Штанга игрушечная своими руками

Обновлено: 25.04.2024

Занятия спортом - важный элемент в жизни любого ребёнка.

Пользу спорта для детского здоровья трудно переоценить. Регулярная физическая активность в детском и подростковом возрасте повышает силу и выносливость, способствует формированию здоровых костей и мышц, помогает контролировать вес, снижает тревожность и стресс, повышает самооценку, улучшает кровяное давление и уровень холестерина. Кроме того повышает иммунитет и укрепляет здоровье.

Также, вместе с любовью к спорту дети приобретают некоторые качества и навыки, которые пригодятся им в жизни.

С целью воспитания у детей интереса к занятиям спортом мы стараемся постоянно пополнять наш групповой физкультурный уголок новым оборудованием. Наши дети и родители принимают в этом активное участие. Совсем недавно мы с детьми изготовили гантели. Сам процесс работы очень понравился детворе! И результат оценили родители.

Будем рады поделиться с вами нашим опытом.

Для изготовления двух гантелей вам понадобятся : четыре небольшие бутылочки из под лимонада, ножницы, клей "Момент", скотч, воронка, мерный стакан (или четыре стеклянных стакана,бумага самоклеящаяся, соль "Экстра" - 1 пачка (1 кг, пенопласт.

1. Очистить бутылочки от наклеек.

2. Пенопласт мелко покрошить.

3. Заполняем бутылки пенопластом немного оставляя места от края.

4. Готовим соль, для утяжеления гантелей.

1 кг. соли разделили на 4 части по 250 гр.

Т. к. весов у нас не было, то мы использовали гранёные стаканы.

По два стакана на одну гантелю.

5. Через воронку высыпаем соль из стаканов в бутылки. Осторожно встряхнуть.

Если бутылочки не заполнились до краёв, то добавить ещё пенопласт.

6. Закручиваем крышки.

7. Для украшения использовали полоски самоклеющейся бумаги разных цветов.

8. Склеиваем бутылки крышками между собой по такому принципу. (Лучше использовать быстросохнущий супер-клей).

Дать клею хорошо просохнуть.

9. Затем крышки хорошо фиксируем (плотно) скотчем.

НАШИ ГАНТЕЛИ ГОТОВЫ!

10. А ТЕПЕРЬ ЗА ДЕЛО!

Вот такие гантели у нас получились!

Р. S. Занятия с гантелями рекомендуется выполнять только с детьми старшего дошкольного возраста. Упражнения с утяжеляющими предметами рекомендуется выполнять в положении сидя или лёжа, чтобы избегать нагрузки на позвоночник. Использовать вес до 1 кг.

Поэтому мы изготовили две гантели весом по 0,5 кг. каждая.

Материал опубликован в соавторстве с Колесниковой Надеждой Егоровной.

Конспект спортивного развлечения. «Родине служить-сильными быть». Цель: Формировать у детей дошкольного возраста интерес к физической культуре; развивать силу, ловкость, сноровку. Закреплять знания детей.

Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования «Гантели» 1)Нам потребуется две бутылочки из под йогурта "Актимель"или"Имунели",наполнитель для бутылочек (горох,пшено,фасоль,перловка, речной песок,жёлуди.

Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования «Массажная дорожка» Цель: познакомить педагогов с нестандартным оборудованием и возможностью его использования по физкультуре и в группах во время закаливания.

Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования. Тренажёр «Бананоед» в соответствии с ФГОС Дорогие маамовцы! Спешу поделиться с вами моим приобретением, а точнее сказать тренажёром, сделанный своими руками. Дело в том, что работаю.

Мастер-класс по изготовлению нестандартного оборудования «Метеориты» Одним из основным направлением воспитания дошкольников в ДОУ, как и прежде остаются здоровьесберегающие технологии. Сегодня педагогов сложно.

Новогодние сувениры «Снежинки-балеринки». Мастер-класс по изготовлению поделок из нетрадиционного материала Близятся новогодние праздники, пора подумать о сувенирах, которые можно изготовить из самых разнообразных материалов. Ведь поделки, изготовленные.

Оздоровительный досуг «Быть здоровыми хотим» в подготовительной группе (с использованием мультимедийного оборудования) Дети парами входят в зал, проходят через середину, расходятся в разные стороны, образуя две команды, и рассаживаются по местам. Воспитатель.

Нестандартное физкультурное оборудование своими руками это всегда интересно. Дети с большим удовольствием принимают эти игрушки, они вызывают у детей радость и положительные эмоции. Движения необходимы ребёнку, а нестандартное физкультурное оборудование обеспечивает активную двигательную деятельность детей в течение всего дня.

Применяя нетрадиционное оборудование, мы повышаем интерес детей к различным видам двигательной деятельности, поднимаем эмоциональный настрой.

Мне очень хочется, чтобы дети в моей группе были всегда здоровы и никогда не болели. И для этого приходится думать, чтобы такое сотворить своими руками.

Для изготовления штанги мне потребовалось :

1. Две тонкие полипропиленовые водопроводные трубы.

2. Две литровых бутылки из-под кефира.

3. Две пол-литровых бутылки из-под кефира.

4. Два килограмма гороха.

Убираем наклейки с бутылок.

В пробках делаем дырки по диаметру трубы.

При помощи пакета наполняем бутылки горохом. (Можно использовать любой другой материал)

Пробки надеваем на трубы по длине бутылки, изолируем так, чтобы пробка не слетела, а также изолируем концы трубы, чтобы в неё не попадал горох.

И вот штанги готовы : одна большая, другая поменьше.

Нестандартное спортивное оборудование своими руками Для поддержания здоровья и активности детей в своей работе использую нестандартное спортивное оборудование. Нестандартное оборудование-это.

Физкультурное оборудование своими руками «Игрушки-вертушки» Назначение: для использования в игре с ветром на свежем воздухе, в качестве атрибута для подвижных игр, для развития дыхания, для украшения.

Мастер-класс «Нестандартное физкультурное оборудование для детского сада из бросового материала своими руками» Нестандартное физкультурное оборудование для детского сада из бросового материала своими руками. Цель: изготовление нестандартного оборудования.

Мастер-класс по изготовлению игры «Ручной футбол» из ткани и пялец. Нестандартное физкультурное оборудование Игра «Ручной футбол» Подготовительная группа Цель: формировать умение играть в игру «Ручной футбол», соблюдая правила игры. Необходимо.

Нестандартное физкультурное оборудование своими руками. Мастер-класс «Штанга» Нестандартное физкультурное оборудование своими руками это всегда интересно. Дети с большим удовольствием принимают эти игрушки, они вызывают.

Нестандартное оборудование для физического развития своими руками «Многофункциональные ведёрки» Предлагаю вашему вниманию нестандартное физическое оборудование, которое я изготовила из простых ведер, которые приобрела в магазине.

Нестандартное физкультурное оборудование своими руками Нестандартное физкультурное оборудование своими руками. Предлагаю Вашему вниманию нестандартное - физкультурное оборудование сделанное руками.

Нестандартное физкультурное оборудование своими руками. Игры «Моталочки» Игры «Моталочки» хорошо использовать в качестве соревновательных игр для дошкольников во время физкультурных досугов, развлечений, индивидуальных.

Самодельные гантели. Нестандартное оборудование из бросового материала своими руками Цель: изготовление нестандартного оборудования из бросового материала своими руками для физкультуры и использование его на занятиях и.

1)Нам потребуется две бутылочки из под йогурта "Актимель"или"Имунели",наполнитель для бутылочек (горох,пшено,фасоль,перловка, речной песок,жёлуди и т. д,я использовала горох. Ножницы, изолента разного цвета. Для изготовления своих гантелей я взяла жёлтую, красную и зелёную изоленту.

2)Затем нужно снять с бутылочек этикетки.

3)Наполняем бутылочки горохом.

4)Соединяем бутылочки между собой изолентой.

5)Обматываем изолентой сначала одну сторону.

6)Затем другую сторону. Изоленту можно использовать разного цвета. Оформляем как позволяет ваша фантазия.

Данный мастер-класс был представлен на совете педагогов по теме "Использование нестандартного физкультурного оборудования" в рамках реализации образовательной области "Физическое развитие" в ДОУ. Это оборудование мы используем на занятиях по физическому развитию для выполнения разнообразных комплексов общеразвивающих упражнений. В процессе занятий с гантелями у детей формируется захват руки, укрепляются мышцы рук.

Конспект встречи с родителями по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования и тренажёров На базе нашего детского сада «Северок» проходят совместные занятия детей и родителей в рамках проекта «Мы вместе». Занятия организуются.

Мастер-класс для педагогов Использование нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия. Физическое воспитание дошкольников. Мастер-класс для педагогов «Использование нестандартного оборудования для профилактики плоскостопия.

Мастер-класс «Изготовление нестандартного оборудования для дыхательных игр» важаемые коллеги! Что такое дыхательная гимнастика и возможно ли ее применение в детской практике? (ответы коллег-воспитателей) Дыхательная.

Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования в ДОУ Канат из капсул киндер сюрпризов и другое нестандартное оборудование. Хочу представить Вашему вниманию нестандартное физ. оборудование,.

Нестандартное оборудование для детского сада своими руками. Мастер-класс по изготовлению физкультурного оборудования Нестандартное оборудование для детского сада своими руками. Мастер-класс по изготовлению физкультурного оборудования для дошкольников.

пластиковые бутылки, пробки от бутылок;
футляры от «киндер – сюрпризов»;
проволока, верёвочки;
бусинки, пуговицы, лоскутки ткани;
нитки, шнурочки, ленты;
фломастеры;
дощечки;
картон, скотч и др.

Сегодня хочу представить вам одно из таких оборудований «Гантели».

Материал: пластиковые бутылки, цветной скотч, двусторонний скотч, песок, газета, клей - момент.

1 этап: берём 4 пластиковые бутылки.

2 этап: отрезать от бутылок горлышко и донышко.

3 этап: склеить донышко и горлышко между собой.

4 этап: наполнить получившиеся ёмкости песком.

5 этап: склеить ёмкости между собой горлышком друг к другу, внутрь просунуть скрученный рулон из газеты, хорошенько проклеить клеем. Место соединения горлышек проклеить двусторонним скотчем для прочности.

6 этап: начинаем украшать гантели, обклеивая их цветным скотчем, который не только придаёт яркий цвет, но и делает их крепче.

В итоге получаются вот такие яркие и необычные гантели.

Спасибо за внимание! До новых встреч!

Сценарий досугового мероприятия для детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в…

Сценарий досугового мероприятия для детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в цветочный мир» Данное мероприятие будет полезно для педагогов, при проведении праздников и развлечений с.

Перспективный план по самообразованию «Использование разнообразных техник нетрадиционного рисования в…

Перспективный план по самообразованию «Использование разнообразных техник нетрадиционного рисования в работе с детьми 2-3 лет» Цель: Формирование у детей младшего дошкольного.

Дидактическая игра «Подбери по цвету»

Дидактическая игра «Подбери по цвету» Аннотация: Дидактическая игра «Подбери по цвету» предназначена для детей 1,5-3 лет и направлена на развитие памяти, внимания.

Планирование образовательной работы. Тема: «Мир без опасности»

Планирование образовательной работы Тема: «Мир без опасности»

Конспект занятия по изобразительной деятельности во второй младшей группе на…

Конспект занятия по изобразительной деятельности во второй младшей группе на тему «Листочки для ежика» Цель: раскрыть понятие «листопад», познакомить с новым видом рисования. Задачи: Образовательные: 1.

Конспект занятия по образовательной области «Речевое развитие» (Развитие речи) на…

Конспект занятия по образовательной области «Речевое развитие» (Развитие речи) на тему: «Секреты дружбы» (Для детей подготовительной группы) Цель: продолжать помогать детям осваивать.

В блогах

Дидактическая игра "Закончи ряд" для младшего и среднего возраста

Аннотация Игра формирует у дошкольников познавательный интерес, развивает усидчивость ребенка, закрепляет название геометрических форм и цвета. Цель: развивать логическое мышление, внимание, зрительные координации. Задачи: -закреплять умение детей ориентироваться на плоскости. - развитие памяти, внимания, логического мышления. - формировать в.

Сценарий физкультурно-игрового развлечения «Дорожная азбука»

Сценарий физкультурно-игрового развлечения «Дорожная азбука» инструктор по физической культуре Чернова Я.Ю. Цель: в игровой, занимательной форме закрепить у детей знания о правилах дорожного движения. Задачи: - закреплять навыки безопасного поведения на дороге; - обогащать словарный запас терминами по.

Совместная деятельность с детьми, ОО «Познание» (опытно-экспериментальная деятельность). Тема: «Весёлые птички»

Цель: создание социальной ситуации развития в процессе познавательно-исследовательской деятельности. Ход занятия Игра-приветствие « Птичка » Педагог показывает птичку Прилетела птичка, Синичка-невеличка. К Полине прилетела (сажает птичку на ручку Полине и по очереди другим детям) . На Полину посмотрела, Дальше полетела. Адаптационная игра «Села птичка на.

Совместная деятельность с детьми, ОО «Познание» Тема: «В гости к Старичку – Лесовичку»

Цель: Создание социальной ситуации развития в процессе познавательно-исследовательской, игровой деятельности. Ход занятия Воспитатель: - Ребята! Сегодня утром к нам в детский сад пришло письмо для нашей группы от лесных жителей. Давайте его прочитаем: «Жил-был в лесу Старичок-Лесовичок. Гуляя по лесу, нашёл он старую шляпу.

Сильной половине человечества сложно придумать в подарок что-то новое и «неизбитое». Если молодой человек увлекается бодибилдингом либо просто любит поупражняться с гантелями, можно порадовать его удивительным сюрпризом в виде сладкого тренировочного снаряда. Как делается штанга из конфет своими руками, подскажет соответствующая пошаговая инструкция.

Шоколад на грифе

Привлекательность данной поделки заключается в том, что в работе можно использовать различные виды конфет. Подбор сладкого ассортимента зависит от пристрастий человека, которому предназначен подарок.

Перед началом работы следует приготовить следующий материал:

Пеноплекс толщиной 2 см (продается в строительных магазинах);
Нож для резки;
Трубу из картона (можно использовать оставшуюся трубу от пищевой пленки или фольги);
Металлизированную бумагу;
Декоративную тесьму в цвет бумаги;
Клей ПВА и клей-пистолет;
Двусторонний скотч;
Картон или плотную бумагу;
Медальки из шоколада;
Шоколад «Дольче»;
Конфеты «Шоколадная ночь».

Нужно учесть, что представленный мастер-класс подразумевает работу с гастрономическими элементами. Поэтому желательно изготавливать подарок накануне торжества, дабы не хранить его долгое время.

На пеноплексе откладываются две окружности с единым центром. Диаметр внутреннего круга должен соответствовать диаметру подготовленной картонной трубы (ориентировочно – 3 см).

Внешний круг имеет радиус 7,5-8 см. По отложенным меткам вырезается деталь. Должно получиться широкое кольцо. Таких заготовок нужно сделать две штуки.

Отдельно на пеноплексе вымеряется еще один круг диаметром 10 см.

А внутри дублируется отверстие, соответствующее по размеру отверстию предыдущего круга. Такие детали подготавливаются также в двойном размере.

Формируется непосредственно штанга. На картонной трубе с двух сторон на одинаковом расстоянии от края откладываются метки, относительно которых будут располагаться имитации «блинов» штанги.

Необходимо следить за тем, чтобы длина внутреннего грифа соответствовала нескольким длинам подготовленной плитки шоколада. Это нужно для того, чтобы при дальнейшем оформлении штанги шоколад смог покрыть всю область трубы, не оставляя пустого места.

С одной стороны трубы по метке наносится горячий клей и нанизывается пеноплексовый большой круг. По такому же принципу фиксируется малый круг, надетый на трубу вслед за первым.

Вторая сторона трубы оформляется подобным же способом: после нанесения горячего клея нанизываются поочередно оба круга. В итоге должна получиться заготовка, напоминающая спортивный снаряд бодибилдера. С помощью металлизированной бумаги и клея ПВА штанга подлежит общей отделке.

При желании по внешнему краю окружностей можно проложить фактурную тесьму, гармонирующую по цвету с основным бумажным фоном. Так скроются неприглядные срезы металлизированной бумаги. А видимый край тесьмы впоследствии закроется конфетами.

Результат, который следует ожидать после проведенной работы, демонстрируется на фото.

Очередным шагом будет оформление штанги шоколадом.

Чтобы шоколад не растаял, желательно использовать такой способ его фиксации на заготовку: нарезается двусторонний скотч, одна сторона которого освобождается от защищающей пленки и клеится на обертку конфеты или шоколадной плитки. На оставшуюся клейкую сторону скотча прикладывается кусочек плотной бумаги или картона.

Так предварительно обрабатываются все сладкие элементы поделки.

Далее уже на картон наносится горячий клей и шоколадные плитки поочередно накладываются на основу в виде штанги.

Сначала пошагово обрабатывается весь гриф штанги продолговатыми плитками шоколада.

Затем с помощью конфет квадратной формы декорируются окружности по внешнему краю.

Осталось скрыть торцевые полости грифа. В этом помогут шоколадные медальки, которые крепятся по принципу, приемлемому для всего предыдущего сладкого ассортимента.

Вкусный спортивный снаряд готов! Нужно помнить, что созданный подарок следует хранить в прохладном месте, дабы он не потерял форму из-за неожиданно растаявших сладостей. Интересно будет смотреться, если к штанге добавить «медаль чемпиона».

Для этого нужно приобрести широкую ленту, имитирующую триколор российского флага.

С помощью нагретого шила произвести отверстие в шоколадной медали и провести крепление на ленте через отверстие. Медаль готова. Осталось художественно обмотать лентой гриф штанги и вывести медаль на лицевую сторону.

Случается так, что любимые сладости не всегда изготавливаются в удобном для оформления штанги варианте. Ничего невозможного нет. Подарок прекрасно выглядит и в усеченной форме штанги.

К примеру, сладкая гантель не нуждается в больших отрезках грифа по сторонам от навешанных кругов. Поэтому внешние плоские поверхности окружностей вполне можно декорировать конфетами разных форм и размеров.

Либо оставить гриф без изменений, но сделать акцент по краям подарка с помощью крупных шоколадных батончиков.

Видео по теме статьи

Какие еще фантазийные композиции можно создать при помощи шоколада и имитации штанги, демонстрируется в тематическом видео.

Читайте также: