Беговая дорожка из лего
Обновлено: 19.04.2024
30 минут виртуальных декораций для беговой дорожки и других тренажеров. Идеально подходит для тренировок на беговой дорожке, велотренажере, кросс-тренажере, тренажере для гребли и т.д. Снятый в живописных графствах Хоббит Глостершир и Котсуолдс, этот обновленный материал высокого качества снимает скуку тренировки.
Моделирование виртуальных ландшафтов на беговой дорожке
Современные беговые дорожки постоянно совершенствуются, обзаводятся новыми функциями и расширяют свои технические возможности. Еще совсем недавно подключение к ним аналоговых музыкальных плееров было необычным и прогрессивным явлением. Сегодня же беговая дорожка позволяет не только обмениваться данными с большинством мобильных устройств и гаджетов, но и детально моделировать тренировки в различных уголках мира.
Идея имитации тренировки в различных географических и климатических зонах с помощью визуализации соответствующих ландшафтов возникла давно, еще в эпоху VHS-кассет. Однако по-настоящему качественно она была реализована лишь недавно, что стало настоящим прорывом в фитнес-индустрии. Технология основана на синхронизации интерактивного видео с режимами работы тренажера. Моделирование виртуальных ландшафтов является сложным комплексом решений, использующим последние достижения электроники и биомеханики.
Интерактивное видео
Тренажер беговая дорожка использует огромную библиотеку видео-режимов, позволяющих имитировать тренировку в любом уголке земного шара. Весь материал отснят на высококачественную аппаратуру. Ландшафты полностью достоверны, так как при их создании компьютерная графика и анимация не использовались. Доступен богатый выбор самых ярких и запоминающихся мест: от красот нетронутой дикой природы Национального парка Йеллоустон до урбанистических пейзажей Нью-Йорка и Сан-Франциско.
Синхронизация
Только одного качественного видеоряда для полного погружения в атмосферу выбранного места недостаточно. Системы виртуальных ландшафтов устанавливаются на самые прогрессивные и технологичные тренажеры с лучшей системой амортизации, мощными моторами и устройствами управления. Поэтому цена на беговые дорожки данного типа может быть достаточно высокой. Для того чтобы впечатление было целостным, видео синхронизируется с режимами работы тренажера. Благодаря этому любое изменение условий бега, отображаемое на экране (движение в гору, встречный ветер и т. п.), сразу же влияет на нагрузку, создаваемую посредством изменения угла наклона и скорости вращения полотна.
Тенденции
Лайфхак: как из дома сделать спортзал…
ps: особо впечатлительным советую этого не повторять дома…
Как белка в колесе
Бег с препятствиями
Расскажите, что вам интересно! Опрос для блогов на Пикабу
Всем привет! В конце апреля на Пикабу стартовали «Блоги компаний» — раздел, где пикабушниками становятся целые бренды. В блогах уже пять участников, скоро появится много нового контента! Нам важно, чтобы в ленте компаний было как можно больше полезных и классных постов, поэтому спрашиваем напрямую: что вы хотите видеть в блогах?
• Какие посты вы хотели бы чаще читать в блогах? Подборки, лонгриды, юмор или что-то еще?
Эта симпатичная зверюга - кошка Машка. Не особо ручная, но весьма неглупая и совершенно не агрессивная. Настолько, что ни разу в жизни никого не поцарапала. Даже детей, которые в буквальном смысле вязали из неё узлы. В самых опасных для себя ситуациях просто прячется от детей под ванну.
Чё у вас здесь происходит!?
Чё у вас здесь происходит!?
Даже извиниться не успел
Открывай, кот пришёл
Упитанный
Древнее зло пробудилось
Британские флешбэки
Утренний здоровый сон после предрассветного забега)))
Играем в наперстки)
Ответ на пост «Плохая шутка)»
Новые кадры с МКС
Тут можно стирать одежду во время тренировки
Моя реакция на внезапно появившегося подписчика
Котан мой, когда был ещё молодым и бестолковым
Стиральная машина)
Какой изысканный танец
Тикий котёнок Тигра с гниющими глазами год спустя (с игрушкой)
Кто ещё помнит его год назад? Всё уехали по домам, он остался 4-м моим котом.
И можете меня поздравить - спустя три года мне удалось поймать его мать, которая только в прошлом году родила мне 11 котят. Она уже стерилизована, привита и её ждут в новом доме.
Тигре подарили игрушку и он пару часов сидел рядом с ней и урчал.
Цель: Развитие способности детей к наглядному моделированию через ЛЕГО – конструктор.
1) Развивать зрительное и пространственное восприятие;
2) Активизировать внимание, направленное на продолжение ритмического рисунка постройки;
3) Закреплять умения детей строить по образцу;
4) Развивать наглядно-действенное мышление;
5) Воспитывать детей работать в коллективе сверстников, помогая, друг другу при совместной постройке;
6) Развивать способность осуществлять элементарный анализ объектов, выделять целое и части;
7) Развивать у детей умения, передавать характерные особенности животных, опираясь на схему.
Материал: ЛЕГО – человек, индивидуальные наборы с деталями конструктора, образец постройки для детей, схемы на каждого ребенка.
Педагог встречает детей, предлагая пройти на ковер. Звучит загадочная музыка. На воздушном шаре спускается ЛЕГО -человек.
Я ЛЕГО - человек. Я прилетел к вам из волшебной страны ЛЕГО. Ночью там был сильный ураган. Когда утром мы проснулись, то увидели, что любимый зоопарк разрушен, а звери разбежались. Помогите нам.
- Дети, вы согласны помочь ЛЕГО - другу. Он такой интересный, необычный (обращает внимание на фигурку ЛЕГО -человечка)
- Чем же он необычен? (Предполагаемые ответы детей)
- Да, он сделан из деталей конструктора.
- А как называется этот конструктор?
- Правильно. Это конструктор ЛЕГО.
- Вы согласны? Как туда попасть?
- А я предлагаю построить дорогу, но не простую, не обычную, а волшебную. Чем она необычна? Она состоит из ЛЕГО деталей.
Но сначала построим волшебную дорогу.
Кирпичик нужный найди,
Дорогу в ЛЕГО - страну собери.
Развивающая игра «Волшебная дорожка»
Что бы построить дорогу, нужно соблюдать правила, каждому надо взять только 2 детали. Детали должны быть разные: разные или по цвету, или по размеру. Начинаем строить: я ставлю первую деталь. Следующая должна быть похожа на мою по цвету или размеру.
- У кого есть подходящая? (помогает соотносить детали по цвету или размеру.)
Твоя деталь похожа на мою? По цвету или размеру?
- А почему ты поставил эту деталь?
- Все поставили свои детали? Дорога готова?
- Чтобы никто не потерялся в пути, крепко сцепимся мизинчиками, как детальки ЛЕГО (по кругу вокруг стола) .
Друзей с собою возьми.
И в ЛЕГО страну попади.
Упражнение для глаз. ЧЕЛОВЕЧЕК (Глаза вверх, вниз, вправо, влево, широко открыли от удивления, крепко зажмурились, поморгали.)
Мы с вами в ЛЕГО стране. (Беру человечка) А вот и зоопарк (подходят к столу с зоопарком). Поспешим к нему!
Посмотрите, стены зоопарка разрушены. Сможем мы их восстановить? А как? Часть стены сохранилась. Это будет для нас подсказка. Давайте мы ее внимательно рассмотрим.
- Из чего она сделана? Да из деталей Лего - конструктора.
- Все ли детали одинакового цвета?
- А какого они цвета?
- А по размеру одинаковые (уточнить размер?
- Как детали ЛЕГО держатся (соединяются) между собой? (про кнопочки).
Возьмите контейнеры с деталями и проходите на полянку, располагайтесь удобно, но так, чтобы было видно образец (следить за осанкой). Начинаем строительство.
Вы спать не устали.
Нам строить пора.
(Поза. Идет индивидуальная работа: оказание помощи путем показа, дополнительного объяснения, поддержки, одобрения.)
- Несите постройки к разрушенному зоопарку. Захватите с собой контейнеры. Лего-друг нас ждет. Будем восстанавливать стены.
Нам осталось только закрепить ваши стены на фундаменте. Ставьте их плотно, без щелей и проемов. (Закрепить зелеными деталями) .
Было много кирпичей.
Каждый был совсем ничей.
А теперь детали
Крепкой стенкой встали.
Зоопарк восстановлен. Можно вернуться на полянку.
- Ребята, посмотрите, как красиво смотрится наш зоопарк!
Вам нравится? Какие мы молодцы. Жители ЛЕГО страны будут приходить в зоопарк… Рассматривать и кого они увидят. Но животных в зоопарке нет.
- А каких животных вы знаете? Как много животных вы знаете!
- А показать руками вы их сможете?
Например, зайчика! (правой рукой, левой, одновременно)
- А как собаку показать? (Дети пробуют, педагог показывает свою) .
У собаки острый носик,
Есть и шейка, есть и хвостик. (Двумя руками) .
В зоопарке стоит слон
Уши, хобот, серый он.
Будто в гости приглашает.
Крокодил плывет по речке,
Он зеленый весь, как тина.
От макушки до хвоста.
- Молодцы! У вас просто волшебные пальчики!
Из ЛЕГО выросла стена.
Продолжим добрые дела?
У ЛЕГО - друга сохранились фотографии животных, которые жили в зоопарке. Дети мы с вами, в ЛЕГО – стране, значит, собрать животных можно из… .ЛЕГО – деталей! У нас есть схемы животных. Одни схемы легкие, - они зеленого цвета. А красные – это более сложные. Давайте их рассмотрим
(дети подходят к доске) .
Вы узнали их? (Обратить внимание па части тела и в соответствии с этим — технологию изготовления). (Обобщает) Сделаны они тоже. из лего. Кто какого животного хотел бы собрать?
Возьми фотографию - схему и пройди за столы - там будет удобнее работать.
(Дети строят под музыку, воспитатель оказывает помощь по мере необходимости).
Осанка, поза, неуверенные.
Мы с умом и разумом
Строим все по- разному.
Вот как в ЛЕГО стране бывает –
Все, что мы любим - оживает.
Несите их аккуратно, бережно. Не торопитесь заселять зоопарк. Посмотрим - кто в нем будет жить.
В нашем зоопарке поселился. Его построил …
- Расскажи о нем: есть ли у него имя? Что он любит делать? Есть ли друзья? Какой он по характеру? Кто его сосед по зоопарку?
Вы заметили: какие удивительные у вас постройки. Крепкие, красивые, оригинальные, все разные. И вы замечательно о них рассказали.
ЛЕГО - другу они очень нравятся. Он благодарит вас за помощь. А за какую помощь?
Вы помогли жителям ЛЕГО страны. Восстановили зоопарк. Вы были смелые, отважные, решительные, сообразительные - замечательные помощники. На вас можно положиться. А вы себя, за что можете похвалить?
А теперь встаньте в круг и соедините ладошки.
Расцветай ЛЕГО - страна
А нам домой возвращаться пора.
Мы уходим из этой сказки.
Конспект занятия по ФЭМП «Путешествие по стране математики» Воспитательные задачи: воспитывать активность, самостоятельность, инициативность. Закрепить правила поведения на занятиях по математике.
Конспект интегрированного занятия «Встреча в стране детства» Конспект интегрированного занятия «Встреча в стране детства» совместно с родителями в подготовительной группе МДОУ д/с 76 Воспитатель:.
Конспект комплексного занятия по развитию речи и рисованию во второй младшей группе «Дорожка для машины» Цель: познакомить детей с машиной, создать положительный настрой детей, вызвать у детей интерес к действиям с карандашами. Образовательная.
Конспект занятия к 23 февраля по лего-конструированию. Подарок папе «Грузовик» Цель:Учить создавать сложную постройку грузовой машины из Лего – конструктора; учить правильно, соединять детали. Оборудование: Наборы конструктора.
Конспект занятия «Кто живёт в Молочной стране» Цель. Закрепить понятие о пользе молока и молочных продуктов. Материал. Молочные продукты;на столе отдельно стоят гречка,соль,сахар;яйцо,соль;.
Конспект занятия по рисованию «Дорожка для паровозика» в первой младшей группе КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО РИСОВАНИЮ " ДОРОЖКА ДЛЯ ПАРОВОЗИКА " В ПЕРВОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЕ Конспект занятия по рисованию в первой младшей группе.
Лего-проект «Детский сад будущего». Защита лего-проекта и фотоотчет Недавно у нас прошел муниципальный конкурс Лего-проектов. Тема - Детский сад будущего. Для начала составили проект. Идея проекта принадлежит.
Конспект занятия по Лего-конструированию «Цветочная поляна» Содержание организованной образовательной деятельности детей. Виды детской деятельности:познавательно – исследовательская, коммуникативная,.
Конспект занятия по конструированию из Лего «Знакомство» Занятие. Конструктор ЛЕГО. Знакомство. Цель: Развивать пространственное воображение, внимание, память. Задачи: 1. Познакомить в игровой.
Уже перепробовали все способы бегать дома? Вокруг стула, по периметру комнаты, из угла в угол… Самое время попробовать что-то новое. Например, беговую дорожку. Покупать ее в магазине дорого, но можно сделать своими руками.
Конечно, спортивный тренажер не способен в полной мере заменить пробежку на свежем воздухе.
Но что еще остается делать, если нет возможности посещать тренажерный зал или фитнес центр, а на улице нелетная погода?
Впрочем, бывает и другая ситуация — например, не везде можно найти подходящие места для пробежки. Проблема дорог в России напрямую касается не только автомобилистов, но и пешеходов.
Поэтому самодельный тренажер для дома — оптимальный вариант.
Беговая дорожка может быть механической (без какого-либо привода) и электрической — с электроприводом.
Для укрепления мышц подойдут оба вида тренажера. Мы рассмотрим все варианты, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящий для себя.
Простая дорожка без привода
Это один из самых простых вариантов самодельного тренажера. Он отлично подойдет как для бега, так и для ходьбы.
Для изготовления беговой дорожки своими руками в домашних условиях потребуются следующие материалы:
- профильная труба;
- круглая труба;
- болты с гайками;
- подшипники.
Первым делом надо будет определиться с размерами тренажера. Оптимальная ширина полотна беговой дорожки — порядка 60-70 см. Исходя из этого, отрезаем круглые трубы подходящей длины.
После этого подготавливаем болты с гайками и подшипники. Соединяем детали вместе, как показано на фото ниже.
Подшипники необходимо будет запрессовать в круглые трубы. Устанавливаем подшипники с двух сторон.
Далее изготавливаем каркас опорной площадки тренажера.
Для этого можно использовать профильную трубу. Отрезаем заготовки нужной длины, и свариваем их между собой. В боковых стенках нужно просверлить отверстия под болты.
На последнем этапе останется только закрепить трубы — устанавливаем их между двумя боковыми стенками опорной площадки. Каркас тренажера необходимо будет покрасить.
Преимущество сделанной конструкции заключается в дешевизне и простоте сборки.
С таким тренажером вы сможете не отказываться от ежедневных тренировок. Ведь не важно где вы будете их выполнять. Главное — чтобы регулярно.
Видео по теме
Подробно о том, как сделать беговую дорожку своими руками, можно посмотреть ниже — в авторском видеоролике. Идеей самоделки с нами поделился автор YouTube канала Rom GD.
Самодельная беговая дорожка с приводом от УШМ
Если по каким-то причинам вас не устраивает механический тренажер, то можно сделать беговую дорожку с электроприводом.
Каркас можно сделать металлическим или деревянным. Если нет сварки, тогда его можно изготовить из дерева (досок или фанеры).
При наличии сварочного аппарата имеет смысл сделать каркас из металла — конструкция будет более прочной и надежной. И, соответственно, долговечной.
- фанера;
- пластиковые трубы;
- подшипники;
- шайбы;
- болты с гайками;
- хомуты;
- болгарка — 2 шт.
Первым делом необходимо приварить к одной из сторон подшипников стальные шайбы. В подшипники вставляем болты, и фиксируем их гайками.
Далее отрезаем пластиковые трубы длиной примерно 60-70 см. Всего потребуется 12 труб. По краям заготовок устанавливаем подшипники с болтами.
На следующем этапе отрезаем две дощечки из фанеры. Делаем разметку, и сверлим в них отверстия под болты. Устанавливаем пластиковые трубки. Потом фиксируем с двух сторон гайками.
Из фанеры или дерева изготавливаем пару роликов. По центру каждого ролика сверлим отверстие. Прикручиваем на саморезы прижимные гайки от УШМ.
Накручиваем самодельный ролик из фанеры на вал редуктора каждой из двух болгарок. На ролики необходимо будет надеть пластиковые трубы, которые будут приводить в движение все полотно беговой дорожки.
С помощью металлических хомутов крепим болгарки к боковым стенкам опорной площадки. На трубы натягиваем полотно из ткани.
После этого приступаем к сборке всей конструкции. Устанавливаем две стойки с ручками, и крепим регулятор оборотов, к которому подключаются обе болгарки.
По возможности лучше заменить болгарки на какие-нибудь электродвигатели, потому что электроинструмент не предназначен для продолжительной работы, а бегать иногда нужно целый час, а то и больше.
Видео по теме
Подробно о том, как сделать электрическую беговую дорожку своими руками, вы можете посмотреть на видео ниже. Данная идея принадлежит автору YouTube канала — Ayush Lab.
Электрическая беговая дорожка своими руками
Если вам нужен самодельный тренажер, который максимально приближен по конструкции к заводским беговым дорожкам, то этот вариант для вас.
- электродвигатель (750W);
- 2 вала;
- «кассеты» с роликами;
- беговое полотно;
- профильная труба.
Первым делом необходимо изготовить металлический каркас опорной площадки. Для этого отрезаем две заготовки из профильной трубы.
Делаем разметку, и сверлим по краям профиля отверстия. После этого устанавливаем валы, на которые натягиваем беговое полотно.
На следующем этапе надо будет сделать деку — это деталь конструкции, по которой скользит беговое полотно.
Для изготовления деки автор использует «кассеты» с роликами. Обрезаем их по длине с учетом размеров опорной площадки, и подгоняем по ширине.
Выставляем «кассеты» с роликами. Снизу привариваем к ним три поперечных планки из профильной трубы (жестко соединяем их между собой). Устанавливаем деку на опоры, и привариваем.
На концах валов имеются звездочки, чтобы можно было соединить их с помощью цепи. Затем устанавливаем электродвигатель, на валу которого также имеется звездочка, и с помощью цепи соединяем с ведущим валом.
К каркасу опорной площадки необходимо будет приварить две стойки. В верхней части стоек свариваем каркас для установки панели управления. К нему привариваем ручки из круглой трубы.
На последнем этапе останется только зачистить сварные швы болгаркой, и покрасить профильные трубы.
К верхней площадке крепим лист пластика, в который встраиваем кнопку включения/выключения и регулятор оборотов электродвигателя. К пластику с помощью двустороннего скотча крепим чехлы для смартфона и планшета, чтобы устанавливать гаджеты во время тренировки.
В целом, самодельная конструкция получилась довольно неплохой. Правда, вопрос только в том, где раздобыть все необходимые комплектующие.
Видео по теме
Подробно о том, как сделать своими руками беговую дорожку с электроприводом, вы можете посмотреть в видеоролике ниже. Этой идеей поделился автор YouTube канала Creative Channel.
Как сделать механическую беговую дорожку
Нет возможности регулярно ходить в спортзал? Ничего страшного! При желании можно организовать свой мини спортзал в домашних условиях. Помимо гантелей и гири, нам понадобятся также разные тренажеры.
В сегодняшней статье мы расскажем, как своими руками изготовить один из тренажеров — механическую беговую дорожку.
- фанера или доска;
- болты с гайками;
- подшипники;
- пластиковые трубы.
Своим личным опытом изготовления самодельной беговой дорожки для занятий дома поделился автор My Projects Lab.
Основные этапы работ
Первым делом отпиливаем от листа фанеры две боковые стенки тренажера. Размечаем их и высверливаем отверстия.
В отверстия вставляем болты. С обратной стороны надеваем на болты металлические шайбы и накручиваем гайки.
Далее надеваем на болты подшипники и также фиксируем их с помощью гаек. В верхней части боковых стенок вырезаем дуги.
На следующем этапе из фанеры и подшипников изготавливаем ролики. Крепим их по краям боковых стенок.
После этого необходимо будет сделать полотно беговой дорожки. Подготавливаем рейки из фанеры и соединяем их вместе с помощью ремня. Натягиваем полотно на ролики.
В завершении останется только изготовить ручки из пластиковой трубы. Крепим их по бокам тренажера.
Самодельная беговая дорожка готова! Теперь вы сможете размяться после трудового дня и держать себя в хорошей физической форме.
Видео по теме
Подробно о том, как сделать механическую беговую дорожку своими руками, можно посмотреть ниже — в авторском видеоролике. Спасибо за внимание.
Стоит ли самому делать такой сложный спортивный тренажер
Если у вас имеется в наличии сварочный аппарат и вы умеете им пользоваться, а также, если не составит проблем достать нужные материалы, то самодельный тренажер делать стоит.
Хотя бы просто потому, что такой тренажер обойдется намного дешевле, чем заводская беговая дорожка.
Если вам нужен самый простой самодельный агрегат для «поддержания штанов» (то есть, чтобы держать себя в форме), выбирайте механический вариант. Сделать его совсем несложно, и что немаловажно — можно заниматься, независимо от того, есть ли дома электричество или нет.
Причем можно обойтись даже без сварки. Можно сделать тренажер из дерева. Или же из металла, но использовать крепеж вместо сварки.
Если же хочется чего-то более эффективного, тогда выбор очевиден — беговая дорожка с электроприводом. Причем мы бы советовали обратить внимание на последний вариант с панелью управления.
Читайте также: