошейник, который должен быть прикреплен к вертлюгу, присоединенном к тросу длиной примерно три метра.
Следует выбирать только металлические цепные тросы, поскольку важно соблюдать меры безопасности: веревка и другие тросы могут потрепаться, порваться или запутаться.
Цепь должна быть соответствующего веса и прочности для собаки, которую собираются посадить на нее, но не настолько тяжелой, чтобы мешать нормальному движению животного.
Другой конец троса должен быть прикреплен с помощью вертлюги к прочному проводу, который должен быть на высоте примерно 1,5 метра от уровня земли.
Трос должен быть надежно закреплен с обоих концов на деревьях, заборе или столбах. Цепь должна быть оснащена ограничителями с обоих концов во избежание травм и порезов животного.

Почему владельцы привязывают собак

Люди содержат собаку на привязи во дворе по разным причинам. Большинство хозяев, которые так поступают, не осознают вреда сдерживающей цепи. Существуют определенные правила, касающиеся псиной амуниции, их необходимо строго соблюдать.

Щенок на привязи

Обратите внимание! Социальные нормы содержания домашних животных сделали привязку непопулярной, поэтому многие перестали ее практиковать.

В некоторых случаях возникают весомые причины, чтобы посадить пса на цепь:

Собака неоднократно сбегала и у владельца закончились идеи. Иногда по этой причине питомца держат на более тяжелой цепи. Например, если животное прогрызало более легкие привязи или иным образом старалось избежать тяжёлой участи пса на цепи.
Владелец пытается защитить свою собаку от угрозы по другую сторону забора (детей, посторонних людей) с целью обезопасить от нежелательного вреда.
Когда забор поврежден или у хозяина нет огороженного двора.
Из-за поведения собаки держать ее в квартире или другом помещении сложно. Например, щенок пытается укусить за руку, прыгает на шею, а владелец не знает как по-другому разобраться с проблемой.
Арендодатель может не разрешать квартиранту держать собаку в помещении или устанавливать забор на чужой территории.
Владелец питомца происходит из семьи, в которой всегда была будочная собака на привязи, поэтому он может не осознавать, что есть варианты получше.

Всё же стоит периодически отпускать питомца на волю, чтобы гармонизировать эмоциональное состояние собаки.

Как купить цепочку для собаки правильно

Собака на привязи находится практически всё время на одном месте. Поэтому нужно позаботиться о комфорте и купить подходящую цепь во избежание проблемных ситуаций.

Время привязать собачку

Как правильно выбрать цепочку:

определиться с типом – прогулочная, рывковая или предназначенная для привязывания;
установить длину и размер – всё зависит от целей и породы животного, надо измерить шею;
выбирать надёжный материал – нейлон, металл, натуральная кожа или комбинированный сплав;
дизайн бывает разнообразным – следует рассмотреть все возможные варианты;
определить стоимость – не каждый владелец может приобрести слишком дорогое оборудование.

Обзор материалов

Нейлон идеально подходит для климата или окружающей среды, в которой часто применяется мокрый поводок.

Собачка на прочной цепи

Кожаный поводок – вещь высокого качества и очень прочная. Кожа обладает естественной податливостью и наиболее удобна во время применения, поэтому у питомца не будет травм и натирания с ожогами от солнца.

Обратите внимание! Цепи идеально подходят для собак, которые грызут поводки из других материалов, а также для очень крупных и сильных животных.

Как правильно выбрать ошейник для привязи

Существует множество ошейников разных стилей для определенных целей. Некоторые аксессуары предназначены для прогулок или украшения питомца. А другие – созданы для того, чтобы обеспечивать безопасность и приносить пользу владельцам.

Как выбирать ошейники для привязи:

Определиться с приоритетами – приобретать прочное изделие или стильный вариант.
Замерить шею питомца с помощью специальной ленты вручную.
Выбрать оптимальную ширину ошейника.
Материалы значительно отличаются по характеристикам: прочности, комфорту, долговечности и износостойкости.
Приобретать проверенные аксессуары во избежание проблем. Спросить у знакомых, друзей и соседей, какие ошейники служат долгое время.
Главное – выбрать изделие, которое не поранит домашнюю собаку.

Ну нужно подстраиваться под других людей и слепо следовать многочисленным советам. Лучше сделать выбор самостоятельно и позаботиться о питомце должным образом.

Как приучить собаку к привязи

Необходимо каждый день дрессировать щенка или взрослую собаку с момента появления животного в доме. Чем моложе питомец, тем легче проводить дрессировку.

Тренировка терпения в удушающем ошейнике

5 основных правил приучения к привязи:

Делать тренировки короткими. Лучше проводить несколько пятиминутных занятий каждый день, чем одно получасовое занятие – молодые щенки легко теряют концентрацию внимания.
Приучать к привязи щенка только в хорошем настроении, чтобы избежать стрессовых ситуаций. Нельзя удерживать питомца на цепи больше часа в день. Иначе начнутся поведенческие отклонения, например, щенок начнет громко и без причины лаять.
Многократно разучивать команды для поддержания активности – «сидеть», «дай лапу», «лежать», «держать палку».
Всегда заканчивать тренировки на позитивной ноте упражнением, которое собака может легко выполнить. Успешное завершение работы сохраняет мотивацию.
Сначала тренироваться, не отвлекаясь на посторонние факторы. Обучать в тихой обстановке и добавлять раздражители позже. Таким образом животное учится реагировать на приказания в разных условиях.

Обратите внимание! С помощью дрессировки формируется устоявшееся поведение собаки и эмоциональная устойчивость к стрессам.

Можно ли овчарку держать на цепи

Существует порядок действий по эффективному обучению данной породы. Но держать овчарку на привязи запрещается по многим причинам.

Гнев овчарки опасен для здоровья

Почему нельзя ограничивать овчарку:

вред здоровью цепной собаки гарантирован;
появятся последствия в виде пониженной активности;
эмоциональный тонус пострадает;
привязка приведёт к преждевременному старению;
начнут проявляться заболевания;
нарушается сон;
повышается агрессия по отношению к окружающим людям;
начинаются сбои в питании;
появляется нежелание играть и выполнять команды.

Рывковая цепочка для собак вредит жизненному тонусу. В крайних случаях можно привязать питомца, но не более, чем на 2-3 часа. А на следующий день необходимо отпустить овчарку на волю и позволить порезвиться по максимуму.

Можно ли держать лайку на цепи

Лучше не привязывать сибирскую лайку, а построить просторный вольер и обеспечить активный образ жизни. В противном случае, из лайки не получится сторож и собака станет слишком замкнутой, перестанет реагировать на приказы хозяев.

Напрасно привязали лайку

Содержание животного на удерживающем устройстве может быть приемлемым, если это делается на короткий период времени или под присмотром. Цепной образ жизни помогает питомцу стать более дисциплинированным и послушным.

Известно, что успехов в спорте могут достичь лишь те атлеты, которые сочетают в себе физическую работоспособность и морально-волевые качества. Основы этих качеств закладываются в подростковом возрасте, затем развиваются в процесс тренировок и соревнований. По мнению физиологов, чем раньше атлет начинает заниматься спортом, тем выше уровень его технической подготовленности и физической работоспособности, тем больше возможность достичь высоких результатов.

Проведенные в течение многих лет исследования говорят о том, что первичный отбор в тяжелой атлетике следует начинать с 11-13 лет. Данная практика распространена в бывших странах СССР, Китае, Болгарии и многих других странах. Юношеская тяжелая атлетика является надежным источником для пополнения юниорской и взрослой тяжелой атлетики.

РАЗВИТИЕ ОРГАНИЗМА ПОДРОСТКОВ

Работа с подростками имеет свои специфические особенности. Важно помнить, что подросток - не копия взрослого. Деятельность внутренних органов и систем в период полового созревания заметно отличается от их деятельности у зрелого человека.

В период полового созревания, который длится в среднем с 12 до 16 лет, происходит бурное развитие всего организма, которое выражается в значительном увеличении роста, веса, окружности грудной клетки и мышечной системы, в глубоких изменениях деятельности сердца, центральной нервной системы и особенно половых желез. Происходит становление личности и характера.

При занятиях тяжелой атлетикой наблюдается изменение скелета, которое проявляется в гипертрофии костей, увеличении места соединения костей и сухожилий. Поэтому использование в тренировке подростков 12-15 лет тяжестей максимального веса должно быть адекватным.

Развитие мышечной ткани заканчивается в основном к 15-16 годам. Она становится такой же, как у взрослых. Это является благоприятным фактором для выполнения тяжелоатлетических упражнений в подростковом возрасте. Однако на этом этапе сухожилия у подростков развиты слабее, чем у взрослых. Включение в тренировку юных штангистов различных акробатических и гимнастических упражнений, спортивных и подвижных игр и т. д. способствует укреплению сухожилий.

В период полового созревания повышается интенсивность прироста мышечной массы. Это связано с усилением секреции половых гормонов. Например, у мальчиков 8 лет вес мышц составляет - 27%, к 15 годам уже 33 %, а у взрослых людей - 40%.

Наиболее интенсивный прирост размеров сердца наблюдается на первом году жизни и в период от 13 до 16 лет. За время полового созревания объем сердца увеличивается более чем в два раза, а масса тела - в 1,5 раза. Это приводит к тому, что объем сердца не соответствует просвету сосудов, не достигающих в подростковом периоде анатомической зрелости. Поэтому высокое кровяное давление у некоторых школьников 13-14-летнего возраста не обязательно является признаком патологии сердечно-сосудистой системы.

У нормально развитых 13-14-летних подростков частота пульса в покое составляет в среднем 70-78 уд/мин. Во время максимальной работы она достигает 200 уд/мин.

Дыхательная система. Легкие растут непрерывно до 16 лет. В возрасте 14-16 лет объем легких увеличивается в 20 раз по сравнению с легкими новорожденного. У подростков легочная вентиляция почти такая же, как и у взрослых людей. Однако дыхание менее эффективно.

Анатомическое строение мозга и его масса завершаются в основном к 7-12 годам. Поэтому изменения в нервной системе подростка носят преимущественно качественный характер.

В пубертатном периоде (13-15 лет) начинают проявляться черты индивидуальных особенностей. Эти черты заметно влияют на быстроту и прочность формирования навыков, на уровень и устойчивость общей работоспособности, волевые качества и т. д.

В период полового созревания (у мальчиков с 12 до 16 лет) наблюдается общее повышение возбудимости центральной нервной системы. В поведении подростка отмечается явное преобладание возбуждения над торможением. Некоторые исследования говорят о том, что ответная реакция на словесный раздражитель у подростков более замедленна, чем на зрительный или звуковой.

Следует иметь в виду, что мозг подростка находится в неблагоприятных условиях питания и снабжения кислородом в связи с тем, что рост сердечно-сосудистой системы отстает от роста тела. Кроме того, в связи с повышением функций надпочечников увеличивается содержание адреналина в крови, что приводит к сужению кровеносных сосудов.

ВЛИЯНИЕ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ НА СИЛОВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ЮНЫХ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ

Занятия тяжелой атлетикой влекут за собой изменения состояния сердечно-сосудистой системы. Подростки 13-14 лет быстро приспосабливаются к мышечной работе. Период врабатываемости у них в среднем короче, чем у взрослых спортсменов.

Мышечная работа увеличивает возможность функционирования дыхания. После годичной тренировки жизненная емкость легких увеличивается с 2,5 до 3,5 л. Эта величина на 30-50% больше, чем у нетренированных подростков.

Основные свойства нервной системы являются врожденными и во многом предопределяют ее возможности. Для тяжелоатлетов характерна высокая подвижность и быстрота реакции, способность к максимальной концентрации нервных процессов.

Любая мышечная деятельность в различных видах спорта влияет на развитие силы. Особенно заметно отражается на увеличении мышечной силы занятия тяжелой атлетикой.

Интересный факт для тренеров. Изменения мышечной силы и мощности, происходит в период полового созревания (с 12 до 16 лет), в среднем + 57,5%, в возрасте 17-20 лет темпы роста снижаются (36,6%), а в 21-22 лет + 9,6%.

Говоря о влиянии пропорции тела на способности подростков к занятиям тяжелой атлетикой, следует отметить, что среди современных сильнейших штангистов мира встречаются представители различных типов строения тела.

Как правило, в 12-13-летнем подростке весьма трудно определить способности к занятиям тяжелой атлетикой. Известно, что подростки-сверстники нередко значительно отличаются друг от друга по степени полового созревания.

Основное содержание тренировок в этот период - общая физическая подготовка (70-80% времени). Для развития скоростно-силовых качеств применяются прыжки в длину и высоту, бег на 10-60 м с максимальной скоростью; гибкость и координация - с помощью акробатических упражнений (кувырок вперед через препятствие, выполнение «моста» наклоном назад и через стойку на руках); ловкость - во время борцовских поединков, спортивных игр. Особое внимание на тренировочных занятиях уделяется таким качествам, как смелость, решительность, хладнокровие, целеустремленность, настойчивость и т. д.

Что касается самой тяжелой атлетики, то в этот период изучается техника рывка и толчка приседаний, наклонов. Также применяются вспомогательные упражнения: подъем на грудь и рывок в полуприсед, жим лежа, приседания в рывковом хвате.

Исследования Леонида Дворкина (2020) показывают, что для подростков 12-13-летнего возраста считается оптимальным тот тренировочный вес, который он может поднять в рывке или толчке не менее 5-6 раз подряд. Объем тренировочной нагрузки за одно занятие составляет без учета ОФП в среднем 40-50 подъемов (без учета веса штанги, поднятого на разминке). На одно упражнение отводится 5-6 подходов и 3-4 подъема за подход. Хорошим примером подобного подхода является моя тренировочная программа INTRO . Нагрузка включает базовые упражнения новичков, а интенсивность определяется в зависимости от массы тела атлета.

Перед началом тренировок новичков необходимо тестировать для понимания их уровня развития и подготовки. Чаще всего тренеры используют набор таких упражнений: бег на 60 м, прыжки в длину с места, тройной прыжок с места, определение ручной и становой динамометрии, отжимания в упоре лежа, подтягивание на перекладине, упражнения на координацию и гибкость.

Для понимания уровня развития применяется формула, по которой можно рассчитать индекс физической подготовленности (ИФП) юного атлета с учетом его возраста, роста и массы тела по формуле:

R – результат теста;

М – масса тела, кг;

Для данного возраста (12-13 лет) важно анализировать не только результат, приведенный в таблице, но и интервал ИФП. Если показатели ИФП находятся в этих границах, у атлета хороший уровень подготовленности. Выход из левой границы говорит о низком уровне, а выход из правой об отличном уровне. (Таблица 1)

Я уже публиковал статью о Стропах, шаклах и крюках . Поэтому тут будет лишь дополнения относительно динамической стропы и особенностей ее использования.

Принцип работы динамической стропы

Динамическая стропа в отличие от буксировочного троса, работает за счет добавления энергии сжатия стропы к рывку. Это дает некоторые преимущества и позволяет меньшим по размеру авто выдернуть более тяжелый, или равным авто выдернуть авто который основательно засел (не не во всех случаях конечно же).

Выбор рывкового троса

Относительно фирм-производителей, я вам советовать и рекламировать ничего не стану. На рынке есть как импортные именитые бренды, так и наши отечественные. Соответственно наши по цене более привлекательны.

Одно из главный правил при выборе троса - это его усиление на разрыв. Обычно измеряется в тоннах. Вот этот показатель должен быть примерно в 4 раза больше массы вашей машины .

Если меньше, то он просто в момент рывка может оборваться, а если больше, то вы не сможете достичь им нужного натяга и рывка.

Использование динамической стропы

Убедитесь что буксировочные проушины на вашем автомобиле надежные и закреплены все элементы участвующие в рывке . Первый рывок делайте очень плавным - чтобы убедиться в надежности крепления и самого троса.

Для выдергивания

Несмотря на то, что динамический трос имеет по краям зашитые и, часто укрепленные дополнительным слоем, петли, я рекомендую использовать его с шаклами .

Так он вам дольше прослужит и вы его быстро не протрете в местах крепления. Кроме того, такие крепления намного надежнее.

Закрепите трос без натяга за буксировочные проушины обоих автомобилей . Для этого используйте омега-образные шаклы. Допускается крепить за фаркоп (даже с шаклом).
Отверните палец шакла на 0,5-1 оборот назад . В противном случае раскрутить шакл потом будет крайне проблематично.
Водитель буксируемой машины должен быть за рулем.
На буксире, по команде, начинайте плавный но уверенный разгон .
Когда почувствуете что натяг почти достигнут, сбрасывайте газ . Вашу машину потянет назад - это нормально. Ехать после полного натяга далее вперед нельзя 0 так динамическая стропа уже не работает.
Повторяйте попытки, если это необходимо

При движении в паре (цугом)

Кроме того, динамическую стропу можно использовать при движении в паре по сложным грунтам. Она крепится между двумя автомобилями и если первый авто засел, его назад тащит второй и наоборот, если второй засел, первый его вытягивает.

В таком режиме убедитесь что шакл вставлен так, что движения (натяг и ослабление) троса затягивают его палец, а не раскручивают.

Не следует делать

Не используйте стропу как буксировочный трос при движении по твердым грунтам. При попадании под колесо, он очень быстро перетирается
Тросогаситель с динамической стропой использовать бессмысленно, т.к. если она рвется, то шаклы как правило остаются на месте, а сама стропа машине повредить не сможет и пролетит насквозь через гаситель. Но само собой, людей на траектории рывка быть не должно!
Если стропа намокла и замерзла, то вначале отогрейте ее в машине, а потом используйте. Замерзшая стропа не тянется и может в добавок еще и порваться.
Не скручивайте ее в несколько раз при выдергивании автомобиля.

Всё вышеописанное является моим суждением, выработанным на основе многолетнего опыта и не претендует на истину в последней инстанции. Вам не обязательно с ним соглашаться, но вам ничего не стоит взять это на заметку и проверить.

Оставляйте комментарии, ставьте лайки и дизлайки, подписывайтесь и отписывайтесь на канал ;)

Читайте также: