Конструктор диет от ирины мальцевой

Обновлено: 13.05.2024

это новая профессия в сфере ЗОЖ, которая может стать делом для души, основным или дополнительным доходом, даже если у вас нет медицинского образования.

Вы узнаете, что такое макронутриенты и почему так важен их баланс для качественного питания. Получите самые важные знания о микронутриентах, благодаря которым сможете оставаться полным сил и здоровья долгие годы.

Положите в копилку знаний инновационную информацию о связи питания и генетики. Узнаете, что есть, чтобы стать долгожителем.

Научитесь разбираться в современных диетологических стратегиях и сможете подобрать подходящую для каждого клиента. Будете создавать персонифицированные планы питания, исходя из особенностей здоровья, условий жизни и целей клиента.

Узнаете тонкости работы с маленькими детьми и подростками. Возьмете на вооружение кейсы со спортивным питанием для приверженцев фитнеса и активного образа жизни.

6 модулей курса

Глубокая теория и актуальная практика

Специальный модуль по продвижению специалиста по диетологии

Тренировки по составлению персональных планов питания

Разбор клиентских кейсов опытными наставниками

Разбор трудных случаев в практике консультанта по питанию

Практика по продвижению в соцсетях и созданию личного бренда

• Что такое функциональная медицина в целом и функциональная диетология в частности?
• Всё самое важное о белках, жирах и углеводах, а также витаминах и минералах, которые составляют основу нашего рациона.
• Как заподозрить у себя/клиента дефицитарное состояние и успешно его устранить?
• Что такое метаболическая гибкость и как её обрести?
• Как укротить инсулин без лекарственных препаратов?

• Как связаны генетика и питание и можно ли посредством питания повлиять на генетические аспекты организма?
• Как наше питание влияет на долгожительство и существует ли диета долгожителей?
• Что нужно есть и какие микронутриенты включить в рацион, чтобы не стареть?
• Как голодание и разгрузочные дни перезапускают клеточные механизмы старения?
• Как повлияла эволюция на качество жизни населения и на питание?
• Правда ли, что нарушение функции ЖКТ — основной дисбаланс, приводящий ко многим заболеваниям?

• Что такое микробиота и почему от её состояния зависит общее здоровье человека?
• Какие исследования проводятся для определения уровня микробиоты и насколько они практикоприменимы для консультанта по питанию?
• Каковы основные феномены микробиоты?
• Что такое пищевая непереносимость и как её определить?
• На что опираться при составлении персонифицированного плана питания для клиента?
• Какие существуют диетпротоколы для восстановления микробиоты и устранения патологических, паразитарных состояний организма?

• Как происходит интоксикация в организме?
• Какие существуют программы для проведения детоксикации и оздоровления организма?
• Почему вода — это основа основ?
• Какую роль вода играет в детоксикации и в правильном функционировании органов и систем?
• Для чего необходимы интервальное голодание и диета, имитирующая голодание?
• Каким образом отказ от пищи на определённое время может помочь «усмирить» гормоны и помочь «перезагрузить» работу организма?

• Что такое митохондрии?
• Для каких целей применяют низкоуглеводные диеты?
• На каких принципах строится низкоуглеводная диета и как реализуется на практике?
• Что такое конструктор диет и как им пользоваться?
• Из чего строится питание маленьких детей, подростков, беременных и кормящих женщин, пожилых людей?

• Какие существуют инструменты для работы консультанта по питанию и как ими пользоваться?
• Как работать с программами для профессионального пользования?
• Как организовать свой бизнес и начать построение личного бренда?
• Какие существуют особенности работы в социальных сетях в сфере медицинского ЗОЖ?
• Как быстро стартовать в профессии?

Межмодульный практикум с ведущими экспертами Института диетологии!

Вы научитесь составлять меню для различных протоколов питания и получите оперативную обратную связь от кураторов.

А также научитесь работать с психологическим сопротивлением клиентов и помогать им становиться здоровыми.

Доктор медицинских наук
Профессор кафедры иммунологии и аллергологии ФГБОУ ВО «Сибирский государственный университет»
Член ассоциации РААКИ (Российских аллергологов и клинических иммунологов), РНОИ (Российского научного общества иммунологов), EAACI (Европейского общества аллергологов и клинических иммунологов), Европейского общества антивозрастной медицины (ESAAM, участник и докладчик V Европейского Конгресса превентивной, регенеративной и антивозрастной медицины)

Врач в 4-м поколении
Окончила институт 1 ММИ им. Сеченова в 1987 г.
Член Российского союза нутрициологов
В течение многих лет изучала восточную медицину и натуропатию.
Автор нескольких оздоровительных методик
Член общества нутрициологов РФ
Член Российской академии народной медицины
Специалист компании "Иммунохелс Рус"

Врач, кандидат медицинских наук
Эксперт по питанию
Спикер TEDx
Автор книги “Что и когда есть”
Основатель “Школы ресурсов здоровья”

Поректор по научной работе и коммуникациям Института PreventAge, AFMCP IFM.
Специализация: Превентивная и персонифицированная медицина.
Метаболический синдром и сопутствующие заболевания.
Коррекция пищевого поведения, подбор оптимальной схемы питания с учетом комплексного подхода к здоровью пациента.

Специалист по нутригенетике, тренер по нутригенетике
Автор программы по снижению веса на основе ДНК-диагностики, детокс-диета
Ведущий консультант лаборатории MyGenetics, эксперт института PreventAge, терапевт AntiAge
Эксперт проекта «Я в спорте»
В 2018 году получила премию «AntiAge терапевт года»
Спикер на топовых медицинских мероприятиях

Разработчик комплексов витаминов и минералов в российско-американской компании
Доктор философии по натуральнойедицине и сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Калифорнии (США)
Член Международной ассоциации микронутриентологии США
В 2020 году празднует свое 83-летие, до сих пор занимается скандинавской ходьбой, бегом, альпинизмом, плаванием

Соавтор метода нормализации пищевого поведения доктора Гаврилова
Автор книг по снижению веса
Официальный эксперт программы "Теория Заговора" на Первом канале
Соавтор формулы инновационного питания Doctors Food, поливитаминного комплекса Doctors Vita Complex и омега-3 Doctors Omega
Создала (совместно с новосибирскими учеными) авторскую версию генетического отчета "Оптимальное питание и образ жизни"

Врач общей практики, восстановительной, функциональной и антивозрастной медицины с опытом лечебной работы более 20 лет
Нутрициолог-разработчик и автор нескольких брендированных формул биологически активных комплексов и функционального питания Doctors Food
Член Института Функциональной медицины США
Сертифицированный специалист Академии антивозрастной медицины США

Специалист интегративной медицины
Выпускник Международного института интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge»

Основатель и ректор Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge®

Биолог, генетик, клинический психолог, член Института функциональной медицины (IFM, США)

Доктор химических наук, профессор

Врач-диетолог и практикующий специалист по функциональному питанию

Врач -эндокринолог, врач превентивной медицины

Врач,кандидат медицинских наук, эксперт по питанию

Врач,кандидат медицинских наук
Эксперт по питанию
Спикер TEDx
Автор книги “Что и когда есть”
Основатель “Школы ресурсов здоровья”

Врач-нутрициолог, иммунодиетолог, натуропат

Врач клинической лабораторной диагностики, врач-педиатр

Неонатолог
Организатор здравоохранения
Исполнительный директор биомедицинского холдинга «Атлас»

Врач аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук

Основатель и ректор Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge®

Врач общей практики, восстановительной, функциональной и антивозрастной медицины с опытом лечебной работы более 20 лет

Основатель и ректор Института интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge®

Наши эксперты расскажут вам о функциональной диетологии предельно простым и понятным языком, без сложных понятий и терминов.

Вся информация максимально доступна и практикоприменима!

Вы не будете испытывать сложностей в обучении, даже если у вас нет медицинского образования.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБУЧЕНИЯ

специалистом в области питания, сможете консультировать людей по вопросам нормализации веса, купирования заболеваний, детоксикации и оздоровления организма

помогать людям с помощью лечебных диет снижать потребность в медикаментах, улучшать самочувствие, внешний вид и качество жизни

подбирать продукты так, чтобы они способствовали нормализации веса, лечению заболеваний, повышению иммунитета и профилактике обострений

Всё началось с осознания того, что я нахожусь в крайне запущенном состоянии – при росте 165 см я весила 118 кг.

Мне стало страшно.
Мне было сложно двигаться и ухаживать за собой.

Я пошла по врачам. Эндокринологи даже не разбирались в сути моей проблемы, не изучали мой анамнез. Я получала стандартные рекомендации и рецепты на стандартные препараты.

Тогда я поняла, что нужно действовать самостоятельно и решила сама вникнуть в тему питания. Нашла курс ИФИД, посмотрела спикеров, программу и решила попробовать. Мне было интересно докопаться до сути и понять, что произошло с моим телом с физической точки зрения.

Я перешла на средиземноморскую диету, теперь у меня правильное 3-х разовое питание.

Добавила нутрицевтическую поддержку и изменила режим сна.

Мои пищевые привычки сильно поменялись: я научилась заменять сладости, отказалась от мусорной пищи и полностью изменила свой рацион.

За полгода я похудела на 38 кг. Я чувствую лёгкость, чувствую себя красивой. Отношения с мужем и друзьями улучшились. Раньше я стеснялась себя, а сейчас всё по-другому.

Обязательно стоит учиться! Даже если вы много знаете о питании и диетологии, спикеры дают связующие знания, объединяющие всё воедино.

Именно, с точки зрения диетологии это было очень полезно и интересно. Здорово, что дали всё с основ, всё разложили по полочкам. В ИФИД, действительно, дают информацию, которую легко применять в жизни – стоит только захотеть!

Я всегда работала в офисе, но полгода назад решила полностью изменить свою жизнь и уволилась.

Темой нутрициологии и диетологии я интересуюсь уже давно. Два года назад я завела свой личный блог в Instagram, в котором начала делиться рецептами правильных и полезных блюд.

Я проходила различные небольшие курсы, которые давали мне только поверхностную информацию, а мне хотелось узнать больше, чтобы стать уверенной в этой сфере. Поэтому, я задумалась о более качественном и глубоком образовании и выбрала обучение в Институте функциональной интегративной диетологии.

У меня не было никаких ярких моментов, чтобы начать изучать здоровый образ жизни. Просто, лет 5 назад задумалась о своём здоровье и с того момента начала увлекаться здоровым питанием для себя, для семьи, а потом мне захотелось массово нести эту полезную информацию людям.

В первую очередь я пробую всё на себе. Пробую менять режимы питания, составлять разные рационы, пытаюсь слушать свой организм. Это очень здорово! До обучения в ИФИД у меня было много пробелов в знаниях.

Благодаря ИФИД, я получила дополнительные знания в этой области и теперь забочусь о здоровье всей семьи, всех подсадила на витамины и добавки.

Я сладкоежка по жизни и сладкое очень люблю! Но сейчас у меня изменились вкусовые привычки. Раньше у меня всегда был только сладкий завтрак. Сейчас я ушла от этого, научилась готовить полезные завтраки, научилась обходиться без сладостей.

Когда я начала увлекаться здоровым образом жизни, меня все поддержали. Я просто начала, я никого не спрашивала. Если делать что-то уверенно, на самом деле, люди это примут. Будьте уверены, идите к своей цели и тогда всё будет замечательно!

Персональный консультант по питанию, составление программ

День рождения:

Место работы:

Контактная информация

Моб. телефон:

Ирина Мальцева запись закреплена

Это была прекрасная поездка Вместе с Ильёй отмечаем, что с каждым годом всё лучше и лучше!

Два события в одном дне. Мне исполнилось 24 года, поздравили самые близкие и родные люди и это очень радует Спасибо любимому за организацию, я чувствовала, что это мой день
Вторая дата это 2 года со дня нашей свадьбы

Ирина Мальцева запись закреплена

Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей

Ирина Мальцева запись закреплена

Весна Краснодар

Ирина Мальцева запись закреплена

Хочу оставить это здесь

Ирина Мальцева запись закреплена

На пути к цели важно не забывать жить здесь и сейчас. Жизнь - это не завтра или вчера. Жизнь - это сегодня

Ирина Мальцева запись закреплена

Самая сильная

🌿Функциональная медицина от врача-психотерапевта и биолога-генетика. ⬇️Снижение веса.
🩺Комплексное восстановление здоровья. Принцип коррекции здоровья "убираем лишнее, добавляем нужное".
Задача - найти в человеке ресурсы для Здоровья, а не болезнь.

Ирина Мальцева запись закреплена

ЗНАЙТЕ СВОИ ПОКАЗАТЕЛИ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Помимо повышения резервов мозга, другая очень важная часть оптимизации состоит в том, что вам нужно знать показатели своего здоровья. Вы не можете изменить то, что вы не измерили⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Вот список ключевых показателей, которые следует знать о себе.⁣⁣⠀
Показать полностью.
⁣⁣⠀
Индекс массы тела (ИМТ)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это соотношение массы вашего тела и вашего роста. Нормальный ИМТ равен 18,5-24,9. При избыточном весе он составляет от 25 до 30. Если ИМТ больше 30, то ставят диагноз «ожирение». Вы можете найти простой калькулятор ИМТ в Интернете. Знание своего ИМТ важно, потому что избыточный вес или ожирение связаны с уменьшением объема тканей мозга и снижением мозговой активности.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Соотношение объема талии к росту (СТР)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Еще один способ оценить состояние своего тела. Некоторые исследователи считают, что этот показатель еще точнее, чем ИМТ. СТР высчитывают путем деления обхвата талии на рост. Например, чтобы высчитать СТР женщины ростом 175 см и объемом талии 80 см, нужно 80 разделить на 175, тогда СТР будет равен 45,7%.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Чтобы быть здоровой, размер вашей талии (в см) должен быть меньше, чем половина вашего роста.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Среднее количество часов, которое вы спите каждую ночь, и нет ли у вас сонного апноэ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Один из самых быстрых способов повредить своему мозгу - это спать меньше 7-8 часов в сутки. У тех, кто обычно спит 6 часов или меньше, происходит уменьшение кровоснабжения мозга, что негативно сказывается на его функционировании.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Артериальное давление⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Чтобы сохранять мозг здоровым, важно знать свое артериальное давление. Высокое артериальное давление ассоциируется с пониженным функционированием нижней части мозга, а это подразумевает принятие более неадекватных решений. Вот цифры, которые вы должны знать:⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
• Оптимальное артериальное давление: ниже 120/80⁣⁣⠀
• Прегипертония: 120/80-139/89⁣⁣⠀
• Гипертония: 140 (или выше) / 90 (или выше)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Проверяйте свое артериальное давление. Если оно у вас высокое, отнеситесь к этому серьезно. Снизить давление вам поможет нормализация веса, ежедневные физические упражнения, биологически активные добавки с рыбьим жиром ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
А Вы знаете свои показатели?

Пока вы думаете, другие стройнеют Запись в марафон в ЛС

День рождения:

Место работы:

Ирина Мальцева запись закреплена

Составление программ:

- по набору веса или мышечной массы
- по снижению жировой массы тела
- по снижению веса на 1-5 кг
Показать полностью.
- по снижению веса на 10-30 кг
- по улучшению самочувствия, работоспособности и увеличению уровня энергии

Я веду каждого своего клиента лично, использую научный подход, составление индивидуального плана питания исходя из ваших предпочтений
Опыт работы более 3-х лет.

Обучаю профессии 21 века "Консультант по питанию и здоровому образу жизни" Дополнительный или основной доход.

Ирина Мальцева запись закреплена

Помогу получить ваш самый лучший результат

Пишите в ЛС! Первая консультация бесплатно.

Ирина Мальцева запись закреплена

Кто с нами?

Ирина Мальцева запись закреплена

Весна - время изменений и улучшений
Начните сегодня

Ирина Мальцева запись закреплена

Мега крутой результат Лены
Всего за 1месяц
Минус 10 кг
-65см в объёмах в общей сложности

Вы скажете, реально ли это. Да, все реально, главное видеть свою цель и идти к ней как делает Лена

Ирина Мальцева запись закреплена

У вас также есть все шансы, быть в том теле и выглядеть так, как вы хотите!

Евгения Бестужева, первый забег и 13-ый)))

Я как консультант и наша система, которая даёт результаты, готовы помочь Вам встать на путь красоты и стройности Помните, что все возможно

Запись на консультацию в ЛС

7 фото

Биолог, генетик, клинический психолог, член Института функциональной медицины (IFM, США). Ведущий эксперт и сооснователь онлайн-школы питания Doctor's Food.

Соавтор метода нормализации пищевого поведения доктора Гаврилова (4 Патента РФ, 1 Евразийский Патент на способ снижения веса).

Соавтор формулы инновационного питания Doctor’s Food, поливитаминного комплекса Doctors Vita Complex и омега-3 Doctors Omega.

Ведущий эксперт и сооснователь Онлайн-Школы питания Doctors Food, Онлайн-Клиники доктора Гаврилова, генеральный директор Международной группы компаний "Центр доктора Гаврилова".

Кубанский Государственный университет, биолог, преподаватель биологии и химии, 1982- 1987 г. Развернуть

Аспирантура (генетика) ВНИИриса, -1989-1992 гг.
Ростовский Государственный Университет, практический и клинический психолог, 2003- 2005 г.
Кембридж, Великобритания, Школа лечения ожирения, 2010 г.
Институт Функциональной медицины США (IFM) - полный очный сертификационный курс, специалист функциональной медицины - 2012-2017 г.
AmenClinics, США, психофизиолог. Сертификат по генетике компании "Атлас" (Россия) - 2012-2015 г.
Обучение в PreventAge, Россия - 2012-2014 г.

Подробнее об Ирине Мальцевой

Биолог-генетик Ирина Мальцева окончила Кубанский Госуниверситет по специальности биолог, преподаватель биологии и химии. Затем была учеба в аспирантуре, работа научным сотрудником в Москве. Имеет сертификаты по генетическому тестированию, эриксоновской психотерапии, изучению ожирения (США).

Ирина Мальцева участник множества международных конференций по вопросам anti-age медицины и лечения ожирения. Эксперт многих ТВ- и радиопередач на ведущих каналах РФ, автор сотен публикаций в СМИ. Является со-автором уникальных программ по снижению веса, нормализации пищевого поведения.

Компетенции генетика Ирины Мальцевой:

Создание принципиально нового комплексного питания;
Использование научных знаний для разработки новых видов питания и ведения здорового образа жизни;
Научный подход для профилактики и лечения хронических и возраст-зависимых заболеваний;
Борьба с пищевой зависимостью;
Предоставление экспертных обучающих программ для различных категорий населения.

Если вы хотите начать жить в экологичном стиле, приобщиться к принципам здорового питания и избавиться от вредных пищевых привычек, то вам обязательно нужно прийти на обучение к Ирине Мальцевой. Это тот эксперт, который поможет вам создать жизнь вашей мечты.

Читайте также:

Конструктор диет от ирины мальцевой

День рождения:

Место работы:

Контактная информация

Моб. телефон:

Ирина Мальцева запись закреплена

Ирина Мальцева запись закреплена

Ирина Мальцева запись закреплена

Ирина Мальцева запись закреплена

Ирина Мальцева запись закреплена

Ирина Мальцева запись закреплена

Ирина Мальцева запись закреплена

Ирина Мальцева запись закреплена

День рождения:

Место работы:

Ирина Мальцева запись закреплена

Ирина Мальцева запись закреплена

Ирина Мальцева запись закреплена

Ирина Мальцева запись закреплена

Ирина Мальцева запись закреплена

Ирина Мальцева запись закреплена

Рекомендуем других авторов по этой теме

Подробнее об Ирине Мальцевой